Peruwiańskie dania narodowe

Ceviche norteño z Trujillo – wariant rodzinny

Schłodzona północnoperuwiańska ceviche z surowej ryby, limonki, ají limo, cebuli, batata i choclo.

Peruwiańskie dania narodowe
Udostępnij
Ceviche norteño z Trujillo – wariant rodzinny — przepis krok po kroku
Ceviche norteño z Trujillo – wariant rodzinny — przepis krok po kroku
Liczba porcji 4 porcji
Przygotowanie 19 minut
Gotowanie i pieczenie 22 minuty
Czas bierny 15 minut
Łączny czas 56 minut
Wprowadzenie

Ceviche norteño z Trujillo – wariant rodzinny — przepis krok po kroku

La Libertad jest częścią północnego wybrzeża Peru, gdzie ceviche przyrządza się z ryb, soku z limonki, ají i czerwonej cebuli. Trujillo należy do tego regionu, ale pod nazwą ceviche norteño spotyka się różne odmiany, czasem z owocami morza, innymi warzywami korzeniowymi albo przyprawami. Tutaj wykorzystuje się tylko jeden rodzaj białej ryby morskiej.

Obok świeżo połączonych składników podaje się ugotowanego, schłodzonego batata oraz choclo, czyli duże ziarna peruwiańskiej kukurydzy. Te dodatki równoważą kwasowość i ostrość, lecz nie powinny pływać w kwaśnej zalewie. Cztery porcje trzeba przygotować dopiero bezpośrednio przed jedzeniem.

Sok z limonki zmienia wygląd powierzchni ryby i ją ujędrnia, ale nie gotuje jej termicznie, nie eliminuje wszystkich pasożytów i nie gwarantuje bezpieczeństwa. Należy kupić rybę przygotowaną specjalnie do jedzenia na surowo od kompetentnego dostawcy, z kontrolowanym mrożeniem przeciw pasożytom, jeśli jest wymagane. Cały czas utrzymywać chłód i podać bez zwłoki.

Składniki

Składniki

Gotowane dodatki

  • 400 g batata, obranego i pokrojonego na kawałki 4 cm
  • 240 g ziaren choclo (peruwiańskiej kukurydzy), całkowicie ugotowanych i schłodzonych przed podaniem
  • 1200 ml wody, do gotowania batata; potem wylać

Ceviche

  • 520 g filetu z białej ryby morskiej, bez ości i skóry, kupionego specjalnie do spożycia na surowo, odpowiednio wcześniej mrożonego, jeśli wymagane
  • 130 g czerwonej cebuli, bardzo cienko pokrojonej i schłodzonej
  • 110 ml soku z limonki, świeżo wyciśniętego bezpośrednio przed użyciem
  • 15 g ají limo, bez nasion, bardzo drobno posiekanego
  • 12 g świeżych liści kolendry, posiekanych
  • 5 g soli, łącznie do ryby i cebuli
  • 2 g mielonego czarnego pieprzu
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

  1. Ugotować batata.Zalać 400 g batata całymi 1200 ml wody w garnku, zagotować i gotować łagodnie przez 22 minuty, aż widelec łatwo przejdzie przez środek kawałka. Odcedzić do płytkiego, czystego pojemnika. Nie pozostawiać ugotowanego batata bez chłodzenia podczas przygotowywania ryby.

  2. Szybko schłodzić dodatek.Rozłożyć batata w płytkim pojemniku i umieścić w lodówce na 15 minut w temperaturze maksymalnie 4 °C. Kawałki powinny być chłodne w dotyku i przestać parować. Nie przetrzymywać ugotowanych dodatków w cieple obok surowej ryby.

  3. Przygotować zimne składniki.Schłodzić czyste miski oraz 240 g ugotowanego choclo. Pokroić 130 g cebuli w bardzo cienkie plasterki, posiekać 15 g ají limo i 12 g kolendry na desce niemającej kontaktu z surową rybą. Przeznaczyć na to 10 minut. Warzywa pozostają jędrne i zimne; rybę przechowywać w temperaturze najwyżej 4 °C.

