Kuliner Nasional Kroasia
Sataraš (Semur Paprika & Tomat Kroasia)

Ringkasan resep
Sataraš (Semur Paprika & Tomat Kroasia)
Rincian utama resep dari sumber.
- Porsi
- 4
- Persiapan
- 10 min
- Memasak
- 45 menit
- Kalori
- 80 kcal kkal
Resep Kroasia
Sataraš (Semur Paprika-Tomat Kroasia Sederhana)
Semur satu panci yang mudah ini dimulai dengan menumis bawang bombai dan bawang putih perlahan, lalu menambahkan irisan paprika dan tomat berair. Campuran dimasak perlahan hingga sayuran lunak dan saus mengental. Rasanya sederhana tetapi kaya: manisnya paprika menyeimbangkan keasaman tomat. Sajikan sataraš panas sebagai lauk bersama daging atau ikan, atau jadikan hidangan utama dengan telur goreng atau keju feta di atasnya. Hidangan ini juga lezat saat dingin, dan rasanya sering kali semakin baik keesokan harinya setelah bumbu menyatu.

01 · Ikhtisar
Ikhtisar
Sataraš adalah semur sayur musim panas yang sangat disukai di seluruh Kroasia dan Balkan. Hidangan ini dibuat dari tomat matang, paprika manis, dan bawang bombai yang dimasak bersama hingga sangat lembut. Hasilnya memiliki rasa manis lembut dan menenangkan yang mengingatkan pada lecsó Hungaria atau menemen Turki. Bagi banyak orang Kroasia, sataraš membangkitkan kenangan akan masakan rumahan: bahan sederhana yang perlahan menyatu menjadi saus kaya rasa.
Sataraš dapat dimakan begitu saja dengan roti berkerak, disajikan di atas polenta, atau dipadukan dengan daging panggang dan telur (telur goreng di atasnya menjadikannya makanan lengkap). Hidangan sederhana ini menunjukkan bagaimana sayuran musim panas dapat berubah menjadi semur yang mengenyangkan dan memuaskan. Di Bosnia dan Herzegovina, hidangan ini sering disebut satarash dan berbeda menurut wilayah — beberapa versi menambahkan sedikit paprika bubuk, sementara yang lain mengadukkan telur kocok pada akhir proses — tetapi inti berupa paprika, tomat, dan bawang tetap sama.
02 · Bahan-bahan
Bahan-bahan
- 2 m bawang bombai ukuran sedang , iris – menjadi dasar manis.
- 3 cloves (siung) bawang putih , cincang – opsional, menambah aroma.
- 3 buah paprika (warna apa saja), buang biji dan iris – memberi tekstur dan rasa manis.
- 4 tomat matang , cincang (atau satu kaleng 14 oz tomat potong dadu) – menjadi dasar saus.
- 2 Tbsp (sdm) minyak zaitun – untuk memasak perlahan.
- Garam dan lada hitam yang baru digiling , sesuai selera.
- ½ sdt gula (opsional) – mengurangi keasaman bila diperlukan.
- Peterseli atau basil segar, dicincang—untuk hiasan.
03 · Cara membuat
Cara membuat
Cara membuat
Tumis bawang bombai
Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar di atas api sedang. Tambahkan irisan bawang bombai dan sejumput garam. Masak perlahan sambil diaduk hingga bawang sangat lunak dan transparan, sekitar 10–15 menit.
Tambahkan paprika
Masukkan irisan paprika. Kecilkan api sedikit, tutup atau tutup sebagian wajan, lalu biarkan paprika matang sekitar 10 menit sambil sesekali diaduk. Paprika harus melunak tetapi tidak terlalu kecokelatan. Jika mulai menempel, tambahkan sedikit air lalu aduk.
Masak bawang putih
Tambahkan bawang putih cincang dan masak 1–2 menit lagi hingga harum (hindari membuatnya kecokelatan).
Tambahkan tomat
Tambahkan tomat cincang beserta sarinya ke dalam wajan. Bumbui dengan garam, lada, dan sejumput gula. Aduk semuanya dan didihkan perlahan.
Masak semur perlahan
Kecilkan api dan masak perlahan, sebagian tertutup, selama sekitar 30–40 menit. Aduk sesekali. Sayuran harus menyatu menjadi tekstur kental seperti selai. Jika terlalu kering, tambahkan sedikit air dan lanjutkan memasak.
Selesaikan dan sajikan
Cicipi dan sesuaikan bumbu. Angkat dari api dan taburi peterseli atau basil cincang. Sataraš dapat disajikan langsung atau pada suhu ruang.
04 · Nilai gizi
Nilai gizi
- Kalori
- 80 kcal kkal