Turki · Anatolia

Kısır (Salad Bulgur dan Herba Turki)

Bulgur halus menyerap pasta tomat dan paprika, minyak zaitun, lemon, serta molase delima sebelum peterseli, mint, dan daun bawang mengubahnya menjadi salad Turki yang cerah.

Bulgur halus, bumbu merah pekat, dan limpahan herba segar Salad dan meze
Bagikan
Piring saji besar kısır berherba yang dikelilingi selada hijau
Tujuannya adalah gundukan yang longgar dan lembap, bukan pasta basah atau padat.
Persiapan 35 menit
Masak 5 menit
Istirahat 20 menit
Porsi 8
Ikhtisar

Cara Membuat Kısır Turki yang Cerah dan Berbutir

Kısır sering dibandingkan dengan salad peterseli dan bulgur lainnya, tetapi keseimbangannya sangat khas Turki: bulgur halus membawa bumbu merah pekat dari pasta tomat dan pasta paprika, sementara lemon dan molase delima memberikan dua jenis keasaman yang berbeda. Minyak zaitun membulatkan rasa tajam itu, dan banyak peterseli, mint, serta daun bawang memberi kesegaran. Salad jadi harus cukup lembap untuk mudah dimakan dari daun selada, tetapi tetap cukup berbutir sehingga bulir bulgur satu per satu masih terlihat.

Bulgur halus sangat penting. Bulgur pilaf yang kasar memerlukan perebusan dan menghasilkan bulir lebih besar serta lebih kokoh; bulgur köftelik ekstrahalus cukup dihidrasi dalam keadaan tertutup. Jumlah air sengaja dikendalikan karena lemon, molase, dan minyak akan ditambahkan kemudian. Menuangkan air terlalu banyak sampai bulgur benar-benar basah sejak awal tidak menyisakan ruang bagi dressing dan menghasilkan pasta lembek. Setelah waktu istirahat tertutup, bulir harus empuk tanpa bagian tengah berkapur dan tidak boleh ada air bebas di dalam mangkuk.

Urutan pemberian bumbu menyelesaikan dua masalah umum. Ratakan pasta tomat dan pasta paprika terlebih dahulu ke bulgur hangat agar tidak ada garis bumbu pekat yang tertinggal. Tambahkan garam dan pul biber ketika kehangatan masih dapat membawa aromanya. Baru kemudian remas bersama minyak zaitun, lemon, dan molase delima. Pendekatan bertahap ini mewarnai setiap bulir dan mencegah pasta kental menempel hanya di beberapa bagian salad.

Herba segar dimasukkan setelah bulgur mendingin hingga suhu ruang. Panas membuat warna peterseli kusam, melayukan daun bawang, dan menguapkan aroma mint. Cincang dengan pisau tajam alih-alih menghancurkannya berulang kali dengan pisau tumpul, cuci dengan baik, lalu keringkan benar-benar. Air yang menempel pada daun akan mengencerkan dressing dan memperpendek masa simpan.

Kısır menjadi lebih baik setelah istirahat akhir singkat, tetapi bukan setelah dibiarkan semalaman sebelum dicicipi pertama kali. Sepuluh menit cukup agar dressing menyatu; setelah itu sesuaikan garam atau lemon. Molase delima sangat bervariasi, dari yang sangat asam tanpa gula hingga saus kental dan manis, jadi pilih produk yang daftar bahannya dimulai dengan delima dan gunakan dengan pertimbangan. Sajikan salad bersama daun selada renyah untuk menyendok, dan jangan campurkan daun selada ke dalam salad berbumbu agar tidak layu.

Praktis

Praktis

  • Gunakan jenis bulgur yang tepatCari bulgur halus, ekstrahalus, atau köftelik. Jika yang tersedia hanya bulgur pilaf kasar, pilih resep lain alih-alih mencoba menghidrasinya dengan metode tanpa rebus ini.
  • Anggap air sebagai salah satu bagian dressingBulir harus menyerap lemon, molase, dan minyak setelah hidrasi. Ukur air panas awal, jangan hanya menuangkannya sampai bulgur tertutup, terutama ketika memperbesar resep.
  • Periksa label pasta paprikaSebagian pasta paprika sangat pedas dan asin. Versi ini mengasumsikan pasta yang ringan. Jika produk Anda acı atau sangat asin, kurangi pul biber dan tahan sebagian garam yang sudah ditakar sampai tahap mencicipi.
Bahan-bahan