  4. Pokroić i przyprawić rybę.Tuż przed jedzeniem pokroić 520 g schłodzonego filetu przeznaczonego do spożycia na surowo w kostkę 2 cm. W zimnej misce dodać 5 g soli, 2 g pieprzu i 15 g ají. Kawałki mają być jednakowej wielkości, zwarte, zimne i mieć łagodny, świeży zapach. Ten etap trwa około 5 minut; ryba pozostaje surowa. Odrzucić rybę o zapachu kwaśnym, amoniakalnym lub zjełczałym.

  5. Krótko wymieszać z limonką.Wlać całe 110 ml świeżego soku z limonki i delikatnie mieszać przez 3 minuty. Dodać 12 g kolendry i połowę pokrojonej cebuli. Nie przetrzymywać mieszanki w temperaturze pokojowej. Powierzchnia kawałków zaczyna matowieć, środek pozostaje surowy; limonka nie zastępuje właściwego zakupu i obróbki bezpieczeństwa.

  6. Od razu podać.W ciągu 4 minut rozdzielić rybę wraz z sokiem na cztery zimne talerze. Na wierzch ułożyć pozostałą cebulę, obok podać 240 g choclo i 400 g schłodzonego batata. Na każdym talerzu ryba i cebula pozostają zimne, a kukurydza i batat leżą osobno. Podawać natychmiast, nigdy jako pozostawioną bez nadzoru potrawę bufetową.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Podawanie, przechowywanie i zamienniki

Ceviche należy wymieszać i zjeść od razu; gotowa mieszanka z surową rybą nie nadaje się do przygotowania z wyprzedzeniem ani do późniejszego przechowywania resztek. Przed użyciem trzymać filety w temperaturze 4 °C lub niższej i przestrzegać zaleceń dostawcy dotyczących spożycia na surowo. Osobom, które powinny unikać surowych ryb, podać zamiast ceviche oddzielne danie z ryby całkowicie ugotowanej lub upieczonej. Więcej limonki albo dłuższe marynowanie nie zapewnia bezpieczeństwa.

Punkty kontrolne

Punkty kontrolne

  • Ryba staje się kredowaPozostawała zbyt długo w kwaśnym soku. Wymieszać ceviche dopiero jako ostatnią czynność przed podaniem.
  • Na talerzu zbiera się za dużo wodnistego płynuCebula i ryba ogrzały się podczas oczekiwania. Używać dobrze odsączonych, zimnych składników i podawać od razu.
Wartości odżywcze na jedną z 4 porcji (szacunkowo)

Wartości odżywcze na jedną z 4 porcji (szacunkowo)

  • Wielkość porcji1 z 4 porcji
  • Kalorie310 kcal
  • Węglowodany29 g
  • Białko28 g
  • Tłuszcz6 g
  • Błonnik4 g
  • Sód590 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Ryba w soku z limonki pozostaje surowa. Nawet wcześniej mrożony filet może zawierać groźne drobnoustroje lub pasożyty. Kupować rybę od odpowiedniego dostawcy do spożycia na surowo i utrzymywać maksymalnie 4 °C do chwili podania. Kobiety w ciąży, małe dzieci, osoby starsze i osoby z osłabioną odpornością powinny unikać surowego ceviche. Umyć ręce i zdezynfekować deski po pracy z surową rybą; nie przechowywać gotowej ceviche na później. Zawiera rybę.

Podsumowanie

Podsumowanie

  • Na talerzu: Schłodzona północnoperuwiańska ceviche z surowej ryby, limonki, ají limo, cebuli, batata i choclo.
  • Najważniejszy element: Sok z limonki tylko zmienia powierzchnię ryby; wymieszać zimne składniki krótko i natychmiast podać surową ceviche.