튀르키예 · 이스탄불·부르사

Hünkar beğendi

부드러운 양고기 스튜를 검게 구운 가지와 루, 따뜻한 우유, 녹는 치즈로 만든 퓌레 위에 담습니다.

튀르키예 요리 레시피 주요리
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연한 가지 바탕 위에 양고기 스튜를 담은 Hünkar beğendi
스튜 고기는 형태를 유지하고 윤기 나는 훈연 퓌레 중심에 받쳐져 있습니다
준비 35분
조리 1시간 55분
합계 2시간 30분
분량 6인분
개요

양고기와 훈연 가지 Hünkar beğendi 만들기

Hünkar beğendi는 진한 색의 양고기 스튜와 연한 훈연 가지 바탕을 대조합니다. 어깨살 정육면체의 물기를 닦아 여러 차례 나누어 구우면 물을 내지 않고 냄비 바닥에 깊은 맛을 붙일 수 있습니다. 그 뒤 양파와 풋고추, 마늘, 페이스트, 토마토로 스튜 소스를 만듭니다.

가지는 직화나 매우 뜨거운 그릴에서 실제로 검고 주저앉을 때까지 굽습니다. 껍질을 벗겨 잠깐 물기를 빼고 레몬과 함께 다집니다. 모든 식감을 지우지 않으면서 긴 섬유를 없앱니다. 색을 내지 않은 루와 따뜻한 우유로 가지 속살을 받을 바탕을 만듭니다.

치즈는 직화에서 내린 뒤 섞어 퓌레가 기름지지 않게 녹입니다. 따뜻한 beğendi를 타원형으로 펴고 양을 조절한 소스와 고기를 중심에 놓습니다.

연한 가장자리가 보이면 고기가 바탕을 가리지 않고 훈연 특징도 묽게 하지 않았다는 뜻입니다.

6인분을 만들 때 준비 35분, 스튜 75~90분, 가지 굽기 25~40분, 전체 조리 1시간 55분이 필요합니다.

실용 정보

실용 정보

  • 굽기 직전에 고기 물기를 닦는다소금은 물을 끌어내므로 마지막 확인이 구운 색을 지킵니다.
  • 탄 껍질을 전부 제거한다바깥 껍질이 훈연 향을 주지만 큰 조각은 퓌레를 쓰게 합니다.
  • 치즈는 불에서 내려 넣는다오래 가열하면 지방과 단백질이 분리되어 beğendi가 실처럼 늘어질 수 있습니다.
재료

재료

양고기 스튜

  • 900g 뼈 없는 양 어깨살 3cm 정육면체
  • 30mL 올리브오일
  • 200g 양파 깍둑썰기한다
  • 12g 마늘 다진다
  • 150g 달콤한 풋고추
  • 30g 토마토 페이스트
  • 400g 완숙 토마토 간다
  • 450mL 소금 없는 육수
  • 15g 고운 소금 나누어 쓴다
  • 3g 후추

Beğendi

  • 1.5kg 큰 가지
  • 15mL 레몬즙
  • 55g 무염 버터
  • 45g 중력분
  • 600mL 전지우유 데운다
  • 120g Kaşar 또는 순하고 잘 녹는 치즈 간다
조리법

조리법

양고기 조리하기

  1. 세 차례 나누어 굽는다양고기 물기를 닦고 소금 일부를 뿌린다. 기름을 데워 고기를 빽빽하게 넣지 않고 세 차례로 나누어 진하게 굽고 꺼낸다.

    각 조각 면은 짙은 갈색이고 중심은 날것이어야 한다.
  2. 소스를 만든다불을 낮추고 양파와 풋고추를 8분 익혀 부드럽게 한다. 마늘을 넣고 토마토 전에 페이스트를 한 분 볶은 뒤 후추를 넣는다.

    페이스트가 진해지고 토마토에서 날것의 물 냄새가 사라져야 한다.
  3. 부드러워질 때까지 끓인다양고기와 육즙을 돌려 넣고 육수를 더해 덮은 채 약한 불에서 75~90분 끓인다. 되직하게 해야 하면 마지막 15분은 뚜껑을 연다.

