Pot-au-feu : pot-au-feu de bœuf classique avec trois morceaux de bœuf, os à moelle, légumes-racines, poireaux, céleri et pommes de terre, servi en deux temps avec le bouillon puis la viande et les légumes.
Le pot-au-feu tire son caractère de plusieurs textures de bœuf plutôt que d’un seul morceau. Le paleron apporte une chair moelleuse, le gîte du collagène et le plat de côtes davantage de richesse ; les os à moelle renforcent le bouillon et fournissent un élément comestible séparé. Les légumes sont laissés en gros morceaux afin de rester reconnaissables lorsqu’ils rejoignent la marmite après une longue première cuisson de la viande.
La clarté du bouillon repose surtout sur la retenue. Démarrer la viande dans l’eau froide, écumer pendant la montée en température puis maintenir un frémissement à peine perceptible limite la dispersion des protéines dans le liquide. Le but n’est pas d’obtenir une sauce concentrée de ragoût, mais un bouillon suffisamment clair pour être servi d’abord dans son propre bol avant l’arrivée de la viande et des légumes.
Le calcul du rendement est particulièrement important ici, car le poids acheté comprend des os lourds, des pertes au parage et plusieurs litres de liquide d’extraction. La nutrition s’appuie donc sur la quantité de bœuf cuit réellement comestible, un rendement estimé de moelle, les légumes servis et une portion définie de 250 ml de bouillon. Les os jetés et la graisse écumée en surface ne sont pas comptés comme consommés.


