베트남의 대표 음식

Bún nước lèo (속짱식 맑은 생선 쌀국수)

쌀국수를 뱀머리물고기, 새우, 구운 돼지고기와 함께 맑고 향긋한 국물에 담아 냅니다. 채 썬 바나나꽃, 신선한 허브, 숙주, 라임은 식탁에 따로 내세요.

베트남의 대표 음식
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바나나꽃, 허브, 숙주, 라임을 곁들인 속짱 생선 국수
분 느억 레오는 신선한 고명을 곁들인 속짱식 맑고 향긋한 생선 수프입니다.
분량 4인분
조리 시간 180분
휴지 시간 0분
총 시간 220분
열량 1인분 약 640 kcal
개요

Bún nước lèo (속짱식 맑은 생선 쌀국수)

Bún nước lèo는 맑고 향긋한 국물과 쌀국수로 잘 알려져 있습니다. 속짱에서는 크메르 크롬과 베트남의 음식 전통이 함께 드러납니다. 기록된 크메르식 조리법 중 하나는 발효 생선 페이스트인 프로혹(prohok), 즉 mắm bò hóc으로 국물에 간을 합니다. 베트남식은 발효 민물고기를 사용할 수도 있습니다. 이 페이스트는 맑은 병 생선 소스와 다르며 제품마다 염도가 달라집니다.

이 레시피는 돼지뼈로 국물에 깊이를 더하고, 뱀머리물고기와 정량의 크메르식 발효 생선 페이스트, 새우, 구운 돼지고기, 채 썬 바나나꽃을 넣습니다. 국물을 맑게 유지하기 위해 페이스트는 따로 끓여 거릅니다. 구할 수 있으면 핑거루트(ngải bún)를 조금 넣어 독특한 향을 더합니다. 가정과 노점마다 생선, 국물, 허브와 다른 고명이 다르므로 이 레시피는 한 가지 가정식 해석이며 유일한 정형식은 아닙니다.

실용 정보

실용 정보

  • 성공 포인트돼지뼈는 끓이기 전에 데치고 헹궈야 국물 맛이 더 깔끔합니다. 발효 생선 페이스트를 따로 끓인 뒤 국물에 꼼꼼히 걸러 넣으면 거친 고형물과 뼈를 제거할 수 있습니다. 페이스트의 염도가 다르므로 소금을 넣기 전에 국물을 맛보세요. 생선, 새우, 생 돼지뼈를 익힌 국수, 허브, 바로 먹는 식품과 분리하세요. 뱀머리물고기는 약한 불에서 익히고 가장 두꺼운 부분이 최소 63°C에 도달하는지 확인하세요. 쌀국수의 탄력과 채소의 신선함을 위해 먹기 직전에 그릇을 완성하세요.
재료

재료

맑은 생선 육수

  • 돼지뼈 1 kg
  • 육수용 물 3 L와 발효 생선 페이스트를 풀어 거를 물 500 ml
  • 뱀머리물고기(cá lóc) 토막 또는 필레 500 g
  • 크메르식 발효 생선 페이스트(프로혹 / mắm bò hóc) 100 g, 제품에 따라 염도 상이
  • 말린 새우 25 g, 헹굼
  • 레몬그라스 2대(약 60 g), 두드려 향을 냄
  • 핑거루트(ngải bún) 40 g, 구할 수 있으면 사용; 으깨거나 썸
  • 샬롯 60 g(약 3개), 껍질을 벗겨 반으로 자름
  • 설탕 15 g
  • 향이 강하지 않은 식물성 기름 15 ml
  • 마늘 15 g(약 3쪽), 다짐
  • 소금 최대 4 g, 선택 사항; 국물을 맛본 후에만 추가

국수와 고명

  • 생 쌀국수 bún 800 g 또는 포장 설명대로 준비한 건면 350 g
  • 생새우 300 g, 껍질과 내장 제거
  • 구운 돼지고기(thịt heo quay) 300 g, 내기 직전에 썸
  • 바나나꽃 200 g, 가늘게 채 썰어 산미를 더한 물에 잠깐 담금
  • 숙주 200 g, 헹굼; 바로 먹는 제품이 아니면 데침
  • 공심채 200 g, 깨끗이 씻어 먹기 좋은 길이로 자름
  • 양상추 150 g, 씻고 말린 뒤 먹기 좋게 뜯음
  • 타이 바질 20 g, 씻고 말린 뒤 잎을 뗌
  • rau răm(베트남 고수) 15 g, 씻어 굵게 다짐
  • 부추 20 g, 씻어 짧게 자름
  • 라임 2개, 웨지 모양으로 자름
  • 생고추 1개, 선택 사항; 곁들임용으로 썸
만드는 법

만드는 법

만드는 법

  1. 돼지뼈를 헹굽니다. 냄비에 물을 끓이고 뼈를 5분 데친 다음 물을 버리고 다시 헹굽니다. 깨끗한 큰 육수 냄비에 데친 뼈, 새 물 3 L, 반으로 자른 샬롯, 두드린 레몬그라스와 사용할 경우 핑거루트를 넣습니다. 끓인 뒤 약불로 줄이고 뚜껑을 반쯤 덮어 2시간 끓입니다. 필요하면 거품을 걷어냅니다.

  2. 별도 냄비에 발효 생선 페이스트와 물 500 ml를 섞습니다. 페이스트를 풀어가며 약한 불에서 10–12분 끓입니다. 고운 체로 육수에 거릅니다. 액체를 가볍게 눌러 빼고 뼈와 고형물은 버립니다. 이렇게 하면 국물이 더 맑고 부드러워집니다.

