Vietnam ulusal yemekleri

Măng chua nấu cá

Açıklama: Fermente ekşi bambu filizleri ve diri yayın balığı parçaları, hafif ekşimsi ve berrak bir et suyunda yavaşça pişer. Yasemin pirinciyle servis edilir.

Vietnam ulusal yemekleri
Paylaş
Yayın balığı, ekşi bambu filizleri ve domatesli măng chua nấu cá çorbasının yanında bir kâse yasemin pirinciyle geniş masa görünümü.
Pirinç ayrı sunulan kuzey dağları usulü balık çorbası.
Porsiyon 4
Pişirme 35 dakika
Bekleme süresi 10 dakika
Toplam 1 saat 5 dakika
Porsiyon başına kalori yaklaşık 450 kcal
Genel bakış

Măng chua nấu cá

Măng chua nấu cá, ekşi bambu filizleriyle pişirilen balık anlamına gelir. Kuzeydeki dağlık bölgelerde dere balığı ve fermente yabani bambu filizlerini bir araya getiren benzer çorbalar bulunur. Lezzeti sade ve dengelidir: bambunun hafif ekşiliği, balığın narin tadı, domates ve ağır ya da yağlı olmayan berrak bir et suyu. Hazırlama biçimleri topluluklara ve ailelere göre değişir.

Bu pratik ev usulü tarifte diri yayın balığı parçaları ve pişirmeye hazır, fermente bambu filizleri kullanılır. Balık önceden kızartılmadan doğrudan et suyunda pişer; parçaların dağılmaması için çorba olabildiğince az karıştırılır. Taze soğan, acı biber ve az miktarda kavrulmuş mắc khén, bambunun ekşi tadını bastırmadan taze bir koku verir.

Sıcak olarak yasemin pirinciyle servis edin. Kaba öğütülmüş ve buharda pişirilmiş mısır olan mèn mén, bazı Hmong sofralarında benzer çorbaların yanında sunulur; ancak ayrı bir eşlikçidir ve bu tarife dahil değildir. Yalnızca güvenilir bir kaynaktan ticari olarak hazırlanmış fermente filizleri kullanın; ev yapımı konservelerden ve işlem yöntemi bilinmeyen ürünlerden kaçının.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

  • Başarı için ipuçlarıŞeklini koruması ve sıcaklığının ölçülebilmesi için yaklaşık 3–4 cm kalınlığında, diri yayın balığı parçaları seçin. Filizlerin saklama ve hazırlama talimatlarına uyun; açıldıktan sonra buzdolabında tutun ve salamurayı yalnızca etikette pişirmeye uygun olduğu belirtiliyorsa kullanın. Tuz eklemeden önce et suyunu tadın: salamura ve balık sosu zaten tuzlu olabilir. Hafif kaynamayı koruyun ve balığı ekledikten sonra karıştırmayın; kuvvetli kaynama parçaları dağıtabilir. En kalın kısmı kemikten uzakta ölçün; sıcaklık 63°C / 145°F olmalıdır. Termometre probu güvenilir biçimde yerleştirilemiyorsa balık tamamen opaklaşana ve çatalla kolayca ayrılana kadar pişirin. Mắc khén'i yalnızca kısa süre kavurun ve yoğun aroması nedeniyle bir tutam kullanın.
Malzemeler

Malzemeler

Ekşi bambulu yayın balığı çorbası

  • 700 g çiftlikte yetiştirilmiş kanal yayın balığı bifteği, taze veya tamamen çözdürülmüş, derili ve 3–4 cm kalınlığında; soğukta tutun
  • 350 g ticari olarak hazırlanmış fermente ekşi bambu filizi (măng chua), süzülmüş; salamurayı ayırın ve yalnızca çok ekşi ya da tuzluysa kısa süre durulayın
  • 100 ml aynı paketten salamura; yalnızca etikette pişirmeye uygun olduğu belirtiliyorsa
  • 1,4 L su
  • 250 g olgun domates, yaklaşık 2 orta boy, dilimlenmiş
  • 40 g arpacık soğanı, soyulmuş ve ince doğranmış
  • 20 ml balık sosu, azar azar eklemek için
  • Keskin ekşiliği dengelemek için 5 g şeker
  • 2 g ince tuz, tattıktan sonra eklemek üzere

