Vijetnamska nacionalna jela

Chè chuối — vijetnamski slatki desert od banane i kokosa

Chè chuối je topao, utešan desert iz Nam Bộa: zrela banana lagano se kuva u kokosovom mleku sa sitnim tapioka perlama. Pandan daje blag biljni miris, a pečeni kikiriki dodaje hrskavost. Može da se posluži topao ili ohlađen nakon bezbednog hlađenja.

Vijetnamska nacionalna jela
Podeli
Tri činije čè čuoi deserta stoje na pletenoj tacni, a listovi pandana su pored njih.
Tri činije čè čuoi deserta stoje na pletenoj tacni, a listovi pandana su pored njih.
Količina 4 porcije
Kuvanje 30 minuta
Pasivno vreme 20 minuta za potapanje perli
Ukupno 70 minuta
Energija oko 570 kcal po porciji
Pregled

Chè chuối — vijetnamski slatki desert od banane i kokosa

Ravnotežu daju mekana zrela banana, žvakaste perle i kremast kokosov bujon. Veoma zrelo voće zasladi i omekša tokom kuvanja, a vezani list pandana nežno miriše bez jakog zelenog ukusa. Za ovaj desert koriste se sitne tapioka perle; krupne perle za bubble tea promenile bi teksturu.

Praktično

Praktično

  • Saveti za uspehBirajte banane sa smeđim pegama i slatkim mirisom; nedozrelo voće može ostati tvrdo i brašnjavo. Sitne perle potopite 20 minuta, pa ih kuvajte dok uglavnom ne postanu prozirne; neproziran centar znači da im treba još vremena. Kokosovu osnovu održavajte na blagom krčkanju, bez jakog ključanja. Banane nakon dodavanja nežno promešajte kako bi kolutovi ostali celi. Kikiriki dodajte neposredno pre služenja da ostane hrskav.
Sastojci

Sastojci

Banana-kokos chè

  • 80 g sitnih tapioka perli (bột báng), potopljenih 20 minuta i oceđenih
  • 700 g veoma zrelih banana, oljuštenih (oko 6 manjih), isečenih na kolutove od 2 cm
  • 500 ml vode
  • 400 ml kokosovog mleka iz konzerve
  • 80 g palminog ili svetlog smeđeg šećera
  • 2 g fine soli
  • 1 list pandana (oko 15 g), vezan u čvor; opciono

Za služenje

  • 40 g pečenog neslanog kikirikija, usitnjenog
Priprema

Priprema

Priprema

  1. Sitne tapioka perle prelijte hladnom vodom i potopite 20 minuta. Dobro ih ocedite. Dok se kvase, oljuštite banane i isecite ih na kolutove debljine 2 cm.

  2. U širokoj šerpi dovedite do blagog krčkanja 500 ml vode, 200 ml kokosovog mleka, šećer, so i list pandana; mešajte da se šećer rastvori.

  3. Umešajte oceđene tapioka perle. Krčkajte 8–10 minuta uz povremeno mešanje, dok perle uglavnom ne postanu prozirne; pratite duže vreme kuvanja ako ga navodi pakovanje.

  4. Dodajte kolutove banane i krčkajte otklopljeno 8–10 minuta. Jednom ili dvaput ih pažljivo okrenite; završite kada omekšaju i zablistaju, ali i dalje drže oblik.

  5. Umešajte preostalih 200 ml kokosovog mleka i lagano zagrevajte još 2 minuta, bez jakog ključanja. Izvadite i bacite list pandana. Desert treba da bude kremast i da se jede kašikom; po želji ga razredite sa malo vrele vode.

  6. Raspodelite u četiri činije i svaku porciju pospite sa 10 g usitnjenog pečenog kikirikija. Poslužite toplo ili brzo ohladite i rashladite za hladnu verziju.

  7. Ostatke ohladite u plitkim posudama i stavite u frižider u roku od 2 sata, na 4°C / 40°F ili niže. Najbolje ih je potrošiti u roku od 2 dana. Podgrevajte blago dok se ne zagreju i ispuštaju paru; dodajte malo vode ili kokosovog mleka ako su se perle zgusnule.

Praktično

Praktično

Praktični saveti

Ovaj desert je prirodno kašast, a ne čvrst kao puding. Ako se zgusne dok stoji, umešajte malo vrele vode ili kokosovog mleka. Za hladnu verziju brzo ga ohladite u plitkoj posudi, poklopite i stavite u frižider; perle će očvrsnuti, pa pri podgrevanju dodajte tečnost. Kikiriki držite odvojeno do služenja. Najbolja tekstura je u prva 2 dana.

Rešavanje problema

Perle su brašnjave u sredini: Kuvajte ih duže i proverite uputstvo na pakovanju; suvim sitnim perlama ponekad treba više vremena. Banane se raspadaju: Upotrebite zrelo, ali ne sasvim kašasto voće i mešajte veoma pažljivo. Desert je pregust: Tapioka nastavlja da upija tečnost; dodajte malo vrele vode ili kokosovog mleka. Kokosovo mleko se razdvaja: Smanjite vatru i izbegavajte jako ključanje; blago zagrevanje obično ujednači smesu. Ukus je bljutav: Tek nakon probanja dodajte sasvim malo soli; navedenih 2 g je količina za ceo recept.

Česta pitanja

Mogu li da koristim Cavendish banane ako ne mogu da nađem chuối xiêm? Mogu. Veoma zrele Cavendish banane su dobra zamena; birajte plodove sa smeđim pegama i slatkim mirisom. Koje tapioka perle da kupim? Koristite sitne bele perle za chè ili slatke supe, a ne velike perle za bubble tea. Potopite ih i kuvajte dok ne postanu prozirne. Može li se chè chuối služiti hladan? Može. Brzo ga ohladite i rashladite u frižideru. Tapioka se steže dok se hladi; umešajte malo kokosovog mleka ili vode ako želite ređu teksturu.

Nutritivne vrednosti po porciji

Vrednosti su približne i zasnovane na punomasnom kokosovom mleku iz konzerve; brend i veličina banana mogu da ih promene.

Nutritivne vrednosti po porciji

Nutritivne vrednosti po porciji

  • Veličina porcije1 činija, oko 450 g pre dodatka kikirikija
  • Energija570 kcal
  • Ugljeni hidrati91 g
  • Proteini8 g
  • Masti25 g
  • Vlakna6 g
  • Natrijum210 mg
Alergeni i bezbednost hrane

Alergeni i bezbednost hrane

Sadrži kikiriki i kokos. Proverite lokalna pravila o alergenima i deklaracije pakovanih proizvoda. Kuvani chè brzo ohladite u plitkim posudama, stavite u frižider u roku od 2 sata i čuvajte na 4°C / 40°F ili niže; za najbolji kvalitet potrošite u roku od 2 dana. Ne ostavljajte ga na sobnoj temperaturi duže od 2 sata. Podgrevajte blago dok se ne zagreje i izbegavajte ponovljeno hlađenje i podgrevanje.

Za kraj

Za kraj

  • Održavajte blago krčkanje da kokosova osnova ostane glatka.
  • Kikiriki dodajte u poslednjem trenutku za hrskav kontrast.