Francuski recepti

Daube provençale

Goveđa plećka marinirana 12 sati u crnom vinu i provansalskim aromama, zatim zapečena i polako braseovana dok ne postane mekana pod viljuškom.

Francuski recepti
Podeli
Daube provençale — posluženo na tanjiru
Vreme pripreme 20 minuta
Vreme kuvanja 197 minuta
Ukupno vreme 937 minuta
Dobijena količina 6 porcija glavnog jela
Uvod i pregled

Daube provençale: provansalsko goveđe meso u crnom vinu

Daube provençale je sporo provansalsko jelo od govedine u kojem je vinska marinada deo same strukture kuvanja, a ne završna aroma. Veliki komadi goveđe plećke od oko 5 cm stoje 12 sati na 4 °C ili niže u crnom vinu sa šargarepom, lukom, belim lukom, majčinom dušicom, lovorom i korom pomorandže. Duga hladna marinada aromatizuje i meso i tečnost pre početka dugog braseovanja.

Marinada koja je bila u kontaktu sa sirovom govedinom mora se tretirati pažljivo. Meso se ocedi i dobro osuši da bi moglo da porumeni, dok se tečnost i povrće čuvaju. Posle rumenjenja, ta ista marinada mora da proključa punih pet minuta pre nego što se vrati u cocotte. Time se tečnost koja je bila u kontaktu sa sirovim mesom termički obradi, a zapečeni sokovi sa dna posude ulaze u regionalnu vinsko-aromatičnu osnovu sosa.

Poklopljena cocotte zatim provodi najveći deo vremena na 150 °C, gde kolagen postepeno omekšava. Crne masline dodaju se tek poslednjih dvadeset minuta, kada poklopac može da se ukloni ili pomeri kako bi se sos blago redukovao oko mesa. Završna tačka je govedina koja se lako razdvaja viljuškom u sjajnom, blago zgusnutom sosu, a ne retka čorba. Posle približno tri sata kuvanja sa vinom očekuje se da ostane samo mali deo početnog alkohola, ali ne smatra se da je potpuno nestao.

Ključne tačke uspeha

Ključne tačke uspeha

  • Marinirajte govedinu. Komadi mesa treba da budu potopljeni ili gotovo prekriveni tečnošću, a posuda hladna tokom celog perioda.
  • Prokuvajte korišćenu marinadu. Tokom poslednjeg minuta marinada mora snažno da ključa na oko 100 °C i nijedan sok od sirovog mesa ne sme ostati nezagrejan.
  • Polako braseujte. Govedina treba postepeno da omekšava, sos mirno da krčka, a posuda ne sme da ostane suva.
Sastojci

Sastojci

Govedina i marinada

  • 1.200 g goveđe plećke, kupljena i očišćena jestiva masa; isecite na komade od oko 5 cm — Sirova masa se koristi za nutritivni obračun; posle braseovanja očekujte približno 840–900 g kuvanog mesa plus sos.
  • 750 ml suvog provansalskog ili crnog vina u stilu Rone — Glavna tečnost za marinadu i braseovanje; sulfiti su uobičajeno navedeni na deklaraciji i alkohol može ostati nakon kuvanja.
  • 250 g šargarepe, oljuštene i isečene
  • 200 g žutog crnog luka, isečenog
  • 15 g belog luka, zgnječenog
  • 5 g sveže majčine dušice
  • 2 g lovorovog lista, oko 2 lista
  • 8 g kore pomorandže, tanke trake sa što manje bele pokožice
  • 5 g sitne soli

Za braseovanje

  • 30 g maslinovog ulja — Za rumenjenje; nutritivni obračun računa da svih 30 g ostaje u sistemu mesa i sosa.
  • 30 g paradajz-koncentrata
  • 120 g crnih maslina bez koštica, oceđenih — Dodaju se poslednjih 20 minuta.
Priprema

Priprema

Priprema

  1. Marinirajte govedinu. U nereaktivnoj poklopljenoj posudi pomešajte sirovu govedinu, vino, šargarepu, luk, beli luk, majčinu dušicu, lovor, koru pomorandže i so i stavite u frižider 720 minuta na 4 °C. Komadi mesa treba da budu potopljeni ili gotovo prekriveni tečnošću, a posuda hladna tokom celog perioda. Marinirajte isključivo na 4 °C ili niže i sirovu govedinu držite odvojeno od hrane spremne za jelo.

  2. Ocedite i osušite meso. Izvadite govedinu iz marinade, dobro je ocedite i prosušite papirnim ubrusima; tečnost i povrće procedite i sačuvajte odvojeno. Radite 10 minuta. Površina mesa treba da bude dovoljno suva da se zapeče umesto da se pari. Marinadu, povrće i pribor tretirajte kao kontaminirane sirovom govedinom dok se potpuno ne skuvaju.