Pirinç ve son dokunuş

  • 240 g kuru yasemin pirinci, suyu neredeyse berraklaşana kadar yıkanmış
  • Pirinç için 360 ml su veya paket ya da pişirici talimatındaki miktar
  • 20 g taze soğan, yıkanmış ve ince doğranmış
  • 5 g taze kırmızı acı biber, ince dilimlenmiş; isteğe bağlı
  • 1 g mắc khén (orman biberi), hafifçe kavrulup ezilmiş; isteğe bağlı
Yapılışı

Yapılışı

Yapılışı

  1. Pirinci pişirin. Yıkama suyu neredeyse berraklaşana kadar pirinci durulayın. 360 ml suyla pişirin; farklıysa paket veya pirinç pişirici talimatlarını izleyin. Pişince kapağı kapalı olarak 10 dakika dinlendirin ve çatalla havalandırın.

  2. Bambuyu güvenli biçimde hazırlayın. Güvenilir bir ticari üreticiden pişirmeye hazır fermente filizler kullanın ve saklama ile hazırlama talimatlarına uyun. Ev yapımı konserveleri veya işlem yöntemi bilinmeyen filizleri kullanmayın. Süzün ve etikette pişirmede kullanıma izin veriliyorsa aynı paketten 100 ml salamura ölçün. Filizler çok ekşi ya da tuzluysa kısa süre durulayın, yeniden süzün ve lokmalık parçalara kesin.

  3. Diğer malzemeleri hazırlayın. Domatesleri dilimleyin, arpacık soğanını ve taze soğanı ince doğrayın. Yayın balığını kullanana kadar buzdolabında tutun; kurulayın ve gerekirse 3–4 cm kalınlığında parçalara kesin. Çiğ balık için ayrı tabak ve maşa kullanın.

  4. Ekşi et suyunu hazırlayın. Büyük bir tencerede 1,4 L suyu, ölçülmüş salamurayı, bambu filizlerini, domatesleri, arpacık soğanını, balık sosunu ve şekeri birleştirin. Kaynatın, ardından 8–10 dakika hafifçe pişirin. Ölçülmüş tuzu eklemeden önce tadın; salamura et suyunu yeterince tatlandırmış olabilir.

  5. Balığı kısık ateşte pişirin. Yayın balığı parçalarını tek kat halinde tencereye yerleştirin. Yeniden hafif kaynama noktasına getirin ve kalınlığa bağlı olarak yaklaşık 10–15 dakika karıştırmadan pişirin. En kalın parçanın ortasını, kemikten uzakta ölçün: 63°C / 145°F olmalıdır. Prob doğru yerleştirilemiyorsa balık tamamen opaklaşıp çatalla kolayca ayrılana kadar pişirin. Balığın bütün kalması için kuvvetli kaynatmayın.

  6. Son tadı verin ve servis edin. Tadına bakın ve yalnızca ölçülen miktarlar içinde küçük ayarlamalar yapın. Ocağı kapatıp taze soğanı, isteğe bağlı biberi ve az miktarda kavrulmuş, ezilmiş mắc khén'i serpin. Pirinçle sıcak servis edin. Çiğ balık için kullanılan tabak ve maşayı temiz kepçeden ve servis kaselerinden uzak tutun.

