Hidangan Nasional Prancis

Steak tartare

Daging sapi mentah yang dipotong tangan dan dicampur dalam keadaan dingin dengan kuning telur pasteurisasi serta bumbu bistro, dengan kendali risiko yang jelas dan penyajian segera.

Hidangan Nasional Prancis
Bagikan
Steak tartare — disajikan di atas piring
Persiapan 25 menit
Memasak 0 menit
Total 25 menit
Hasil 4 porsi tartare sekitar 250 g termasuk bumbu
Pengantar dan gambaran

Steak tartare — tartare daging sapi mentah gaya bistro Prancis

Steak tartare memang sengaja disajikan mentah, dan fakta itu tidak menjadi lebih aman hanya karena daging dibumbui dengan baik atau ditata dengan rapi. Gunakan daging sapi sangat rendah lemak yang secara khusus ditangani dan dijual untuk konsumsi mentah, kuning telur pasteurisasi, serta peralatan khusus yang bersih dan dingin. Sejak persiapan sampai penyajian, daging harus tetap pada 4 °C atau lebih rendah dan baru dicampur ketika orang yang akan makan sudah siap.

Rasa bistro datang dari mustard Dijon, caper, cornichon, shallot, peterseli, saus Worcestershire, ketchup, dan minyak zaitun. Bahan-bahan itu memberi rasa tajam dan gurih, tetapi tidak membunuh patogen secara andal. Daging dipotong tangan menjadi dadu kecil agar teksturnya tetap bersih dan jelas, bukan berubah menjadi pasta hangat akibat terlalu lama ditangani.

Daging sapi mentah membawa risiko penyakit bawaan makanan yang nyata bahkan jika kualitas daging tinggi. Orang hamil, orang berusia 65 tahun ke atas, orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah, dan anak yang sangat kecil sebaiknya menghindari daging mentah atau kurang matang. Untuk orang yang tidak ingin hidangan mentah, tersedia alternatif daging cincang atau cincang halus yang dimasak sampai 71 °C; alternatif tersebut bukan steak tartare yang setara.

Kendali rantai dingin yang penting

Kendali rantai dingin yang penting

  • Beli daging yang secara khusus disediakan pemasok untuk konsumsi mentah; steak biasa tidak menjadi aman hanya karena dicincang atau dibumbui.
  • Pertahankan seluruh komponen pada 4 °C atau lebih rendah sampai saat penyajian.
  • Campur hanya ketika tamu siap makan dan sajikan segera.
Bahan-bahan

Bahan-bahan

Tartare

  • 600 g fillet sapi atau rump sangat rendah lemak — dirapikan dan dipasok khusus untuk konsumsi mentah; simpan pada 4 °C atau lebih rendah
  • 80 g kuning telur pasteurisasi — berat bersih
  • 40 g mustard Dijon
  • 40 g caper — ditiriskan dan dicincang
  • 80 g cornichon — ditiriskan dan dipotong dadu halus
  • 60 g shallot — dicincang sangat halus
  • 20 g peterseli daun datar — dicincang halus
  • 20 g saus Worcestershire — produk yang dipilih mengandung ikan teri dan sulfit
  • 40 g ketchup
  • 40 g minyak zaitun
  • 4 g garam halus
  • 2 g lada hitam
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Siapkan area kerja yang dingin dan bersih. Selama sekitar 5 menit, dinginkan piring, sanitasi permukaan kerja serta alat khusus, cuci tangan, dan pertahankan daging pada 4 °C atau lebih rendah. Piring dan alat harus bersih, sedangkan daging tetap keras dan dingin seperti suhu kulkas.

  2. Potong daging dengan tangan. Selama sekitar 8 menit, rapikan daging lalu potong menjadi dadu 4–5 mm. Jika ada jeda, kembalikan daging ke kulkas dan pertahankan pada 4 °C atau lebih rendah. Potongan harus jelas dan terpisah, tanpa tekstur hangat yang tercoreng seperti pasta.

  3. Campur bumbu. Selama sekitar 5 menit, dalam mangkuk dingin pada 4 °C atau lebih rendah, campurkan kuning telur pasteurisasi, Dijon, caper, cornichon, shallot, peterseli, Worcestershire, ketchup, minyak zaitun, garam, dan lada. Campuran bumbu harus teremulsi merata dan potongan garnish tersebar di seluruhnya.

