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ルーマニア料理冷やして食べる魚の酢漬け

Marinată de pește(ルーマニア風コイの酢漬け)

淡水産のコイを揚げ焼きにし、黒こしょうとローリエを加えた酢のマリネに漬け、冷蔵して仕上げます。

黒こしょう、ローリエ、赤玉ねぎを加えた澄んだ酢のマリネに、揚げ焼きしたコイを漬けている。Marinată de pește(ルーマニア風コイの酢漬け)
4人分分量
25分準備
35分調理
中程度難易度

Marinată de pește(ルーマニア風コイの酢漬け)

黒こしょうとローリエを加えた酢のマリネ液に、揚げ焼きした淡水産のコイを漬けて冷やす、ドブロジャ地方に関連するルーマニアの魚料理です。

「Marinată de pește」は、レシピ名簿にあるルーマニアの魚料理です。トゥルチャの知人によるとされるルーマニア語の作り方では、淡水魚に塩をして揚げ、黒こしょうの粒とローリエを加えた酢のマリネ液を注ぎます。このレシピもその特徴を生かし、冷蔵してから冷たい状態で食べます。料理名は調理法を表しており、国全体で統一された一つの配合を意味するものではありません。魚の種類や味付けは家庭によって異なります。

元の作り方では魚を多めに使い、一晩塩に漬けてから揚げ、香辛料を控えた酢の液を注ぎます。赤玉ねぎやにんにくは任意の追加材料として挙げられています。今回は香りと色を添えるため小さめの赤玉ねぎを加え、黒こしょうとローリエの風味を際立たせるためにんにくは使いません。コイはドナウ川流域でなじみのある淡水魚で、切り身として使えます。コイの代わりに、下処理した新鮮なブリーム(コイ科の淡水魚)やローチ(欧州産コイ科の淡水魚)を同程度の厚さに切って使うこともできます。小型の魚は細い骨に注意してください。

マリネ液は短時間煮てから、火の通った魚にかける前に冷まします。先に冷やすことで、揚げた表面がすぐにやわらかくなるのを抑えます。このレシピの水と酢の配合は味付け用であり、保存食を作るための処方ではありません。酸味があるからといって、魚を常温で保存できると考えないでください。元のページには、密封した瓶をオーブンで加熱して数か月常温保存する手順がありますが、魚の瓶詰めに必要な検証済みの工程では裏付けられていないため、このレシピには含めていません。

魚は酸性の低い食品です。家庭で常温保存できる魚の瓶詰めには、瓶の大きさ、詰め方、圧力、処理時間を指定した検証済みの加圧加熱工程が必要です。ふたが密閉できたこと、オーブンで加熱したこと、酢の味がすることだけでは、常温保存の安全性を確認できません。このレシピでは清潔な浅い容器を使い、継続して冷蔵します。塩をする間も生魚を冷やし、速やかに加熱し、マリネ液を冷ましてから注ぎ、盛り付け後はすぐに冷蔵庫へ戻します。

ふた付きの容器でコイを冷蔵して塩をした後、出てきた水分を捨て、魚の表面をよく拭きます。水気が取れているとフライパンで均一に焼き色が付き、油はねも抑えられます。魚を一度にたくさん入れると油の温度が下がり、揚げるより蒸した状態になるため、数回に分けて焼きます。骨の周りで身が崩れることがあるので、返すときは慎重に。幅の広い魚用フライ返しを使うと、切り身を崩さずに動かしやすくなります。

食品安全のため、清潔な即読式温度計で代表的な切り身の最も厚い部分を測り、中心温度を63℃まで上げます。測定の前後に探針を洗浄し、測るときは骨に触れないようにします。表面の焼き色は焼き加減の目安になりますが、このレシピで必要な温度確認の代わりにはなりません。火が通った魚は清潔な網に移し、生魚を置いていた皿やまな板には戻さないでください。

揚げ焼きしたコイと玉ねぎを清潔な浅いガラス容器に並べます。冷ましたマリネ液を注いでふたをし、4℃以下の冷蔵庫で少なくとも4時間冷やして味をなじませます。魚を一晩カウンターに置く必要はなく、保存棚に置くための瓶詰めにもできません。食卓に出している間も冷たい状態を保ち、残りは速やかに冷蔵庫へ戻して3〜4日以内に食べ切ります。室温で2時間を超えて置いた食品は廃棄します。気温が32℃を超える場合は、1時間を超えたら廃棄します。

冷たい前菜または軽い食事として、皮の硬いパン、ルーマニアのとうもろこし粉料理「mămăligă(ママリーガ)」、または歯ざわりのよいサラダと合わせます。清潔な器具で取り分け、食べるときは小骨に注意してください。特にブリームやローチを使う場合は骨をよく確認します。薄切りの玉ねぎと黒こしょうの粒を少量添え、香り付けのローリエは好みに応じて取り除きます。長期保存に頼らず、酸味と塩味を楽しむ冷たい魚料理です。

淡水産のコイを揚げ焼きにし、冷ました酢のマリネを注いで冷蔵し、味をなじませます。

レシピ

Marinată de pește(ルーマニア風コイの酢漬け)

分量4人分
準備: 25分加熱: 35分合計時間: 13時間5分

魚

調味料

揚げ焼き用

マリネ

重ねる材料

調理器具

作り方

8時間

魚に塩をして冷蔵する

下処理したコイの水気を拭き、ふた付きの非反応性容器に並べる。塩20gを全体に振り、ふたをして冷蔵庫で8時間置く。生魚は4℃以下に保ち、購入後1〜2日以内に加熱する。調理前に出てきた水分を捨て、魚の水気を拭き取る。シンクで洗い流さない。