Bahan-bahan

Bulgur dan bumbu merah

  • 400 g bulgur halus bulgur köftelik
  • 450 ml air sangat panas
  • 60 g pasta tomat
  • 35 g pasta paprika merah lembut
  • 100 ml minyak zaitun extra-virgin
  • 90 ml jus lemon segar
  • 60 ml molase delima tanpa gula
  • 5 g pul biber
  • 12 g garam halus

Sentuhan akhir segar

  • 180 g daun bawang diiris tipis
  • 100 g peterseli daun datar dicincang halus
  • 25 g mint segar dicincang halus
  • 2 s (kepala kecil) selada renyah daunnya dipisahkan
Cara membuat

Cara membuat

Hidrasi tanpa merebus

  1. Siapkan bahan segar.Cuci daun bawang, peterseli, mint, dan selada dengan baik. Keringkan semuanya sepenuhnya, lalu cincang herba dan daun bawang. Simpan di lemari es sementara bulgur dihidrasi.

    Tidak boleh ada air cucian terkumpul di bawah herba dan daun selada harus terasa renyah serta kering.
  2. Tutupi bulgur halus.Masukkan bulgur ke mangkuk lebar. Tuangkan tepat 450 ml air sangat panas, aduk sekali, lalu tutup rapat dengan piring atau penutup selama 15-20 menit.

    Air harus terserap dan bulir mengembang, empuk, serta tidak memiliki bagian tengah keras.
  3. Uraikan selagi hangat.Buka penutup lalu uraikan bulgur dengan garpu sambil memecah setiap gumpalan. Sebarkan sedikit ke sisi mangkuk agar uap berlebih dapat keluar.

    Bulir harus terpisah ketika digosok perlahan dan tidak ada air menggenang di dasar.

Bangun dressing di dalam bulgur

  1. Masukkan kedua jenis pasta.Tambahkan pasta tomat, pasta paprika, garam, dan pul biber ke bulgur hangat. Gunakan sendok lalu tangan bersih untuk menggosok bumbu secara merata ke seluruh bulir.

    Bulgur harus berwarna merah-oranye seragam tanpa garis pasta gelap atau bagian pucat.
  2. Tambahkan minyak dan bahan asam.Tuangkan minyak zaitun, jus lemon, dan molase delima dalam tiga tahap, aduk hingga benar-benar rata setelah setiap penambahan. Cicipi sekarang, sambil mengingat bahwa herba akan melembutkan intensitas rasanya.

    Segenggam yang diremas harus dapat bertahan sebentar, lalu hancur kembali tanpa mengeluarkan cairan.
  3. Dinginkan sebelum menambahkan bahan hijau.Biarkan bulgur berbumbu terbuka sekitar 10 menit dan balik sekali. Jangan tambahkan peterseli atau mint selama uap masih naik.

    Mangkuk dan bulgur seharusnya tidak lebih hangat dari suhu ruang.

Lipat, istirahatkan, dan sajikan

  1. Lipat herba segar ke dalam campuran.Tambahkan daun bawang, peterseli, dan mint. Lipat dari bawah dengan dua sendok besar sampai tersebar merata, hindari menekan keras yang akan memarut bahan hijau.

    Bintik hijau harus banyak dan cerah, tanpa lapisan basah yang tertekan di dasar.
  2. Beri waktu istirahat singkat.Tutup dan istirahatkan selama 10 menit. Cicipi satu sendok penuh yang mengandung bulgur dan herba, lalu sesuaikan hanya dengan sedikit garam atau lemon.

    Rasanya harus asam segar, gurih, dan bulat, tanpa pasta maupun molase yang mendominasi.
  3. Tata bersama selada.Sendokkan kısır secara longgar ke piring saji dan kelilingi dengan daun selada kering, atau letakkan porsi kecil pada setiap daun. Sajikan pada suhu ruang atau sedikit dingin.

