秘鲁国菜

Cuy al horno cusqueño

将净膛食用豚鼠用ají panca红辣椒、蒜和香草调味,与土豆同炉烘烤,并用探针确认肉的中心温度。

秘鲁国菜
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Cuy al horno cusqueño:库斯科式烤豚鼠配红辣椒和土豆
Cuy al horno cusqueño:库斯科式烤豚鼠配红辣椒和土豆
成品量 2只小型豚鼠,分4份
准备时间 25分钟
烹饪时间 45分钟
被动等待时间 40分钟
总用时 110分钟
概览

Cuy al horno cusqueño:库斯科式烤豚鼠配红辣椒和土豆

在秘鲁库斯科高地,cuy指专门用于食用的豚鼠。Cuy al horno是烤制这种肉的做法,不同于油炸豚鼠:烤架抬高肉身,让热空气带走表面水分,皮才有机会收紧并上色。这里的cuy不能直接等同于普通鸡肉或兔肉。

ají panca是秘鲁深红色辣椒,制成酱后带来温和的果香和红色;蒜、孜然与少量huacatay香草共同形成调味层。huacatay是一种秘鲁香草,香气鲜明,不宜用大量普通香草随意替换。库斯科家庭的调味并不完全相同。

选用正规供货、完全清理内脏的两只食用豚鼠,入炉前先擦干并在低温下短暂腌放。土豆切成均匀的两半,和肉同炉完成。皮面上色属于口感信号,安全熟度仍须用食品探针在避开骨头的厚肉处测量。

食材

食材

烤豚鼠

  • 2只 处理净的食用豚鼠(cuy)——已完全净膛,约每只550克
  • 35克 ají panca红辣椒酱——可直接烹饪
  • 20克 大蒜——捣成细末
  • 35毫升 青柠汁——现榨
  • 30毫升 植物油——肉表面用20毫升,土豆用10毫升
  • 5克 孜然粉
  • 7克 细盐——肉用4克,土豆用3克
  • 2克 黑胡椒粉
  • 15克 huacatay秘鲁香草叶——切碎,秘鲁特色香草

烤土豆

  • 800克 小土豆——洗净对半切
  • 80毫升 水——放入烤盘底部
做法

做法

做法

  1. 擦干豚鼠。用厨房纸将已净膛的2只豚鼠内外擦干,放在烤盘上方的烤架上。处理生肉的砧板和工具不要接触备好的土豆。用时8分钟;皮面摸起来干爽,不应黏滑。

  2. 拌好红辣椒腌料。在搅拌碗中混匀35克ají panca酱、20克捣碎大蒜、35毫升青柠汁、20毫升植物油、5克孜然粉、4克细盐、2克黑胡椒粉和15克切碎的huacatay叶。抹遍豚鼠内外,再放入有盖的非活性容器。用时7分钟;褶皱处都覆有腌料,不留明显干斑。

  3. 冷藏入味。把加盖容器放入4 °C或以下的冰箱冷藏30分钟,不要置于台面;生肉放在即食食物下层。腌料应附着在肉表面,容器底部不应积存大量液体。这30分钟为被动冷藏时间。

  4. 预热并处理土豆。将烤箱预热至190 °C。800克洗净对半切的小土豆拌入余下的10毫升油和3克盐,单层摆在烤盘边缘;80毫升水倒在烤架下方的盘底。操作约10分钟,土豆之间保留热空气流通的间隙。

  5. 烤到测温合格。把豚鼠放在烤架上,肉皮朝外露出。190 °C烤约45分钟,其间转动烤盘一次,不向皮面泼水。将探针插入几处较厚的肉,避开骨头,每处都须达到至少74 °C;皮面收紧、呈褐色只是质量信号。

  6. 静置后装盘。把肉移至干净砧板静置10分钟。如土豆仍难以用刀刺穿,就在这段静置时间留在热烤箱继续烤。沿关节小心分切,配土豆食用;土豆能被刀轻松穿透,静置后的肉汁流失也较少。

实用提示

实用提示

实用建议

趁热分盘,提前提醒食客肉中有细小骨头。若表皮过早变深,可松松盖一层铝箔,但不能因此取消中心温度检查。huacatay只需少量,以保留红辣椒和肉本身的味道。 熟肉应在2小时内分装至浅而有盖的容器冷藏,可保存3–4天;剩余肉复热时中心达到74 °C。复热后脆皮会减弱,干热烤箱通常比加盖微波加热更有利于表面状态。更换成鸡或兔会改变菜品本身。

控制要点

控制要点

  • 烤皮不脆肉和土豆摆得过密,或水接触了皮面。把肉抬高,入炉前充分擦干,并确保盘内留空。
  • 土豆仍偏硬块切得太大或摆得太密。切成大小一致的块,继续烤至刀能轻松插入。
每份营养参考

每份营养参考

  • 每份量1/4份烤豚鼠配200克土豆
  • 热量约425千卡
  • 碳水化合物34克
  • 蛋白质34克
  • 脂肪17克
  • 膳食纤维5克
  • 钠约790毫克
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

食用豚鼠须来自正规供应且已完全净膛。不要冲洗生肉,以免飞溅污染熟食和台面;生熟器具分开。家用操作采用保守的肉心74 °C目标,探针避开骨头,这不是声称秘鲁法规规定的物种专属温度。熟食及时冷藏,复热中心达到74 °C。

收尾

收尾

  • 成品特点: ají panca、蒜和huacatay使库斯科风格烤豚鼠与烤土豆形成清楚的味道层次。
  • 关键控制: 皮面擦干、架高烘烤,并在骨头以外的厚肉处量到至少74 °C。