الأطباق الوطنية البيروفية

Chairo cusqueño بالدرنات الأنديزية والذرة

حساء تشايرو بالتشونيو والقمح ولحم البقر والضأن ودرنات أولوكو والبطاطس وذرة تشوكلو.

الأطباق الوطنية البيروفية
مشاركة
Chairo cusqueño بالدرنات الأنديزية والذرة — طريقة التحضير المنزلية بالتفصيل
Chairo cusqueño بالدرنات الأنديزية والذرة — طريقة التحضير المنزلية بالتفصيل
الكمية الناتجة 1 حصص
وقت التحضير 25 دقيقة
وقت الطهي 102 دقيقة
الوقت غير النشط 480 دقيقة
الوقت الإجمالي 607 دقيقة
نظرة عامة

Chairo cusqueño بالدرنات الأنديزية والذرة — طريقة التحضير المنزلية بالتفصيل

تلعب الدرنات والحبوب دورًا أساسيًا في شخصية حساء تشايرو. تجمع هذه الصيغة المرتبطة بكوسكو التشونيو (chuño) والبطاطس الطازجة والأولوكو (olluco)، وهي درنات أنديزية صغيرة تعطي مقاومة لطيفة عند المضغ. ويضاف إليها القمح المطهو وحبوب تشوكلو الكبيرة حتى لا تهيمن البطاطس أو الذرة وحدها على الحساء.

يُجهّز المرق بلحم البقر مع كمية أقل من الضأن، وتدخل الخضراوات على مراحل حتى تبقى شرائح الأولوكو واضحة. هذه مكونات موجودة في مجموعة من وصفات تشايرو الأنديزية؛ ولا يعني ذلك أن كل وصفات كوسكو تستخدم القائمة نفسها. وصف «بمكونات محلية» يشير إلى حضور الدرنات الأنديزية ولا يدعي حماية جغرافية لها.

يحتاج الأولوكو زمنًا أقصر عمومًا من القمح الجاف الكامل، لذلك يُستخدم هنا قمح مطهو ويُقطع الأولوكو إلى شرائح متساوية بعد بدء طبخ اللحم. يحتفظ التشونيو المنقوع بقوامه الخاص، واستبداله ببطاطس عادية سيؤدي إلى حساء مختلف.

المكونات

المكونات

اللحم والحبوب والسائل

  • 450 g كتف بقري منزوع العظم مقطع إلى قطع 3 cm
  • 200 g كتف ضأن منزوع العظم مقطع إلى قطع 3 cm
  • 1900 ml ماء للمرق
  • 140 g حبوب قمح مطهية
  • 90 g تشونيو جاف يُنقع 8 ساعات ويُشطف
  • 2000 ml ماء لنقع التشونيو (1200 ml) وشطفه مرتين (400 ml لكل مرة)؛ يُتخلص منه

الخضراوات الأنديزية

  • 250 g بطاطس صفراء مقطعة إلى مكعبات 2 cm
  • 220 g درنات أولوكو مغسولة ومقطعة شرائح بسماكة 1 cm
  • 200 g حبوب تشوكلو مطهية تمامًا
  • 160 g فول عريض منزوع القرون
  • 110 g بصل أحمر مقطع مكعبات
  • 15 g ثوم مفروم
  • 20 g معجون آخي أماريو
  • 20 ml زيت نباتي
  • 5 g ملح
  • 2 g كمون مطحون
  • 12 g نعناع طازج مفروم
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. انقعوا التشونيو واشطفوه.غطّوا 90 g تشونيو جاف بمقدار 1200 ml ماء بارد واتركوه داخل الثلاجة 480 دقيقة. صفّوه واعصروه برفق، ثم اشطفوه مرتين باستخدام 400 ml ماء نظيف في كل مرة وتخلصوا من السائل، وقطعوه قطعًا صغيرة. ينبغي أن يصبح مرنًا من دون مركز جاف قاسٍ. انقعوه في الثلاجة وليس على منضدة دافئة.

  2. ليّنوا قاعدة التوابل.سخّنوا 20 ml زيت نباتي في قدر الحساء، وأضيفوا 110 g بصل أحمر و15 g ثوم و2 g كمون، ثم أضيفوا 20 g معجون آخي أماريو. قلّبوا 8 دقائق على نار متوسطة حتى يطرى البصل وتظهر رائحته من دون أن يصبح داكنًا.

