希腊家庭烘焙·意大利面、肉酱和调味汁
希腊肉酱白汁烤通心粉 Pastitsio Pastitsio 是希腊烤通心粉,将肉桂香牛肉酱、管状面和金黄厚实的白汁分层烘烤
当酱汁浓稠、面食保持坚硬且烤盘得到充分休息时,三个单独控制的组件就成为切片干净的砂锅菜。

- 用量
- 8份丰盛的份量
- 准备
- 45分钟
- 烹饪和烘焙
- 1小时15分钟
- 休息
- 30分钟
- 总计
- 2小时30分钟
- 每份
- ≈ 760 kcal
01 · 一个组合砂锅,每一层都有自己的纹理
让面条底层稳固、肉酱干爽,白汁静置后再切
Pastitsio大方但不失造型:组装前的水分控制决定了成品方块能否直立。
希腊 Pastitsio 是一款分层烤盘,由长管状意大利面、辛辣肉酱和大量白酱制成。有时将其与烤宽面条进行比较,但其结构和风味截然不同。Pastitsio 意大利面,通常作为 2 号通心粉出售,形成对齐的管子,形成可见的底部。肉桂、多香果和月桂赋予牛肉一种希腊本土特色,而 凯法洛蒂里奶酪 则为意大利面和酱汁带来咸味。
肉酱必须比一碗意大利面的酱干。如有必要,将牛肉分批煎成褐色,这样牛肉就会呈现出颜色,而不是释放出灰色的池子。接下来是洋葱和大蒜,然后是番茄酱、葡萄酒、碎番茄和香料。文火煮至勺子在锅中拖出一条宽阔的路径并且水汁不会立即回流。碎牛肉必须达到 71 °C。一旦安全并浓缩,取出肉桂、月桂和五香粉,这样就不会在成品切片中遇到完整的香料。
将意大利面煮得比包装时间短两分钟。烘烤过程中,管子会继续吸收水分,完全软的意大利面在混合和分层时会变得脆弱。彻底沥干但不要冲洗。趁热,涂上打散的鸡蛋(磨碎的 凯法洛蒂里奶酪)和一小勺白酱。这种轻微的粘合有助于下层粘合在一起,而不会变成浓密的蛋奶冻。
贝夏梅尔是最常见的不确定点。将黄油和面粉煮两分钟,以去除生面粉的味道,而不会使面粉糊变褐色。首先逐渐加入温牛奶,将每次添加的牛奶搅拌均匀,然后再更自由地倒入。将成品酱汁打至透明气泡,使淀粉充分增稠。关火,加入肉豆蔻和奶酪,冷却五分钟,然后加入蛋黄搅拌。将蛋黄添加到剧烈沸腾的酱汁中会产生小炒斑点和粒状顶部。
组装应该在组件还热但不再冒热气时进行。将意大利面压成均匀的底料,将肉酱涂抹到各个角落,然后倒在白酱上。层与层之间不要搅拌。一点磨碎的奶酪可以使表面呈现出金色的斑点。在 180 °C 风扇下烘烤,直至中心达到 74 °C、边缘起泡且顶部呈现深琥珀色斑点。如果表面变色太快,请将其松散地屏蔽,而无需密封额外的蒸汽。
三十分钟的休息并不是可选的表演剧场。直接从烤箱中取出的白酱和肉汁呈液态,面食层很脆弱;切割将填充物释放到板上。当砂锅沉稳后,淀粉变硬,奶酪稍微冷却,方形的东西就可以用宽抹刀转移了。十分钟后划出预定的部分,然后在三十分钟后完全切割。此时 Pastitsio 仍然很热,但它的味道比白酱融化时更容易感知。
一大块菜配上苦叶或番茄沙拉,而不是另一块厚重的菜。冷藏后的剩菜切片特别干净,盖上盖子后重新加热。成功的标准在品尝之前就已经可见:直立的意大利面管、有粘性但多汁的肉中间和光滑的白酱盖。每叉子应该包含所有三个。如果一层完全占主导地位,则比例或预烘烤水分不平衡。