作業15分、ほかに冷却時間

酢のマリネ液を作って冷ます

片手鍋に水、酸度9%の酢、残りの塩10g、黒こしょうの粒、ローリエを入れる。短く沸騰させた後、弱火で2分ふつふつと煮る。氷水に当てた清潔な浅い耐熱ボウルへ液を移し、完全に冷めるまで混ぜる。ふたをして冷蔵庫へ入れ、魚を揚げ焼きにする間冷やす。熱いマリネ液を魚にかけない。

25分

コイを揚げ焼きにして中まで火を通す

大きめのフライパンにひまわり油を深さ約1cmまで入れ、中火よりやや強めで油がゆらめくまで温める。煙が出るまで熱しない。魚の水気をもう一度拭く。魚を詰め込まず、数回に分けて揚げ焼きにし、1回だけ返す。全体に焼き色が付き、中まで不透明になるまで加熱する。清潔な即読式温度計を最も厚い部分に差し、中心が63℃に達したことを確認する。焼けた魚は、トレーに載せた清潔な網に移す。生魚に触れた器具を加熱済みの魚に触れさせない。

冷蔵4時間

マリネ液を注いで冷蔵する

火を通したコイと薄切りの赤玉ねぎを清潔な浅いガラス容器に並べる。好みに応じて、冷ましたマリネ液からローリエを取り除く。魚がほぼ浸るようにマリネ液を注ぎ、ふたをしてすぐに冷蔵庫へ入れる。4℃以下で少なくとも4時間冷やす。冷やして食べる料理であり、瓶詰め保存のレシピではない。常温保存用の瓶に密封しない。

作るコツ

01

魚を冷たい状態に保つ

ふた付き容器に入れて冷蔵し、新鮮な魚は購入後1〜2日以内に加熱する。

02

揚げ焼きの前に水気を取る

塩をした後にコイの表面を拭くと、均一に色付き、油はねを抑えられる。

03

マリネ液を完全に冷ます

氷水に当てて冷まし、魚に注ぐ前に冷蔵庫で冷やす。

04

冷蔵料理として保存する

酢の配合は検証済みの瓶詰め用ではない。完成した魚は4℃以下に保ち、3〜4日以内に食べ切る。

レシピのアレンジ

A lighter brine

A gentler vinegar note

Keep the fish refrigerated and serve with extra bread or polenta if you prefer a milder bite; do not dilute the stored brine after chilling.

Serving

Serve as a cold fish course

Lift the fish from the brine with a clean utensil and serve with bread, mămăligă or a crisp green salad.

調理中によくある質問

問題対処法
フライパンで魚が崩れる。一切れずつ水気をよく取り、幅の広いフライ返しを使う。最初の面に焼き色が付いてから一度だけ返す。
魚に焼き色が付かず白っぽい。一度に焼く量を減らし、次の分を入れる前に油が再びゆらめくまで待つ。煙が出るほど熱しない。
マリネ液の酸味が強すぎる。パンまたはmămăligăと合わせ、1人分に加える玉ねぎを減らす。保存に使うマリネ液は薄めない。
揚げた表面がすぐやわらかくなる。マリネ液を完全に冷ましてから注ぎ、すぐに冷蔵する。この料理はマリネしてしっとり仕上げるもので、揚げたてのような歯ざわりを保つ料理ではない。

代用品

元の食材実用的な代用品変わる点
コイの切り身厚さをそろえた新鮮なブリーム(コイ科の淡水魚)またはローチ(欧州産コイ科の淡水魚)適切に下処理した淡水魚を使い、骨を丁寧に確認する。薄い切り身は早く火が通ることがある。
赤玉ねぎ省く元の作り方では玉ねぎは任意の追加材料。省いても黒こしょうとローリエのマリネ液は使える。

盛り付けと保存

盛り付け

冷やした状態でパン、mămăligă、またはサラダを添える。清潔な器具で取り分け、食卓に出している間も冷たく保つ。

冷蔵保存

ふたをしてすぐに冷蔵庫へ入れ、4℃以下で保存する。3〜4日以内に食べ切る。酢を使っても常温保存できる料理にはならない。

室温に置ける時間

傷みやすい魚を室温で2時間を超えて置いた場合は廃棄する。気温が32℃を超える場合は1時間を超えたら廃棄する。

よくある質問

この魚は常温で長期保存できますか?

できません。冷蔵して食べる料理です。酢の割合と手順は常温保存用に検証されていないため、瓶を密封して保存棚に置かないでください。

コイに安全に火が通ったか、どう確認しますか?

清潔な即読式温度計で最も厚い部分を測り、中心温度が63℃に達したことを確認します。生魚に使った器具は加熱済みの食品と分けてください。

ほかの淡水魚を使えますか?

同じくらいの大きさに切った新鮮なブリーム(コイ科の淡水魚)やローチ(欧州産コイ科の淡水魚)を使えます。火の通りを確認し、細い骨に注意してください。

完成した魚は何日保存できますか?

速やかに冷蔵庫へ入れ、4℃以下で3〜4日以内に食べ切ります。室温に2時間を超えて置かないでください。気温が32℃を超える場合は1時間以内に冷蔵します。