  3. اطهوا اللحم والمرق.ضعوا 450 g لحم بقري و200 g لحم ضأن في القدر مع كامل 1900 ml ماء المرق، وأوصلوا الخليط إلى غليان خفيف مع إزالة الرغوة. اطهوا تحت غطاء غير محكم تمامًا 60 دقيقة حتى تفوح رائحة اللحم وتبدأ الشوكة بدخول القطع الكبيرة. لا تتذوقوا اللحم قبل بلوغه درجة الحرارة الآمنة.

  4. أضيفوا الحبوب والدرنات.ضعوا 140 g قمحًا مطهوًا و250 g بطاطس و90 g تشونيو منقوعًا و220 g شرائح أولوكو في المرق الذي يغلي برفق. اطهوا 20 دقيقة، إلى أن تنفصل البطاطس تحت ضغط الشوكة ويلين مركز التشونيو.

  5. اطهوا آخر الخضراوات.أضيفوا 160 g فول عريض و200 g حبوب تشوكلو مطهية وواصلوا الغليان الهادئ 10 دقائق مع التحريك اللطيف. ينبغي أن تلين الفول والتشوكلو، وأن يتدفق المرق من المغرفة في تيار كثيف لكنه سائل. حافظوا على حبات الذرة كاملة إذا وُجدت.

  6. تبّلوا وافحصوا السلامة.أضيفوا 5 g ملح و12 g نعناعًا طازجًا، وحرّكوا 4 دقائق. قبل التقديم الساخن افحصوا وسط أكبر قطعة لحم بمقياس الحرارة حتى تبلغ 74 °C على الأقل بعيدًا عن العظم، وهو حد احترازي للحساء ذي المكونات المختلطة. ينبغي أن تضم الملعقة لحمًا وحبوبًا وبطاطس وتشونيو طرية.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

التقديم والحفظ والبدائل

اشطفوا الدرنات جيدًا، ولا تقشّروا إلا ما تنص عليه قائمة المكونات. تُضاف حبوب التشوكلو والقمح مطهية مسبقًا لتسخن، وليس لتلين من حالتها الجافة. يجب أن تضم كل حصة شرائح أولوكو طرية وتشونيو مميز القوام وحبات ذرة كاملة. برّدوا البقايا في أوعية ضحلة خلال ساعتين عند 4 °C أو أقل، واستهلكوها خلال 3–4 أيام ثم أعيدوا تسخينها إلى 74 °C. لا تحل البطاطس العادية محل الأولوكو أو التشونيو من دون تغيير الملمس المقصود.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • تختفي قطع الأولوكو داخل الحساءكانت الشرائح رفيعة أو الغليان شديدًا؛ اجعلوا السمك 1 cm وحافظوا على غليان لطيف.
  • طعم التشونيو حادبقي ماء النقع أو لم يُشطف كفاية؛ تخلصوا من الماء واشطفوه جيدًا قبل إضافته إلى المرق الجديد.
القيم الغذائية للحصة الواحدة (تقديرية)

القيم الغذائية للحصة الواحدة (تقديرية)

  • حجم الحصةحصة واحدة من 1 حصص
  • السعرات الحرارية430 kcal
  • الكربوهيدرات46 g
  • البروتين32 g
  • الدهون13 g
  • الألياف الغذائية7 g
  • الصوديوم470 mg
مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

انقعوا التشونيو الجاف في ماء نظيف داخل الثلاجة عند 4 °C أو أقل، وتخلصوا من ماء النقع. اغسلوا الأولوكو والبطاطس تحت الماء الجاري قبل تقطيعهما. افحصوا أسمك قطعة لحم بمقياس الطعام حتى تبلغ 74 °C على الأقل كمعيار احترازي لهذا الحساء. برّدوا الحساء سريعًا في أوعية ضحلة وصغيرة، وأدخلوه الثلاجة عند 4 °C أو أقل خلال ساعتين؛ استهلكوه خلال 3–4 أيام وأعيدوا تسخينه إلى 74 °C. يحتوي الطبق على القمح (الغلوتين). افحصوا عبوة القمح المطهو وأي توابل معبأة بحثًا عن مسببات الحساسية المعلنة.

الخلاصة

الخلاصة

  • النتيجة في الطبق: حساء تشايرو بالتشونيو والقمح ولحم البقر والضأن ودرنات أولوكو والبطاطس وذرة تشوكلو.
  • العامل الحاسم: تبقى شرائح الأولوكو وقطع التشونيو واضحة وتبلغ حرارة اللحم 74 °C.