湄公河三角洲发酵鱼米粉汤(Bún mắm miền Tây)
Bún mắm 的特色是浓郁的发酵鱼香气;本版本用猪肉汤、鲜椰子水、菠萝和香草调和风味。湄公河三角洲各地的配料会有所不同。本家常做法将 cá linh 和 cá sặc 发酵鱼酱煮成汤底,再加入结实的白肉鱼、虾、鱿鱼和茄子。汤底要仔细过滤,去除鱼酱固体。鱼酱必须煮沸后才能尝味,调盐也要谨慎,因为不同产品的咸度差异很大。上桌时配粗米粉、豆芽、空心菜茎或水莲茎、越南香菜、泰国罗勒、青柠和辣椒。
这道越南南部风味米粉汤以充分过滤的发酵鱼汤为底,搭配猪肉、鱼、虾、鱿鱼、茄子和新鲜香草。
Bún mắm 的特色是浓郁的发酵鱼香气;本版本用猪肉汤、鲜椰子水、菠萝和香草调和风味。湄公河三角洲各地的配料会有所不同。本家常做法将 cá linh 和 cá sặc 发酵鱼酱煮成汤底,再加入结实的白肉鱼、虾、鱿鱼和茄子。汤底要仔细过滤,去除鱼酱固体。鱼酱必须煮沸后才能尝味,调盐也要谨慎,因为不同产品的咸度差异很大。上桌时配粗米粉、豆芽、空心菜茎或水莲茎、越南香菜、泰国罗勒、青柠和辣椒。
将猪肉和 2 升冷水放入汤锅,慢慢加热至微沸,撇去浮沫。煮至肉变软,最厚处中心温度至少达到 71.1°C,约 45–55 分钟。取出静置,过滤猪肉汤并量取 1.5 升。
在另一口锅中把两种鱼酱与 1.2 升水混合。小火煮 15 分钟并搅拌至鱼酱溶开。用铺有干净纱布的细筛过滤,弃去固体,保留汤液。煮沸前不要尝味。
将量取的 1.5 升猪肉汤、过滤后的鱼酱汤液、椰子水、菠萝、香茅、大蒜、红葱头和糖混合。小火煮 15–20 分钟,取出香茅和红葱头。谨慎尝味;鱼酱可能很咸。
加入茄子,小火煮 10–12 分钟,至软而不散。将静置好的猪肉切薄片。
按包装说明煮米粉,沥干后分入 4 个深碗。洗净并沥干豆芽、茎菜和香草;准备青柠和可选辣椒。
将汤底煮至微沸,加入鱼块,煮至鱼肉不透明且中心达到 63°C。必要时分批操作。加入虾和鱿鱼,短时间煮至不透明且有弹性;较厚的部分检查是否达到 63°C。不要久煮。处理熟海鲜时使用干净器具。
将猪肉、鱼、虾、鱿鱼和茄子放在米粉上,舀入热汤,配豆芽、茎菜、rau răm、泰国罗勒、青柠和辣椒上桌。剩菜须在 2 小时内冷藏,温度不高于 4°C,并在 3 天内食用。米粉单独快速冷却;汤和蛋白质重新加热至热气腾腾。
空心菜茎和水莲茎都可作爽脆配菜,可任选一种或混用。 发酵香气是这道菜的特色;过滤、青柠和香草能让味道更平衡,但不会消除其风味。 鱼酱品牌不同,咸度也不同。鱼酱煮好后尝过汤底再加盐。 过滤后的汤底可提前一天冷藏。上桌前重新煮沸,再煮海鲜。
汤太咸: 加少量热水或无盐猪肉汤稀释。 气味过于刺鼻: 确认鱼酱汤液已煮沸并过滤,再小火煮几分钟。 海鲜变韧: 最后再放入,达到安全温度就取出。 茄子散烂: 切大块,刚变软就停止烹煮。
Bún mắm 是什么味道? 它鲜香浓郁,有鲜明的发酵风味;猪肉汤、椰子水、菠萝、青柠和香草使味道更平衡。 可以只用一种鱼酱吗? 可以,但风味和咸度会不同。只在煮好后尝汤,再进行调味。 可以提前做汤底吗? 可以。过滤后冷却并冷藏一天以内;重新煮沸后,在上桌前再煮海鲜。
以上为四等份的约数。发酵鱼酱会显著影响钠含量,猪肉肥瘦和米粉品牌也会改变数值;这不是实验室检测结果。
含鱼类、甲壳类(虾)和软体动物(鱿鱼)。检查鱼酱包装上的其他过敏原和交叉接触提示。 生猪肉、生海鲜与香草、熟米粉和即食配菜分开处理。接触生食后清洗双手、器具和台面。 鱼酱必须煮沸后才可尝或使用,切勿生尝。 猪肉中心温度至少达到 71.1°C;鱼、虾和鱿鱼达到 63°C。 剩菜在 2 小时内冷藏于 4°C 或以下,并在 3 天内食用。米粉单独快速冷却。