意大利面短两分钟
坚固的管子可以在混合、组装和烤箱中再放置 40-45 分钟。
干肉酱
在取出香料之前,锅中必须留下一条宽阔的勺痕。
煮白酱,冷却蛋黄
首先将淀粉基料起泡,然后在短暂的冷却暂停后将其浓缩。
安排
准备好各层,不要挤满炉灶
- 2小时30分前开始淋肉酱
变成棕色,调味并减少,直到浓稠到可以堆积起来。
- 1小时45分钟前煮意大利面和调味汁
保持管子牢固,并将白酱打至一个完整的气泡。
- 1小时15分前分层并烘烤
搭建三层并烘烤直至中心完全变热。
- 30分钟前切割前休息
让酱汁沉淀下来,这样每个方块都能干净地升起。
02 · 管状意大利面、浓缩牛肉酱和浓稠的白酱
8人份的材料
在开始调味汁之前,使用 28 × 36 厘米深的金属或陶瓷盘测量牛奶的量。
面食层
- 500克Pastitsio 意大利面或布卡蒂尼
- 1大鸡蛋,打散
- 80克凯法洛蒂里奶酪 或佩克里诺干酪,精细磨碎
- 15克无盐黄油,用于菜肴
- 10克细海盐,用于意大利面水
肉酱
- 800克碎牛肉
- 30毫升特级初榨橄榄油
- 2中等大小的洋葱,切碎
- 3 丁香大蒜,切碎
- 30克番茄酱
- 150毫升干红葡萄酒
- 400克罐装碎番茄
- 1肉桂棒
- 4多香果浆果
- 2月桂叶
- 1茶匙干希腊牛至
- 8克细海盐
- 1茶匙现磨黑胡椒
贝夏梅尔和顶级
- 120克无盐黄油
- 120克普通面粉
- 1.2升全脂牛奶,温热的
- ½ 茶匙新鲜磨碎的肉豆蔻
- 2大蛋黄
- 120克凯法洛蒂里奶酪 或佩科里诺干酪,细碎,分开
- 5克细海盐,或调味
- ½ 茶匙白胡椒或黑胡椒
03 · 四个真实阶段:酱料、意大利面、白酱和最后一套
在制作砂锅之前浓缩每个成分
这些层是单独烹饪的,以便在组装前调整它们的水分、调味和质地。
煮肉酱
30分钟-
把牛肉煎成褐色
在宽锅中加热橄榄油。如果需要,将牛肉分两批煎成褐色,将其切成小块并让水分蒸发。
-
添加芳香剂和番茄
加入洋葱 6 分钟,然后加入大蒜和番茄酱 1 分钟。倒入酒并减少一半。
-
煮至浓稠
加入碎番茄、肉桂、五香粉、月桂叶、牛至、盐和胡椒。煮 15-20 分钟,直至留下宽阔的勺痕。
碎牛肉温度至少达到 71 °C,酱汁会堆积而不是流动。 -
去掉全部香料
取出肉桂、五香粉和月桂叶。将酱汁倒入一个浅碗中,这样它就停止烹饪并失去多余的蒸汽。
准备意大利面底料
15分钟-
把管子煮得不够熟
将意大利面放入盐水中煮沸,煮沸时间比包装时间短 2 分钟。彻底沥干,无需冲洗。
-
趁热粘合
与打散的鸡蛋、60 克磨碎的奶酪和约 100 毫升成品白酱混合。
-
形成下层
在盘子上涂黄油,均匀地铺上意大利面,将大多数管子引向同一方向,而不会压碎它们。
烹饪并丰富白酱
20分钟-
做一个浅色面糊
融化黄油,加入面粉,中火搅拌 2 分钟,不要让它变成棕色。
-
加入温牛奶搅拌
首先分小份加入牛奶,搅拌均匀,然后更稳定地倒入。煮至酱汁起泡并厚厚地覆盖搅拌器。