  3. 말린 새우를 헹궈 육수에 넣습니다. 약한 불에서 15분 끓입니다. 발효 페이스트의 염도가 다르므로 간하기 전에 국물을 맛보세요. 계량한 설탕을 넣고 필요한 경우에만 소금을 조금씩 추가합니다. 국물을 약하게 끓는 상태로 둡니다.

  4. 뱀머리물고기를 넣고 불투명해지고 쉽게 결대로 풀릴 때까지 약한 불에서 8–12분 익힙니다. 두께에 따라 시간이 달라집니다. 가장 두꺼운 부분을 깨끗한 온도계로 재고 최소 63°C까지 익힙니다. 구멍 국자로 생선을 건져 뼈를 제거한 뒤 덮어 따뜻하게 둡니다.

  5. 작은 팬에 기름을 데웁니다. 다진 마늘을 향이 나고 연한 금빛이 될 때까지 볶아 국물에 넣습니다. 특히 맑은 국물을 원하면 한 번 더 거른 뒤 약하게 끓입니다.

  6. 생 bún은 포장 설명대로 준비하고 필요하면 뜨거운 물에서 잠깐 풀어줍니다. 잘 헹구고 큰 그릇 4개에 나눕니다. 익힌 뱀머리물고기와 얇게 썬 구운 돼지고기를 올립니다. 생새우는 조리 직전까지 냉장하고, 약하게 끓는 육수에 넣어 보통 2–3분, 불투명하고 단단해질 때까지 익힌 다음 그릇에 나눕니다.

  7. 새우와 그릇의 재료 위에 매우 뜨거운 국물을 붓습니다. 바나나꽃, 숙주, 공심채, 양상추, 타이 바질, rau răm, 부추, 라임, 선택한 고추를 곁들입니다. 바로 먹는 제품이 아닌 숙주는 데치세요. 각자 채소와 라임을 취향대로 넣습니다.

  8. 바로 먹습니다. 남은 국물과 고명은 얕은 뚜껑 용기에 나누어 2시간 안에 4°C 이하로 냉장하고 국수는 따로 보관합니다. 3일 안에 먹고 남은 음식은 전체가 74°C가 되도록 한 번만 재가열합니다.

실용 정보

실용 정보

실용 팁

크메르식 프로혹과 베트남 발효 민물고기 페이스트는 기록된 서로 다른 선택지입니다. 레시피에 적힌 것을 사용하고 소금을 넣기 전에 맛보세요. 핑거루트를 구할 수 없으면 생강으로 대체하지 말고 생략하세요. 국물 향이 달라집니다. 먹기 직전에 그릇을 완성하고 라임과 고추를 따로 내면 각자 맛을 조절할 수 있습니다.

문제 해결

국물이 탁합니다: 약하게 끓이고 필요하면 거품을 걷은 뒤 깨끗한 천을 댄 고운 체로 거르세요. 국물이 너무 짭니다: 무염 뜨거운 육수나 물을 조금씩 넣고 다시 맛보세요. 생선 소스는 추가하지 마세요. 생선이 부서집니다: 너무 세게 끓였거나 오래 익혔을 수 있습니다. 약한 불에서 익히고 결대로 풀리기 시작하면 구멍 국자로 건져내세요.

자주 묻는 질문

프로혹은 병에 든 생선 소스와 같은가요? 아닙니다. 프로혹(mắm bò hóc)은 고형물이 든 발효 생선 페이스트이고 병에 든 nước mắm은 맑은 액체 생선 소스입니다. 이 레시피는 페이스트를 끓여 거릅니다. 다른 발효 생선 페이스트를 써도 되나요? 기록된 베트남식 버전은 발효 민물고기 페이스트를 사용합니다. 크메르식 프로혹과 맛과 염도가 다르므로 계량한 양부터 넣고 국물을 맛본 뒤 조절하세요. 국물을 미리 만들어도 되나요? 네. 얕은 용기에 빠르게 식혀 4°C 이하로 냉장하세요. 김이 날 때까지 다시 데운 다음 새우를 익히고 먹기 직전에 그릇을 완성하세요.

1인분 영양 정보 (추정)

1인분 영양 정보 (추정)

  • 분량국수, 생선, 새우, 구운 돼지고기, 국물과 채소 각각 4분의 1
  • 열량640 kcal
  • 탄수화물78 g
  • 단백질43 g
  • 지방17 g
  • 식이섬유5 g
  • 나트륨1,600 mg
알레르기 및 식품 안전

알레르기 및 식품 안전

생선(뱀머리물고기와 발효 생선 페이스트)과 갑각류(새우)를 포함하며 돼지고기도 들어갑니다. 페이스트와 국수를 포함해 제품의 알레르기 및 교차 접촉 정보를 확인하세요. 생 돼지뼈, 생선, 새우는 익힌 음식, 국수, 바로 먹는 허브와 분리하고 접촉 후 손·도마·조리 도구를 씻습니다. 생해산물은 조리 전까지 냉장합니다. 새우는 불투명하고 단단해질 때까지 익히고 뱀머리물고기의 가장 두꺼운 부분은 깨끗한 온도계로 최소 63°C를 확인합니다. 육수를 내기 전에 돼지뼈를 데칩니다. 채소와 허브는 깨끗한 흐르는 물로 씻고 바로 먹을 수 있다고 표시되지 않은 숙주는 데칩니다. 남은 음식은 2시간 안에 얕은 용기에 담아 4°C 이하로 냉장하고 3일 안에 먹으며 전체가 74°C가 되도록 한 번만 재가열합니다.

담아내기

담아내기

큰 그릇에 bún을 나누고 뱀머리물고기, 새우, 구운 돼지고기를 올린 뒤 맑고 뜨거운 국물을 붓습니다. 바나나꽃, 숙주, 공심채, 양상추, 타이 바질, rau răm, 부추, 라임과 고추를 식탁에 냅니다.