  7. Artanları güvenle saklayın. Çorbayı ve pirinci ayrı sığ kaplara alıp 2 saat içinde soğutun; ortam 32°C / 90°F üzerindeyse bu süre 1 saattir. En fazla 4°C'de saklayın ve 3 gün içinde tüketin. Çorbayı ve pirinci yeniden 74°C / 165°F'ye kadar ısıtın. Açılmış filizleri ve salamurayı etikete göre saklayın; güvenli soğutma dışında fazla beklemiş çiğ balığı atın.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Balığı buzdolabından çıkarmadan önce sebzeleri doğrayıp salamurayı ölçün. Yayın balığı uzun süre kuvvetli kaynarken dağılabileceği için çorbayı servis saatine yakın pişirmek en iyisidir. Filizler alışılmadık derecede ekşi veya tuzluysa kısa süre durulayın ve ölçülü salamura miktarıyla başlayın; tuzu yalnızca tattıktan sonra ekleyin. Mắc khén bulamazsanız kullanmayın ya da çok az karabiber ekleyin. Pirinçle servis edin; mèn mén başka bir eşlikçi seçeneğidir ama tarifin parçası değildir. Açılmış filizleri etikete göre saklayın.

Sorun giderme

Çorba fazla ekşi: Ölçülmüş şekerden biraz ekleyip tekrar tadın; daha fazla salamura eklemeyin. Balık dağılıyor: Ateşi kısın, karıştırmayın ve parçaları yerinden oynatmadan pişirin. Et suyu fazla tuzlu: Biraz sıcak su ekleyin ve yeniden tatlandırmadan önce tadın. Çorbanın tadı zayıf: Ölçüyü aşmadan balık sosunu azar azar ekleyin; taze soğan veya bir tutam mắc khén ile bitirin.

Sık sorulan sorular

Măng chua ne anlama gelir? Genellikle fermente edilmiş veya salamura edilmiş ekşi bambu filizlerini ifade eder. Bambu türü ve fermantasyon yöntemi bölgeye ve aileye göre değişir. Başka bir tatlı su balığı kullanabilir miyim? Evet. Et suyunda dağılmayacak kalın ve diri parçalar seçin; en kalın kısmın 63°C / 145°F'ye ulaştığını doğrulayın. İnce filetolar daha çabuk pişer ve daha kolay dağılır. Mắc khén nedir? Kuzey dağlarının bazı mutfaklarında kullanılan aromatik bir orman biberidir. İsteğe bağlıdır; bulamazsanız başka bir baharattan fazla miktarda eklemek yerine hiç kullanmayın.

Porsiyon başına besin değerleri (tahmini)

Porsiyon başına besin değerleri (tahmini)

  • Porsiyon ölçüsüçorbanın dörtte biri ve pişmeden önce yaklaşık 60 g kuru yasemin pirinci
  • Kalori450 kcal
  • Karbonhidrat54 g
  • Protein31 g
  • Yağ9 g
  • Lif2 g
  • Sodyum950 mg
Alerjenler ve gıda güvenliği

Alerjenler ve gıda güvenliği

Yayın balığı ve balık sosu dahil balık içerir. Başka alerjenler veya çapraz bulaşma riski için sos ve bambu etiketlerini kontrol edin. Çiğ balığı en fazla 4°C'de tutun, ayrı tabak ve maşa kullanın ve balığın suyunu yenmeye hazır yiyeceklerden uzak tutun. Ölçüm mümkünse balığı 63°C / 145°F'ye kadar pişirin; çok küçük veya ölçülmesi zor parçalar tamamen opaklaşmalı ve çatalla kolayca ayrılmalıdır. Çorbayı ve pirinci hızla soğutun, sonra 74°C / 165°F'ye kadar yeniden ısıtın. Güvenilir kaynaktan ticari fermente filiz kullanın, saklama talimatlarına uyun ve ev konservelerinden veya işlem yöntemi bilinmeyen ürünlerden kaçının.

Servisten önce

Servisten önce

  • Et suyunu hafif kaynama halinde tutun ve her kâseyi yasemin pirinciyle servis edin.
  • Çiğ balığı ayrı şekilde hazırlayın ve balık pişerken çorbayı olabildiğince az karıştırın.