加拿大代表性菜肴

枫糖烟熏蜜鲑鱼(Salmon Candy)

“Salmon candy”是加拿大太平洋沿岸常见的烟熏鱼小食:鲑鱼切条后轻盐腌、略加甜味,再热熏至结实发亮。原住民社区拥有各自不同的鲑鱼饮食传统;这份当代家庭做法不代表某个民族的传统配方,也不概括所有原住民传统。

加拿大代表性菜肴
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宽幅桌面画面:左侧长盘盛着烟熏鲑鱼条,旁有薄脆饼和黄瓜,右侧留出桌面空间。
刷枫糖浆的烟熏蜜鲑鱼条。
准备 20分钟
烹制 7小时
总计 10小时10分钟
热量 每份约220 kcal
概览

枫糖烟熏蜜鲑鱼(Salmon Candy)

加拿大太平洋沿岸的 salmon candy 通常是甜咸烟熏、口感结实的鲑鱼条。不同制作者的配方会有差异。本版本采用短时冷盐水腌制、逐步热熏,并刷少量纯枫糖浆。这是烹熟后食用的家常菜,不是可常温保存的腌制品。

实用提示

实用提示

  • 选用新鲜优质鲑鱼,切成厚约2.5 cm的均匀长条。
  • 鱼和盐水保持在4°C或以下;使用纯腌渍盐或罐藏盐,不用含亚硝酸盐的腌肉盐。
  • 盐水重量至少为鱼肉的3倍;本配方的用量符合比例。
  • 鱼条在冰箱中不加盖风干至表面微黏,再放入温热烟熏炉短暂干燥后加木屑。
  • 使用适合食品烟熏的温和木材,例如桤木或苹果木,并用温度计确认熟度。
食材

食材

鲑鱼

  • 680 g带皮鲑鱼片,去刺,顺纹切成长条,厚约2.5 cm

冷盐水

  • 2 L冷水,冷却至4°C或以下
  • 360 g纯腌渍盐或罐藏盐,不含碘和添加剂
  • 100 g浅色红糖

枫糖刷酱

  • 60 mL纯枫糖浆

烟熏

  • 2把食品级桤木或苹果木屑;按烟熏炉说明使用
做法

做法

做法

  1. 冷却并准备确认冰箱温度为4°C或以下。将盐和红糖溶入冷水,再把盐水冷却至4°C或以下。鲑鱼保持冷藏,去刺后切成厚约2.5 cm的均匀长条。

  2. 短时盐腌分别称量鱼和盐水;盐水重量至少是鱼的3倍。将鱼条浸入冷盐水,在冰箱中腌20分钟。不要加入亚硝酸盐腌肉盐。

  3. 冲洗并冷藏风干倒掉盐水,用冷水快速冲洗鱼条并擦干。将鱼皮朝下放在干净网架上,下面垫托盘。在4°C或以下的冰箱中不加盖风干2小时,直至表面干爽微黏。生鱼与即食食物分开存放。

  4. 形成表皮按烟熏炉说明预热。把鱼条放在干净网架上,于温热但未加木屑的烟熏炉中干燥约30分钟。先刷约45 mL枫糖浆,再加入木屑,逐渐热熏。烟熏时间计划约6–8小时,实际取决于鱼条厚度和设备。不要让烟熏炉无人看管。

  5. 烹熟并上糖浆接近结束时刷上剩余15 mL枫糖浆。把干净温度计插入最厚的鱼条。鱼肉中心需达到至少71°C,并在烟熏过程中保持在71°C或以上30分钟。若烟熏炉无法达到或保持该温度,用干净器具将鱼移入干净烤箱继续加热并监测。外观发亮、变结实不能代替温度测量。

  6. 冷却并安全保存用干净夹子将熟鱼条移到干净托盘。尽快冷却,并在2小时内放入有盖容器冷藏,温度保持在4°C或以下。冷食或稍微加热后食用。本家制烟熏鱼不能常温保存:不要放在室温下,不要真空包装后常温存放,也不要罐藏。3天内食用或冷冻。

实用提示

实用提示

上桌

提前准备: 可在烟熏当天完成盐腌和冷藏风干。接触熟鱼前,清洗并消毒网架和操作台。

提前准备

保存: 尽快冷藏至4°C或以下,并在3天内食用;也可严密包装后冷冻。放入冰箱解冻。真空包装不代表可以常温保存。

保存与复热

搭配: 将鱼条作为小份开胃菜,搭配原味薄脆饼、黄瓜或爽口沙拉。

营养信息

营养信息

  • 份量约70–85 g成品烟熏鱼
  • 热量约220 kcal
  • 碳水化合物约8 g
  • 蛋白质约18 g
  • 脂肪约11 g
  • 膳食纤维约0 g
  • 钠约850 mg

按全配方的八分之一进行四舍五入估算,只计入少量保留的枫糖浆、糖和盐;整份盐水会倒掉。鱼的脂肪含量、水分损失和盐分吸收差异较大,因此成品重量尤其是钠含量仅为近似值,并非实验室分析或包装标签数据。

鲑鱼属于鱼类过敏原。查看包装标签,留意其他过敏原或交叉接触。生鱼和盐水远离即食食物;洗手、清洁用具,并用干净网架处理熟鱼。最厚鱼条需达到71°C并保持至少30分钟。成品必须冷藏,不能常温放置。

常见问题

常见问题

蜜鲑鱼可以常温保存吗?

不可以。这份家常做法不是经过验证的保存工艺。冷藏于4°C或以下,3天内食用或冷冻。

可以真空包装吗?

真空包装不会让家制烟熏鱼在室温下变安全。包装后仍须冷藏或冷冻。

需要使用腌肉盐吗?

不需要。只用纯腌渍盐或罐藏盐,不用亚硝酸盐。

上桌

上桌

  • 用餐期间,其余鱼条需加盖冷藏。
  • 搭配原味薄脆饼或新鲜黄瓜。