Preparate naționale vietnameze

Bánh canh cá lóc Huế — supă cu tăiței groși și pește, în stil Huế

Pe scurt: Pregătește un bol de bánh canh în stil Huế, cu tăiței groși, pește cá lóc asezonat cu turmeric și mirodenii aromate, într-o supă de oase ușor îngroșată. Adaugă ceapă verde, rau răm, lime și ardei iute.

Preparate naționale vietnameze
Distribuie
Un bol cu supă aurie de pește și tăiței se află în dreapta unei mese de lemn, lângă verdețuri proaspete, lime și ardei roșu feliat.
O scenă largă de servire a supei cu tăiței din Huế și a acompaniamentelor proaspete.
Porții 4 boluri
Gătire 1 oră și 30 de minute
Timp de așteptare 15 minute pentru marinarea peștelui
Timp total 2 ore și 20 de minute
Calorii per porție aproximativ 550 kcal
Prezentare generală

Bánh canh cá lóc Huế — supă cu tăiței groși și pește, în stil Huế

Bánh canh cá lóc Huế combină tăiței groși și elastici cu file de cá lóc asezonat și gătit lent, astfel încât să rămână ferm. În localurile din Huế diferă făina folosită pentru tăiței, baza supei și condimentele: se pot folosi făină de orez, amidon de tapioca sau un amestec, iar unele supe combină oase de pește și de porc. Această variantă de casă folosește tăiței proaspeți din orez și tapioca, supă strecurată din oase de porc și pește, pește colorat cu turmeric și o cantitate măsurată de mắm ruốc. Este o interpretare practică inspirată de stilul local, nu o formulă unică și fixă din Huế.

Peștele se gătește separat pentru ca bucățile să rămână întregi și gustoase. Și tăițeii se fierb într-o oală separată; astfel supa rămâne limpede și nu devine prea groasă. Rau răm, ceapa verde și coriandrul aduc prospețime, iar fiecare își poate potrivi bolul cu lime și ardei iute.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Sfaturi pentru reușităCere vânzătorului file de cá lóc fără piele și oase, plus capul sau carcasa pentru supă. Dacă folosești capul, îndepărtează branhiile înainte de fierbere. Menține supa la un clocot foarte domol. Adaugă oasele de pește doar în ultimele 15 minute, pentru un gust curat. Strecoară supa printr-o sită fină și verifică să nu fi rămas oase mici. Fierbe separat tăițeii bánh canh proaspeți, conform ambalajului. O clătire scurtă după scurgere poate îndepărta amidonul în exces care tulbură supa. Întoarce peștele cu grijă în timpul gătirii, ca bucățile să rămână mari; verifică partea cea mai groasă cu un termometru. Adaugă treptat sare în supă, deoarece sosul de pește și mắm ruốc diferă ca salinitate.
Ingrediente

