Kanada'nın Ulusal Yemekleri

Kremalı ıstakozlu haddock (Acadian Shores usulü)

Sıcak kremalı ıstakozla servis edilen haddock, Nova Scotia’nın Acadian kıyılarında bilinen bir eşleşmedir. Saulnierville’deki bir restoran bu yemeği imza lezzetlerinden biri olarak sunar; yerel turizm kaynakları da kremalı ıstakozu ailelere göre değişen, bölgeye özgü bir yemek olarak anlatır. Bu pratik ev uyarlamasında haddock tavada mühürlenir ve üzerine tarhun ile elma sirkesi içeren, hafifçe koyulaştırılmış ıstakozlu krema sosu dökülür. Bu, belirli bir restoranın tarifini aynen taklit ettiği iddiası taşımayan bölgesel bir yorumdur.

Kanada'nın Ulusal Yemekleri
Paylaş
Sahil masasındaki sıcak kremalı ıstakozlu haddock porsiyonu.
Sahil masasındaki sıcak kremalı ıstakozlu haddock porsiyonu.
Hazırlık 20 dakika
Pişirme 20 dakika
Toplam 40 dakika
Kalori Porsiyon başına yaklaşık 400 kcal (tahmin)
Genel bakış

Kremalı ıstakozlu haddock (Acadian Shores usulü)

Haddock’u ve ıstakozu önerilen güvenli iç sıcaklıklara ayrı ayrı pişirin, ardından sıcak sosu balığın üzerine dökerek servis edin. Zengin deniz ürünü yemeği haşlanmış patates veya sade sebzelerle iyi gider; bu garnitürler isteğe bağlıdır ve besin tahminine dahil değildir.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

  • Haddock’u kâğıt havluyla kurulayın ve ince kılçık kalıp kalmadığını dikkatlice kontrol edin.
  • Sos koyulaşırken yanmaması veya kesilmemesi için kremayı hafifçe kaynatın.
  • Termometre kullanın: haddock 70°C’ye, sostaki ıstakoz 74°C’ye ulaşmalıdır.
Malzemeler

Malzemeler

Haddock

  • 600 g derisiz ve kılçıksız haddock fileto, 4 porsiyona bölünmüş
  • 5 ml mühürlemek için nötr yağ

Kremalı ıstakoz sosu

  • 240 g pişmiş ıstakoz eti, lokmalık doğranmış
  • 180 ml %35 yağlı krema
  • 30 g tuzsuz tereyağı
  • 12 g çok amaçlı buğday unu
  • 15 ml elma sirkesi
  • 1 g kurutulmuş tarhun
  • 2 g ince tuz
  • 0.5 g öğütülmüş karabiber
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Yapılışı

  1. Adım 1Haddock’u ve pişmiş ıstakozu kullanana kadar buzdolabında 4°C veya altında tutun. Haddock’u kurulayın, kılçıkları kontrol edin ve her iki tarafını tuzun ve karabiberin yarısıyla tatlandırın.

  2. Adım 2Nötr yağı büyük bir tavada orta ateşte ısıtın. Haddock’u partiler halinde, bir kez çevirerek; opaklaşana ve en kalın kısmı temiz bir termometrede 70°C’ye ulaşana kadar pişirin. Kalınlığa göre her yüzü yaklaşık 3–5 dakika sürer. Temiz ve ılık bir tabağa alın.

  3. Adım 3Tereyağını orta-kısık ateşte bir tencerede eritin. Unu çırparak ekleyin ve renk aldırmadan 1 dakika pişirin. Kremayı pürüzsüz olana dek azar azar çırparak ekleyin; kaşığın arkasını kaplayacak kadar koyulaşana dek hafifçe kaynatıp karıştırın, yaklaşık 3–5 dakika.

  4. Adım 4Elma sirkesini, tarhunu ve kalan tuz ile karabiberi karıştırın. Pişmiş ıstakozu ekleyin ve sosla birlikte 74°C’ye ulaşana dek nazikçe karıştırın. Istakoz sertleşebileceği için harlı kaynatmayın.

  5. Adım 5Sıcak kremalı ıstakozu haddock’un üzerine paylaştırın ve hemen servis edin. Temiz gereç ve tabak kullanın; artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına kaldırın ve yeniden ısıtırken 74°C’ye ulaştırın.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Servis

Taze haddock’u ve pişmiş ıstakozu güvenilir bir satıcıdan alın, ikisini de 4°C veya altında buzdolabında saklayın. Çiğ balığı tüketime hazır gıdalardan ayrı tutun; balığa dokunduktan sonra ellerinizi, gereçleri ve yüzeyleri yıkayın. Pişmiş ıstakoz eti taze olabilir veya ambalaj talimatlarına göre çözdürülebilir. Sos hazır olur olmaz balığı servis edin. Artan yemeği 2 saat içinde soğutun, 2–3 gün içinde tüketin ve 74°C’ye kadar yeniden ısıtın.

Besin değerleri

Besin değerleri

  • Porsiyon büyüklüğüKremalı ıstakoz soslu 1 porsiyon haddock
  • KaloriYaklaşık 400 kcal
  • KarbonhidratYaklaşık 4 g
  • ProteinYaklaşık 37 g
  • YağYaklaşık 24 g
  • LifYaklaşık 0 g
  • SodyumYaklaşık 820 mg

Genel malzeme değerlerine dayalı, yuvarlanmış bir tahmindir. Deniz ürünü ve süt ürünü etiketleri, porsiyonların kesin büyüklüğü ve tavada kalan sos değerleri değiştirir; bu bir laboratuvar analizi değildir.

Alerjenler ve gıda güvenliği

Alerjenler ve gıda güvenliği

Bu tarif balık (haddock), kabuklu deniz ürünü (ıstakoz), süt (krema ve tereyağı) ve buğday/gluten (un) içerir. Ek bileşenler ve çapraz temas uyarıları için tüm ambalaj etiketlerini kontrol edin. Çiğ haddock’u ve pişmiş ıstakozu 4°C veya altında tutun; çiğ balığı tüketime hazır gıdalardan ayrı saklayın. Haddock’un en kalın bölümünü 70°C’ye kadar pişirin ve sostaki ıstakozu temiz bir dijital termometreyle kontrol ederek 74°C’ye kadar ısıtın. Artan yemeği 2 saat içinde soğutun ve 74°C’ye kadar yeniden ısıtın.

Sık sorulan sorular

Sık sorulan sorular

Dondurulmuş haddock veya ıstakoz kullanabilir miyim?

Evet. Deniz ürünlerini ambalaj talimatlarına göre buzdolabında çözdürün, pişirene kadar soğuk tutun ve çözünen balığı buharda pişmek yerine kızarması için iyice kurulayın.

Son notlar

Son notlar

  • Hafifçe koyulaştırılmış krema sosu, ıstakozun tatlı lezzetini yumuşak aromalı haddock ile tamamlar.
  • Acadian Shores usulü bu eşleşmeyi sıcak servis edin ve iki deniz ürününün sıcaklığını termometreyle kontrol edin.