世界美食 · 意大利

意大利国家菜肴 (8/9)

理解意大利烹饪,更适合把它看作地区传统的集合,而不是一套单一的国家公式。从阿尔卑斯地区的 polenta 和填馅意面,到利古里亚 pesto、罗马意面、那不勒斯披萨、普利亚面包和西西里甜点,食材与技法会随地貌、气候和地方历史而变化。

这一持续扩充的合集汇集意大利最知名经典菜与鲜明地区菜的实用食谱。每份食谱都围绕可复现的技法、具体可观察的判断标准和菜品本身的烹饪身份编写,让传统意大利菜在家庭厨房中真正可执行。

199食谱
20涵盖地区
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玛格丽特披萨近景,可见番茄、马苏里拉奶酪和罗勒
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全部意大利食谱

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24 食谱
169–192 / 199
Pallotte cacio e ova:横向卡片图,番茄酱中的阿布鲁佐奶酪鸡蛋丸
阿布鲁佐意面与面团制品

Pallotte cacio e ova(阿布鲁佐奶酪鸡蛋丸)

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Brodetto alla vastese:横向卡片图,瓦斯托番茄甜椒混合海鲜鱼汤
阿布鲁佐鱼类与海鲜

Brodetto alla vastese(瓦斯托亚得里亚海鲜鱼汤)

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Parrozzo:横向卡片图,黑巧克力外壳的阿布鲁佐杏仁穹顶蛋糕
阿布鲁佐甜点与甜食

Parrozzo(阿布鲁佐杏仁粗粒小麦粉穹顶蛋糕)

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Tortano napoletano:横向卡片图,那不勒斯萨拉米奶酪复活节环形面包
坎帕尼亚披萨、面包与咸味烘焙

Tortano napoletano(那不勒斯复活节咸味环形面包)

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Taralli sugna e pepe:横向卡片图,那不勒斯猪油黑胡椒杏仁扭纹脆环
坎帕尼亚披萨、面包与咸味烘焙

Taralli sugna e pepe(那不勒斯猪油黑胡椒杏仁脆环)

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Friselle:横向卡片图,普利亚双烤硬粒小麦面包环
普利亚披萨、面包与咸味烘焙

Friselle(普利亚双烤硬面包环)

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Strazzata lucana:横向卡片图,巴西利卡塔低扁黑胡椒环形面包
巴西利卡塔披萨、面包与咸味烘焙

Strazzata lucana(巴西利卡塔黑胡椒环形面包)

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Strascinati con peperoni cruschi:横向卡片图,巴西利卡塔脆甜椒手工意面
巴西利卡塔意面与面团制品

Strascinati con peperoni cruschi(巴西利卡塔脆甜椒手工意面)

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Pitta calabrese:横向卡片图,卡拉布里亚宽大柔软环形面包
卡拉布里亚披萨、面包与咸味烘焙

Pitta calabrese(卡拉布里亚软质环形面包)

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Fileja alla ’nduja:横向卡片图,卡拉布里亚手工 fileja 配辣肠番茄酱
卡拉布里亚意面与面团制品

Fileja alla ’nduja(卡拉布里亚辣肠酱手工意面)

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Gattò di patate:横向卡片图,那不勒斯金黄面包屑焗土豆糕
坎帕尼亚披萨、面包与咸味烘焙

Gattò di patate(那不勒斯焗土豆糕)

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Mozzarella in carrozza:横向卡片图,那不勒斯金黄炸马苏里拉夹心面包
坎帕尼亚街头小吃与零食

Mozzarella in carrozza(那不勒斯炸马苏里拉夹心面包)

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Crocchè di patate:横向卡片图,那不勒斯金黄土豆奶酪可乐饼
坎帕尼亚街头小吃与零食

Crocchè di patate(那不勒斯土豆奶酪可乐饼)

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Pasta e fagioli con le cozze:横向卡片图,那不勒斯贻贝豆子意面
坎帕尼亚意面与面团制品

Pasta e fagioli con le cozze(那不勒斯贻贝豆子意面)

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Minestra maritata:横向卡片图,坎帕尼亚肉汤冬季绿叶菜汤
坎帕尼亚汤与炖菜

Minestra maritata(坎帕尼亚肉汤冬季绿叶菜汤)

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Scaccia ragusana:横向卡片图,西西里番茄奶酪折叠面包
西西里披萨、面包与咸味烘焙

Scaccia ragusana(西西里番茄奶酪折叠面包)

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Braciole al sugo:横向卡片图,普利亚番茄 ragù 炖牛肉卷
普利亚肉类与禽类

Braciole al sugo(普利亚番茄炖牛肉卷)

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Polpo alla pignata:横向卡片图,萨伦托番茄土豆炖章鱼
普利亚鱼类与海鲜

Polpo alla pignata(萨伦托番茄土豆炖章鱼)

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Agnello a cutturidd:横向卡片图,巴西利卡塔羊肉土豆炖菜
巴西利卡塔肉类与禽类

Agnello a cutturidd(巴西利卡塔羊肉土豆炖菜)

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Baccalà alla lucana:横向卡片图,脆甜椒配盐鳕鱼
巴西利卡塔鱼类与海鲜

Baccalà alla lucana(巴西利卡塔脆甜椒盐鳕鱼)

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Pasta ca muddica e alici:横向卡片图,卡拉布里亚鳀鱼面包糠意面
卡拉布里亚意面与面团制品

Pasta ca muddica e alici(卡拉布里亚鳀鱼面包糠意面)

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Pane cunzato:横向卡片图,西西里番茄奶酪鳀鱼调味面包
西西里披萨、面包与咸味烘焙

Pane cunzato(西西里番茄奶酪鳀鱼调味面包)

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Morzeddhu catanzarese:卡坦扎罗辣味牛肚内脏炖菜成品横版图
卡拉布里亚肉类与禽类

Morzeddhu catanzarese(卡坦扎罗辣味牛肚内脏炖菜)

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Stocco alla mammolese:马莫拉番茄土豆炖风干鳕鱼成品横版图
卡拉布里亚鱼类与海鲜

Stocco alla mammolese(马莫拉番茄土豆炖风干鳕鱼)

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地区标签按每道菜的烹饪归属标注;部分食谱会具体到城市或较大意大利地区内的子区域。