    Salad harus membentuk gundukan lembut dan selada tetap cukup kaku untuk menyendoknya.
Praktis

Praktis

Pilih molase delima asli

Produk pekat tanpa gula memberikan keasaman buah, sedangkan saus rasa delima dapat membuat salad terlalu manis seperti permen. Baca label dan mulai dengan jumlah lebih sedikit jika produk mengandung glukosa tambahan.

Siapkan lebih awal secara bertahap

Bulgur dapat dihidrasi dan diberi dressing beberapa jam sebelumnya, lalu disimpan di lemari es. Lipat herba kering mendekati waktu penyajian dan simpan selada sepenuhnya terpisah agar warna dan kerenyahannya terbaik.

Titik kendali

Titik kendali

  • Bulgur masih keras. Percikkan 30 ml air sangat panas, tutup selama 5 menit, lalu periksa kembali. Ulangi hanya jika perlu agar salad tidak menjadi basah.
  • Kısır menjadi lembek. Terlalu banyak air hidrasi digunakan atau bulgurnya terlalu halus. Sebarkan di atas nampan agar dingin dan, jika tersedia, lipat sedikit bulgur kering yang sudah dihidrasi.
  • Herba cepat menjadi gelap. Herba masih basah, memar, atau ditambahkan ke bulgur hangat. Keringkan benar-benar, gunakan pisau tajam, dan tunggu sampai bulgur berbumbu dingin.
  • Rasanya terlalu asam tajam. Tambahkan sedikit minyak zaitun dan bulgur terhidrasi, bukan gula. Menambahkan rasa manis hanya menutupi ketidakseimbangan dan tidak benar-benar memperbaikinya.
Nilai gizi

Nilai gizi

  • Kalori355 kcal
  • Protein8 g
  • Karbohidrat52 g
  • Lemak15 g
  • Lemak jenuh2 g
  • Serat10 g
  • Gula7 g
  • Natrium690 mg

1 dari 8 s (porsi) — Nilai perkiraan sangat bergantung pada kandungan garam dan konsentrasi kedua pasta serta molase delima.

Alergen · Keamanan pangan

Alergen · Keamanan pangan

Alergen: Gandum/gluten

Keamanan pangan: Cuci herba dan selada dengan baik lalu keringkan sebelum menyentuh salad jadi. Dinginkan bulgur yang telah dihidrasi sebelum menambahkan sayuran hijau segar dan simpan di lemari es dalam waktu 2 h (jam). Gunakan alat saji bersih karena salad tidak akan dimasak lagi.

Penyimpanan: Simpan tertutup di lemari es hingga 3 (tiga) hari, dengan selada disimpan terpisah. Biarkan salad berada pada suhu ruang selama 15 menit dan segarkan dengan lemon sebelum disajikan. Jangan dibekukan.

FAQ

FAQ

Apakah kısır sama dengan tabbouleh?

Keduanya memakai bulgur dan herba, tetapi kısır biasanya lebih merah dan dibumbui lebih kuat dengan pasta tomat, pasta paprika, serta sering kali molase delima. Perbandingan bulgur dan peterselinya juga berbeda.

Apakah bulgur harus direbus?

Tidak jika menggunakan bulgur köftelik yang halus. Air sangat panas yang ditakar dan waktu istirahat tertutup sudah cukup untuk melunakkannya. Merebus bulgur jenis ini biasanya membuat salad akhir menjadi lengket.

Bisakah saya menghilangkan molase delima?

Bisa. Tambahkan jus lemon sedikit demi sedikit dan harapkan keasaman yang lebih cerah tetapi kurang bercita rasa buah. Jangan otomatis menggantinya dengan saus delima botolan yang manis.

Apa lagi yang bisa ditambahkan?

Mentimun, tomat, dan acar muncul dalam variasi rumah tangga, tetapi semuanya juga melepaskan air dan memperpendek masa simpan. Versi terfokus ini mempertahankan bulgur, pasta, dan herba sebagai pusat hidangan.

Setiap bulir harus membawa dressing

Setiap bulir harus membawa dressing

Kısır yang seimbang tampak cerah tetapi tidak berat: bulgur merah-oranye tetap terpisah, herba tetap hijau, dan lemon serta delima mempertajam rasa alih-alih membuat mangkuk menjadi manis.

Ukur air hidrasi, ratakan pasta sebelum menambahkan cairan, dan tunggu bulgur dingin sebelum melipat herba yang benar-benar kering.