  3. Porumenite govedinu. Zagrejte maslinovo ulje u teškoj cocotte posudi od 5 l i u više tura porumenite meso bez pretrpavanja posude. Pecite na srednje jakoj vatri oko 12 minuta. Meso treba da dobije snažno zapečenu površinu sa više strana, dok unutrašnjost još nije potpuno kuvana. Ne probajte delimično kuvanu govedinu.

  4. Prokuvajte korišćenu marinadu. Sačuvanu tečnost i povrće iz marinade dovedite do punog ključanja i kuvajte 5 minuta, pri čemu sastružite zapečene sokove sa dna u tečnost. Koristite jaku vatru. Tokom poslednjeg minuta marinada mora snažno da ključa na oko 100 °C i nijedan sok od sirovog mesa ne sme ostati nezagrejan. Nikada ne koristite sirovu marinadu kao završni sos bez ovog potpunog ključanja.

  5. Pripremite posudu za braseovanje. Vratite meso u cocotte, dodajte prokuvanu marinadu i 30 g paradajz-koncentrata i rasporedite tako da tečnost dopire do približno dve trećine visine mesa. Radite 5 minuta. Meso treba da bude u jednom dubljem sloju i uglavnom okruženo tečnošću, ali ne potpuno potopljeno. Koristite isključivo potpuno prokuvanu marinadu.

  6. Polako braseujte. Poklopite i stavite u rernu na 150 °C na 160 minuta. Jednom proverite da tečnost samo blago krčka i ne dodajte vodu osim ako je zaista potrebno da sprečite zagorevanje. Govedina treba postepeno da omekšava, sos mirno da krčka, a posuda ne sme da ostane suva. Koristite rukavice za rernu i pazite na paru kada podižete poklopac.

  7. Dodajte masline i završite. Dodajte 120 g oceđenih maslina i nastavite braseovanje još 20 minuta na 150 °C, nepokriveno ili delimično pokriveno, dok meso ne postane mekano pod viljuškom, a sos ne počne blago da ga oblaže. Viljuška treba lako da ulazi u meso, komadi da zadrže oblik ali lako popuštaju, a sos da bude sjajan i blago zgusnut. Alkohol iz vina je znatno smanjen, ali se ne smatra potpuno nestalim.

Posluživanje, čuvanje i priprema unapred

Praktično

Posluživanje, čuvanje i priprema unapred

Poslužite jednu šestinu mesa sa proporcionalnim delom sosa, povrća i maslina.

Posluživanje, čuvanje i priprema unapred

Daube je pogodan za pripremu dan unapred. Brzo ga ohladite, držite na 4 °C ili niže, a zatim lagano podgrejte na najmanje 74 °C kroz celu porciju.

Posluživanje, čuvanje i priprema unapred

Čuvajte u frižideru do 3 dana. Ako se posle hlađenja formira čvrst sloj masti, može se ukloniti pre podgrevanja bez promene osnovnog sosa.

Posluživanje, čuvanje i priprema unapred

Bezalkoholno crveno vino može dati kiselost i voćnu notu, ali ne istu aromu. Izostavljanje maslina daje drugu porodičnu varijantu; nemojte to nadoknađivati nasumičnim dodavanjem petit salé bez novog obračuna soli i nutritivnih vrednosti.

Nutritivne vrednosti po porciji

Nutritivne vrednosti po porciji

  • Veličina porcije1 od 6 porcija
  • Kalorije540 kcal
  • Ugljeni hidrati10,2 g
  • Proteini41,3 g
  • Masti37,3 g
  • Vlakna2,3 g
  • Natrijum630 mg
Alergeni i bezbednost hrane

Alergeni i bezbednost hrane

Alergeni: sulfiti iz crnog vina.

Sirovu govedinu marinirajte samo na 4 °C ili niže i sprečite unakrsnu kontaminaciju.

Marinada koja je bila u kontaktu sa sirovim mesom mora da ključa punih 5 minuta pre ponovne upotrebe.

Ostatke brzo ohladite i držite na 4 °C ili niže, a pri podgrevanju dovedite do najmanje 74 °C.

Deo alkohola iz crnog vina može ostati posle kuvanja.

Završetak

Završetak

  • Rezultat: Govedina mekana pod viljuškom u sjajnom provansalskom sosu od crnog vina, sa korom pomorandže i maslinama.
  • Presudna tehnika: Korišćenu marinadu potpuno prokuvajte pre ponovne upotrebe i održavajte blago braseovanje na 150 °C do potpune mekoće.