Narodowe dania Francji

Steak tartare

Ręcznie siekana surowa wołowina mieszana na zimno z pasteryzowanym żółtkiem i klasycznymi dodatkami bistro, podawana natychmiast przy ścisłej kontroli temperatury i higieny.

Narodowe dania Francji
Udostępnij
Steak tartare — podane na talerzu
Czas przygotowania 25 minut
Czas gotowania 0 minut
Czas całkowity 25 minut
Uzyskana ilość 4 porcje tatara po około 250 g razem z przyprawami i dodatkami
Wprowadzenie i omówienie

Steak tartare — francuski tatar wołowy w stylu bistro

Steak tartare jest z założenia daniem surowym i żaden zestaw przypraw nie usuwa związanego z tym ryzyka mikrobiologicznego. Ta receptura wykorzystuje bardzo chudą wołowinę dostarczoną przez sprzedawcę specjalnie z przeznaczeniem do spożycia na surowo, pasteryzowane żółtko oraz schłodzone, czyste narzędzia przeznaczone do tej pracy. Mięso pozostaje w temperaturze 4 °C lub niższej aż do momentu podania.

Profil bistro tworzą musztarda Dijon, kapary, korniszony, szalotka, natka pietruszki, sos Worcestershire, ketchup i oliwa. Te dodatki doprawiają i wiążą surową wołowinę, ale nie unieszkodliwiają patogenów. Mięso jest ręcznie krojone w kostkę 4–5 mm, dzięki czemu zachowuje wyraźną strukturę zamiast zmienić się w ciepłą, mazistą masę od zbyt długiego siekania.

Surowa wołowina może wywołać chorobę przenoszoną przez żywność nawet przy bardzo dobrym surowcu. Kobiety w ciąży, osoby w wieku 65 lat i starsze, osoby z osłabioną odpornością oraz bardzo małe dzieci powinny jej unikać. Dla osób, które nie chcą surowego dania, przewidziana jest osobna alternatywa z tą samą ilością wołowiny ugotowanej do 71 °C; nie jest ona przedstawiana jako steak tartare.

Najważniejsze zasady łańcucha chłodniczego

Najważniejsze zasady łańcucha chłodniczego

  • Kupować wołowinę wyraźnie przeznaczoną przez dostawcę do spożycia na surowo; zwykły stek nie staje się bezpieczny po posiekaniu i doprawieniu.
  • Utrzymywać mięso, żółtko, dodatki i naczynia w temperaturze 4 °C lub niższej do chwili podania.
  • Łączyć składniki dopiero wtedy, gdy goście są gotowi do jedzenia, i podawać natychmiast.
Składniki

Składniki

Na tatar

  • 600 g polędwicy wołowej lub bardzo chudego zadu — oczyszczonego i dostarczonego specjalnie do spożycia na surowo; przechowywać w 4 °C lub niższej
  • 80 g pasteryzowanego żółtka — masa netto
  • 40 g musztardy Dijon
  • 40 g kaparów — odsączonych i posiekanych
  • 80 g korniszony — odsączonych i drobno pokrojonych
  • 60 g szalotki — bardzo drobno posiekanej
  • 20 g natki pietruszki — drobno posiekanej
  • 20 g sosu Worcestershire — użyty produkt zawiera anchois i siarczyny
  • 40 g ketchupu
  • 40 g oliwy
  • 4 g drobnej soli
  • 2 g czarnego pieprzu
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

  1. Przygotować zimne, czyste stanowisko. Przez około 5 minut schłodzić talerze, zdezynfekować powierzchnię i osobne narzędzia, dokładnie umyć ręce i utrzymywać wołowinę w temperaturze 4 °C lub niższej. Mięso ma pozostać jędrne i wyraźnie lodówkowo chłodne.

  2. Ręcznie pokroić wołowinę. Oczyścić mięso z widocznych błon i przez około 8 minut kroić ostrym nożem w równą kostkę 4–5 mm, utrzymując wołowinę w temperaturze 4 °C lub niższej. Przy każdej przerwie wracać z mięsem do lodówki. Kawałki mają pozostać wyraźne, bez ciepłej, rozmazanej pasty.

  3. Wymieszać dodatki. W schłodzonej misce przez około 5 minut połączyć pasteryzowane żółtko, Dijon, kapary, korniszony, szalotkę, pietruszkę, Worcestershire, ketchup, oliwę, sól i pieprz. Mieszanina ma być równomiernie połączona, a posiekane dodatki rozproszone w całej masie; utrzymywać 4 °C lub niżej.