    포크가 쉽게 들어가고 조각은 형태를 유지하며 소스가 고기를 감싸야 한다.

Beğendi 만들기

  1. 주저앉을 때까지 검게 굽는다가지에 구멍을 내고 직화나 매우 뜨거운 그릴에서 돌려 가며 25~40분 굽는다.

    가장 두꺼운 곳을 집게로 눌러도 단단한 저항이 없어야 한다.
  2. 물기를 빼고 다진다따뜻할 때 갈라 속살을 긁고 껍질을 버린다. 10분 물기를 빼고 레몬과 곱게 다진다.

    속살에 훈연 향이 나고 맑은 물을 실처럼 내지 않아야 한다.
  3. 연한 루를 익힌다버터를 녹이고 밀가루를 넣어 색을 내지 않고 두 분간 익힌다. 따뜻한 우유를 조금씩 섞어 4~5분 익힌다.

    소스가 거품기를 덮고 덩어리나 생밀가루 맛이 없어야 한다.
  4. 가지와 치즈로 마무리한다가지 속살을 넣고 약한 불에서 고르게 될 때까지 섞는다. 직화에서 내려 치즈를 섞고 소금을 조절한다.

    Beğendi는 윤기와 훈연 향이 있고 천천히 퍼져야 한다.

담기

  1. 보이는 가장자리를 남긴다데운 접시에 따뜻한 beğendi를 펴고 양고기와 양을 조절한 소스를 중심에 놓아 낸다.

    고기는 바탕 위에 놓이고 그 안으로 완전히 가라앉지 않아야 한다.
확인 포인트

확인 포인트

  • 양고기가 계속 질깁니다 조리 시간이 짧거나 불이 너무 셉니다. 충분한 액체와 약한 불로 계속합니다.
  • 퓌레가 묽습니다 가지 물기가 덜 빠졌거나 우유를 넣은 뒤 루를 충분히 익히지 않았습니다.
  • 치즈에서 기름이 나옵니다 넣은 뒤 끓였거나 바탕에서 알맞게 녹지 않는 종류입니다.
영양 정보

영양 정보

  • 열량690 kcal
  • 단백질45 g
  • 탄수화물27 g
  • 지방45 g
  • 포화 지방20 g
  • 식이섬유8 g
  • 당류13 g
  • 나트륨930 mg

스튜와 beğendi를 포함한 전체 6인분 중 1인분 — 수치는 스튜와 우유·치즈 퓌레를 합친 전체의 1/6 기준 추정치입니다.

알레르기 유발 성분 · 식품 안전

알레르기 유발 성분 · 식품 안전

알레르기 유발 성분: 우유, 밀·글루텐

식품 안전: 생양고기 도구를 채소와 서빙 도구에서 분리합니다. 안전 온도와 부드러움까지 익힙니다. 통고기 최소 온도 63℃를 넘는 음식입니다. 보관한 양고기는 74℃까지 다시 데웁니다.

보관: 두 요소를 2시간 안에 따로 냉장하여 최대 3일 보관합니다. 스튜는 최대 2개월 냉동할 수 있지만 우유 퓌레는 냉동하지 않습니다.

자주 묻는 질문

자주 묻는 질문

가지를 검게 굽는 이유는 무엇입니까?

검은 껍질이 훈연 향을 주고 속살을 주저앉을 만큼 익힙니다. 순한 조리는 특징을 약하게 합니다.

블렌더를 써도 됩니까?

다지면 너무 묽은 퓌레를 막고 곱지만 느껴지는 식감을 지킬 수 있습니다.

스튜를 중심에 놓는 이유는 무엇입니까?

바탕을 구별되게 유지하고 많은 소스로 묽게 하지 않기 위해서입니다.

어떤 치즈가 알맞습니까?

Kaşar 또는 염분과 분리가 적고 부드럽게 녹는 치즈입니다.

핵심 정리

핵심 정리

알맞은 Hünkar beğendi는 소스 속 부드러운 양고기와 그 무게를 받치는 매끄럽고 윤기 있는 훈연 퓌레를 결합합니다.

고기를 나누어 굽고 약하게 끓이며 가지 물기를 빼고 불에서 내려 치즈를 녹입니다.