Ingrediente

Tăiței, pește și supă

  • 700 g de tăiței bánh canh proaspeți și groși, din făină de orez și amidon de tapioca, desfăcuți; fierbe-i separat conform ambalajului
  • 700 g de file de cá lóc (pește cu cap de șarpe), fără piele și oase, tăiat în bucăți de 5 cm; păstrează peștele crud la rece
  • 500 g de oase de porc pentru supă, opărite și clătite
  • 500 g de carcasă sau cap și oase de cá lóc, clătite; îndepărtează branhiile dacă folosești capul
  • 2,5 litri de apă pentru supă
  • 45 ml de ulei neutru, împărțit: 30 ml pentru pește și aromatice, 15 ml pentru uleiul cu annatto
  • 5 g de semințe de annatto pentru infuzarea uleiului; strecoară-le după ce uleiul capătă culoare
  • 100 g de eșalote, curățate; 50 g pentru supă și 50 g pentru pește
  • 30 g de củ nén (hành tăm, bulbi vietnamezi mici și aromați din familia cepei), curățați și zdrobiți; 15 g pentru marinadă și 15 g pentru gătirea peștelui
  • 80 g de lemongrass, zdrobit și împărțit: 40 g pentru supă, 20 g pentru marinadă și 20 g pentru pește
  • 30 g de ghimbir proaspăt, feliat și împărțit: 10 g pentru supă, 10 g pentru marinadă și 10 g pentru pește
  • 25 g de galangal proaspăt, feliat: 10 g pentru supă, 5 g pentru marinadă și 10 g pentru pește
  • 4 g de turmeric măcinat pentru asezonarea peștelui
  • 40 ml de sos de pește, împărțit: 10 ml pentru pește și 30 ml pentru supă
  • 10 g de mắm ruốc (pastă de creveți fermentată), dizolvată în supă; verifică eticheta
  • 10 g de zahăr tos pentru echilibrarea supei
  • 8 g de sare fină, împărțită: 2 g pentru pește și până la 6 g pentru supă
  • 2 g de piper negru măcinat pentru pește
  • 15 g de amidon de tapioca pentru o îngroșare ușoară a supei
  • 30 ml de apă rece pentru dizolvarea amidonului
  • 30 g de ceapă verde, spălată și tăiată subțire
  • 20 g de rau răm (coriandru vietnamez), spălat și tocat grosier
  • 20 g de frunze de coriandru, spălate și tocate grosier
  • 1 lime, spălat și tăiat în sferturi
  • 10 g de ardei roșu iute proaspăt, feliat subțire și servit separat
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Tamponează fileurile de cá lóc până se usucă. Amestecă-le cu 10 ml de sos de pește, 2 g de sare, turmericul, piperul negru, 15 g de củ nén zdrobită, 10 g de ghimbir, 20 g de lemongrass și 5 g de galangal. Acoperă și ține la frigider 15 minute. Păstrează peștele crud și ustensilele lui separat de verdețurile gata de servire.

  2. Fierbe apă într-o oală separată. Adaugă oasele de porc și opărește-le 5 minute. Scurge-le și clătește-le; spală oala înainte de a pregăti supa.

  3. Pune oasele de porc opărite într-o oală curată, împreună cu 2,5 litri de apă proaspătă, 50 g de eșalote, 40 g de lemongrass, 10 g de ghimbir și 10 g de galangal. Adu la un clocot domol și fierbe 45 de minute, îndepărtând spuma la nevoie. Adaugă oasele de pește și fierbe încă 15 minute. Strecoară cu grijă printr-o sită fină; aruncă oasele și aromaticele.

  4. Infuzează semințele de annatto în 15 ml de ulei, la foc mic, până când uleiul devine portocaliu-roșiatic; strecoară semințele și păstrează uleiul colorat. Încinge restul de 30 ml de ulei într-o tigaie largă cu capac. Gătește eșalotele rămase, 15 g de củ nén, 20 g de lemongrass și 10 g de ghimbir până devin aromate. Adaugă uleiul cu annatto, peștele marinat și restul de 10 g de galangal; întoarce bucățile cu grijă și gătește acoperit 8–10 minute. Verifică o bucată groasă cu termometrul: centrul trebuie să ajungă la cel puțin 63°C / 145°F. Păstrează bucățile mari.

  5. Pune supa strecurată înapoi într-o oală curată. Amestecă mắm ruốc cu un polonic de supă fierbinte, apoi toarnă amestecul în oală împreună cu restul de 30 ml de sos de pește, zahărul și până la 6 g de sare. Amestecă amidonul de tapioca cu 30 ml de apă rece până devine omogen; toarnă-l în supa care fierbe ușor și gătește 2 minute, până se îngroașă puțin. Gustă și ajustează doar cu sarea măsurată rămasă, dacă este necesar.

  6. Fierbe tăițeii bánh canh proaspeți într-o oală separată, conform instrucțiunilor de pe ambalaj, până devin fragezi și elastici; scurge-i bine. Nu-i fierbe în supă, deoarece aceasta se poate tulbura și îngroșa prea mult.