  4. Połączyć z mięsem w ostatniej chwili. Dodać zimną wołowinę i przez około 3 minuty delikatnie mieszać tylko do równomiernego pokrycia. Kostki mięsa mają pozostać osobne i lśniące, nie rozgniecione ani kleiste; temperatura ma pozostać na poziomie 4 °C lub niżej.

  5. Uformować i natychmiast podać. W ciągu około 4 minut uformować cztery porcje na schłodzonych talerzach, utrzymując mięso w temperaturze 4 °C lub niższej, i od razu podać. Każda porcja ma zachować schludny kształt, a mięso pozostawać lodówkowo zimne.

Sposób podania

Praktyczne wskazówki

Sposób podania

Podawać natychmiast i bardzo zimne. Frytki bywają dodatkiem do tatara, ale tutaj celowo nie są częścią receptury ani obliczeń żywieniowych, aby surowe danie i jego ryzyko pozostały jednoznaczne.

Przygotowanie z wyprzedzeniem

Odsączone kapary i korniszony oraz szalotkę i pietruszkę można posiekać wcześniej i przechowywać oddzielnie w lodówce. Nie mieszać wołowiny wcześniej z przyprawami ani z żółtkiem.

Przechowywanie i odgrzewanie

Wymieszanego tatara nie przechowywać. Pozostałości wyrzucić. Surową wołowinę i pasteryzowane żółtko trzymać w lodówce przed przygotowaniem i zużyć w terminie wskazanym przez dostawcę.

Zamienniki

Alternatywa gotowana: tę samą ilość 600 g wołowiny świeżo zmielić lub bardzo drobno posiekać, uformować porcje i ugotować do 71 °C w całej masie. Dodatki podać osobno i zrezygnować z surowej formy; jest to gotowana alternatywa wołowa, a nie steak tartare. Pominięcie sosu Worcestershire usuwa składnik rybny, ale zmienia klasyczną równowagę wytrawnych przypraw.

Rozwiązywanie problemów

Rozwiązywanie problemów

  • Ciepła, mazista strukturaWołowina lub narzędzia ogrzały się podczas krojenia. Natychmiast ponownie schłodzić niepołączone mięso i nie kontynuować, jeżeli utracono kontrolę chłodu.
  • Wodnisty talerzKapary lub korniszony nie zostały dobrze odsączone albo tatar stał po wymieszaniu. Dokładnie odcedzić dodatki i podawać mieszaninę od razu.
Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcji1 porcja tatara, jedna czwarta całej receptury
  • Kalorie432 kcal
  • Węglowodany9,1 g
  • Białko37,7 g
  • Tłuszcz27,9 g
  • Błonnik1,7 g
  • Sód1148 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny: jaja, gorczyca, ryby (anchois w sosie Worcestershire), siarczyny (sos Worcestershire).

Surowa wołowina może zawierać patogeny; musztarda, sól i pozostałe przyprawy nie czynią jej bezpieczną. Używać mięsa przygotowanego komercyjnie specjalnie do spożycia na surowo i utrzymywać je w 4 °C lub niższej. Stosować pasteryzowane żółtko i osobne czyste narzędzia. Kobiety w ciąży, osoby w wieku 65 lat i starsze, osoby z osłabioną odpornością oraz bardzo małe dzieci powinny unikać surowego lub niedogotowanego mięsa. Nie przechowywać wymieszanego tatara; pozostałości wyrzucić. Dla alternatywy gotowanej doprowadzić posiekaną lub mieloną wołowinę do 71 °C.

Najczęstsze pytania

Najczęstsze pytania

Czy musztarda lub kwaśne dodatki czynią surową wołowinę bezpieczną?

Nie. Przyprawy zmieniają smak, ale nie eliminują wiarygodnie drobnoustrojów chorobotwórczych.

Czy pozostały tatar można wstawić do lodówki?

Nie. Wymieszany tatar jest przeznaczony do natychmiastowego podania; pozostałości należy wyrzucić.

Podsumowanie

Podsumowanie

  • Rezultat: Zimny, ręcznie siekany tatar z wyraźnymi kostkami wołowiny i ostrymi, zrównoważonymi dodatkami.
  • Kluczowa technika: Utrzymać 4 °C lub niżej, użyć pasteryzowanego żółtka i mieszać dopiero bezpośrednio przed podaniem.