-
冷却后再加入蛋黄
从火上移开。添加肉豆蔻、80 克奶酪、盐和胡椒。等待 5 分钟,然后加入蛋黄。
调味酱从搅拌器中以宽带状落下,光滑,无颗粒感。
分层,烘烤并休息
1小时15分钟-
添加肉和调味汁
将肉酱涂在意大利面上,不要混合各层。倒入所有调味酱并轻轻抹平。
-
顶部并烘烤
撒上剩余的奶酪。在 180 °C 风扇下烘烤 40-45 分钟,直至呈深金黄色,中心温度达到 74 °C。
-
切割前休息
在盘中冷却 30 分钟。前 10 分钟后划出部分,然后完全切开并用宽抹刀提起。
04 · 可测量参数与可见信号
盘子上保持清晰的三层
组装前的厚度和烘烤后的耐心比强迫额外的颜色更重要。
碎肉
71℃在减少的酱汁离开锅之前检查一下。
烘烤中心
74℃砂锅已经完全热了,调味酱已经凝固了。
切片休息
30分钟这种暂停将熔融层变成可转移的正方形。
| 问题 | 可能原因 | 解决方法 |
|---|---|---|
| 切片塌陷 | 肉酱湿了或者砂锅切得太快了。 | 在分层之前将其压成坚实的土堆,并将烤好的菜肴充分休息 30 分钟。 |
| 贝夏梅尔是颗粒状的 | 蛋黄进入沸腾的酱汁或牛奶添加太快。 | 逐渐搅拌牛奶,熄火后等待 5 分钟,然后加入蛋黄。 |
| 面食底是糊状的 | 烘烤前管子已完全煮熟。 | 提前 2 分钟沥干,避免冲洗或长时间浸泡在水中。 |
05 · 上桌、保存与实用调整
专为计划服务而设计的砂锅
Pastitsio 奖励提前完成的工作,并且比许多奶油意大利面菜肴更优雅地重新加热。
服务
搭配清爽的蔬菜沙拉或番茄和黄瓜;一个方格就是一道完整的主菜。
存储
迅速冷却,盖上盖子冷藏最多 3 天。在 170 °C 下重新加热至中心温度 74 °C。
取得领先
提前两天煮肉酱并磨碎奶酪。与新鲜煮熟的意大利面和调味酱混合。
可行替换
每项替换都会具体改变成品。
- Pastitsio 面食
- Bucatini 或厚 ziti 选择空心意大利面并保持稍微未煮熟。
- 凯法洛蒂里奶酪
- 罗马佩科里诺 替代品更咸,因此减少意大利面和调味酱中添加的盐。
06 · 帮助准确烹饪的简明回答
Pastitsio 个问题
Pastitsio前一天可以组装吗?
是的,如果每个组件都能及时冷却。盖上盖子,冷藏并烘烤约 10 分钟,检查中心温度是否为 74°C。
为什么要在面食中加鸡蛋?
少量将管子粘合成稳定的底座;它不应该产生明显的煎蛋卷纹理。
我可以冷冻它吗?
将完全烘烤、冷却的部分冷冻最多 2 个月。解冻过夜并盖上盖子重新加热直至滚烫。
07 · 每份估算
营养信息
这个估计反映了丰盛的主菜广场,包括所有奶酪和调味汁。
- 热量
- ≈ 760 kcal
- 碳水化合物
- ≈ 74 g
- 蛋白质
- ≈ 38 g
- 脂肪
- ≈ 34 g
- 膳食纤维
- ≈ 5 g
- 钠
- ≈ 900 mg
份量: 28 × 36 厘米砂锅的八分之一. 主要过敏原: 小麦、牛奶和鸡蛋. 根据标准数值作出的参考估算;品牌、修整、吸收量和分份方式都会影响结果。