  7. Împarte tăițeii în patru boluri. Așază deasupra peștele gătit și toarnă supa fierbinte. Presară ceapa verde, rau răm și coriandrul. Servește imediat cu sferturi de lime și ardei iute feliat separat. În cel mult 2 ore, pune resturile în recipiente puțin adânci, acoperite, și răcește-le la maximum 4°C / 40°F; consumă-le în 3–4 zile și reîncălzește-le până la 74°C / 165°F în toată compoziția.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Recomandări practice

Tăițeii bánh canh proaspeți se găsesc uneori la raionul refrigerat al magazinelor asiatice. Dacă ai doar tăiței uscați, pregătește-i conform ambalajului și clătește-i scurt după scurgere. Trebuie să fie groși și elastici, nu moi sau terciuiți. Củ nén are o aromă distinctă; dacă nu o găsești, înlocuiește-o cu aceeași cantitate de eșalotă, dar gustul va fi mai blând. Folosește o sită fină și nu lăsa oase în supa finală. Mắm ruốc este o pastă de creveți fermentată, intensă și sărată. Dizolv-o în supă fierbinte înainte de a o adăuga în oală, ca să se distribuie uniform. Servește supa foarte fierbinte și pune lime și ardei iute pe masă. Păstrează separat tăițeii, peștele și supa rămasă, pentru ca tăițeii să nu se înmoaie.

Depanare

Supa este prea sărată: adaugă puțină apă fierbinte și gustă din nou; nu mai adăuga sos de pește sau mắm ruốc. Supa este prea subțire: las-o să scadă puțin sau amestecă mai mult amidon de tapioca cu apă rece înainte de a-l adăuga. Nu turna amidon uscat direct în supa fierbinte. Supa s-a tulburat: este posibil să fi fiert prea tare sau să fi fiert tăițeii în ea. Menține un clocot domol și fierbe tăițeii separat. Peștele se desface: întoarce-l cu grijă și evită fierberea puternică. Alege fileuri ferme și ține tigaia acoperită în timpul gătirii. Tăițeii sunt lipicioși: poate au fiert prea mult sau au stat în apă fierbinte. Respectă timpul de pe ambalaj, scurge-i și montează imediat bolurile.

Întrebări frecvente

Din ce se fac tăițeii bánh canh? Rețetele diferă. Variantele din Huế pot folosi făină de orez, amidon de tapioca sau un amestec. Această rețetă folosește tăiței proaspeți din orez și tapioca; verifică ambalajul pentru ingrediente și alergeni. Pot folosi alt pește alb? Cá lóc oferă preparatului identitatea regională și textura fermă. La nevoie, poți folosi un file ferm, fără oase, de pește alb, dar gustul și textura vor fi diferite. Pot pregăti supa în avans? Da. Strecoar-o și răcește-o repede, apoi păstreaz-o acoperită la frigider; înainte de servire, adu-o la fierbere puternică. Fierbe tăițeii și gătește peștele aproape de ora mesei, pentru o textură cât mai bună.

Valori nutriționale per porție (estimative)

Valori nutriționale per porție (estimative)

  • Mărimea porției1 bol, un sfert din rețetă
  • Calorii550 kcal
  • Carbohidrați53 g
  • Proteine38 g
  • Grăsimi20 g
  • Fibre4 g
  • Sodiu1.700 mg
Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Cá lóc este pește, iar mắm ruốc este pastă fermentată de creveți (crustacee). Verifică ambalajele bánh canh și ale condimentelor pentru grâu, soia, alți alergeni și contaminare încrucișată. Ține peștele crud și ustensilele lui separat de verdețuri și alimentele gătite; spală mâinile și suprafețele după ce îl manipulezi. Gătește partea cea mai groasă a peștelui până la cel puțin 63°C / 145°F. Strecoară cu grijă supa pentru a îndepărta oasele. Răcește resturile în cel mult 2 ore, la maximum 4°C / 40°F, consumă-le în 3–4 zile și reîncălzește-le până la 74°C / 165°F în toată compoziția.

La final

La final

  • Păstrează în bol contrastul dintre tăițeii elastici, peștele colorat cu turmeric și supa ușor îngroșată.
  • Pune rau răm, ceapa verde, lime și ardei iute pe masă, pentru ca fiecare să-și completeze porția.