  4. Gabungkan pada saat terakhir. Selama sekitar 3 menit, masukkan daging yang tetap pada 4 °C atau lebih rendah dan lipat hanya sampai semua potongan terlapisi. Potongan daging harus tetap berbeda dan mengilap, bukan hancur atau lengket.

  5. Bentuk dan sajikan segera. Bentuk empat porsi di piring dingin dan sajikan langsung sambil mempertahankan daging pada 4 °C atau lebih rendah. Setiap porsi harus membentuk gundukan rapi saat daging masih sedingin kulkas.

Penyajian

Kiat praktis

Penyajian

Sajikan segera dalam keadaan sangat dingin. Fries memang umum sebagai pendamping di bistro, tetapi sengaja tidak dimasukkan di sini agar identitas persiapan mentah dan dasar perhitungan gizi tetap jelas.

Persiapan sebelumnya

Caper, cornichon, shallot, dan peterseli dapat dicincang lebih awal lalu disimpan terpisah di kulkas. Jangan mencampur daging dengan bumbu atau telur sebelum saat penyajian.

Penyimpanan dan pemanasan kembali

Jangan simpan tartare yang sudah dicampur. Buang sisa makanan. Daging mentah dan kuning telur pasteurisasi harus tetap didinginkan sebelum persiapan serta digunakan dalam batas tanggal pakai yang ditetapkan pemasok.

Substitusi

Alternatif matang: gunakan 600 g daging sapi yang sama sebagai daging cincang segar atau cincang sangat halus, bentuk porsi, lalu masak seluruhnya sampai 71 °C. Sajikan kondimen secara terpisah dan hilangkan penyajian mentah; ini adalah alternatif daging sapi matang, bukan steak tartare. Menghilangkan Worcestershire akan menghilangkan komponen ikan dan mengubah keseimbangan rasa gurih klasik.

Pemecahan masalah

Pemecahan masalah

  • Tekstur hangat dan tercorengDaging atau alat menghangat selama pemotongan. Dinginkan kembali daging yang belum dicampur dan jangan lanjutkan jika kontrol suhu dingin sudah hilang.
  • Cairan menggenang di piringCaper atau cornichon tidak ditiriskan dengan baik, atau tartare dibiarkan berdiri setelah dicampur. Tiriskan kondimen dan sajikan campuran segera.
Informasi gizi per porsi

Informasi gizi per porsi

  • Ukuran porsi1 porsi tartare, seperempat seluruh adonan
  • Kalori432 kcal
  • Karbohidrat9,1 g
  • Protein37,7 g
  • Lemak27,9 g
  • Serat1,7 g
  • Natrium1148 mg
Alergen dan keamanan pangan

Alergen dan keamanan pangan

Alergen: Telur, Mustard, Ikan (ikan teri dalam saus Worcestershire), Sulfit (saus Worcestershire).

Daging sapi mentah dapat mengandung patogen; mustard, garam, asam, dan kondimen tanpa alkohol tidak membuatnya aman. Gunakan daging yang secara komersial ditangani dan dipasok khusus untuk konsumsi mentah serta pertahankan pada 4 °C atau lebih rendah. Gunakan kuning telur pasteurisasi dan alat khusus yang bersih. Orang hamil, orang berusia 65 tahun ke atas, orang dengan kekebalan tubuh lemah, dan anak yang sangat kecil sebaiknya menghindari daging mentah atau kurang matang. Jangan menyimpan tartare yang sudah dicampur; buang sisa. Untuk alternatif matang, masak daging cincang atau cincang halus sampai 71 °C.

Tanya jawab

Tanya jawab

Apakah mustard atau bahan asam membuat daging mentah aman?

Tidak. Bumbu mengubah rasa tetapi tidak secara andal menghilangkan patogen penyebab penyakit bawaan makanan.

Apakah sisa tartare bisa disimpan di kulkas?

Tidak. Tartare yang sudah dicampur hanya untuk penyajian segera; sisa harus dibuang.

Penutup

Penutup

  • Hasil: Tartare dingin hasil potongan tangan dengan dadu daging jelas dan kondimen tajam yang seimbang.
  • Teknik penentu: Pertahankan 4 °C atau lebih rendah, gunakan kuning telur pasteurisasi, dan campur hanya tepat sebelum disajikan.