越南国菜

Cơm cháy Ninh Bình:宁平脆米饼配山羊肉酱

金黄酥脆的米饼搭配宁平风味山羊肉酱,酱汁中有软嫩的山羊肉、番茄和蘑菇。上桌前再淋酱,米饼才能保持酥脆。

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木桌上摆着Cơm cháy米饼和一碗山羊肉番茄蘑菇酱,背景可见宁平喀斯特山景。
宽幅画面将金黄米饼与山羊肉酱搭配呈现,远处是柔焦的宁平石灰岩地貌。
份量 4人份(8块米饼)
烹饪时间 1小时20分钟
静置时间 1小时30分钟
总时间 3小时25分钟
热量 每份约570千卡
概览

Cơm cháy Ninh Bình:宁平脆米饼配山羊肉酱

Cơm cháy Ninh Bình以特意做得酥脆的米饭和咸香配料而闻名。当地介绍中常见的做法是把米饭煮熟,压成扁圆饼,干燥后油炸,再配肉酱食用。山羊肉是宁平常见搭配;也有牛肉、猪内脏、肉松或其他蔬菜版本。米种、成形方式和配料并不统一,因此这是一款适合家庭操作的版本,并非唯一标准做法。

本食谱将芳香白米趁热压成薄圆饼,在可控温度的烤箱中干燥,再炸至酥脆。山羊肉与番茄、香菇和胡萝卜慢炖成浓郁酱汁。酱汁可以单独上桌,也可以在食用前淋在米饼上;提前淋酱会让米饼变软。

实用提示

实用提示

  • 成功要点米饭趁热、仍有黏性时压成形。 米饼成形后立即放入预热好的烤箱,不要把熟米饭放在室温下晾干。 米饼要干透、整体坚实;中心潮湿会发韧,也可能在热油中溅油。 用温度计将油温控制在约180°C,分小批油炸。 山羊肉慢炖至软嫩;最大的一块中心温度至少达到71°C。 酱汁与米饼分开上桌,保持米饼酥脆。
食材

食材

米饼

  • 芳香白米(干):300克
  • 水:450毫升
  • 中性耐高温油:1.5升,用于油炸(只会吸收一部分)

山羊肉酱

  • 去骨山羊肉:500克,修整后切成2厘米块
  • 黄洋葱:100克,切薄片
  • 大蒜:15克,切碎
  • 新鲜姜:20克,细磨或切碎
  • 熟番茄:250克,切块
  • 胡萝卜:100克,切细条
  • 新鲜香菇:150克,去蒂切片
  • 水或无盐高汤:350毫升
  • 鱼露:25毫升
  • 中性油:30毫升
  • 糖:5克
  • 细盐:2克,尝过鱼露后再决定是否调整
  • 黑胡椒粉:1克
  • 新鲜香菜:15克,切碎作装饰
  • 新鲜红辣椒:5克,切薄片,可选
做法

做法

做法

  1. 将米淘洗至水基本清澈后沥干。加入450毫升水,用电饭煲或带盖厚底锅煮至软熟、略有黏性。米饭保持热度,不要放在室温下久置。

  2. 趁米饭热时分成8等份。每份放在烘焙纸上,压成约直径9厘米、厚1厘米的紧实圆饼。立即将烤盘放入预热至110°C的烤箱,干燥约90分钟,中途翻面,直到米饼坚实且内部干透。如果中心仍潮湿,每次再烘15分钟。准备酱汁时可让米饼留在温热的烤箱中;切勿将熟米饭放在室温下晾一整夜。

  3. 在带盖厚底锅中加热30毫升油,分批将山羊肉煎至表面上色。加入洋葱、大蒜和姜,炒出香味。

  4. 加入番茄、水或高汤、鱼露、糖、盐和黑胡椒。煮至微沸,盖上锅盖,小火炖约35分钟。

  5. 加入胡萝卜和香菇,开盖再炖15至20分钟,期间偶尔搅拌,直到山羊肉软嫩、蔬菜熟透、酱汁浓稠到能挂在勺上。用干净的温度计测量最大肉块中心,至少达到71°C。尝味后再酌情调整调味。

  6. 在厚重深锅中将1.5升油加热至180°C。米饼分小批下锅,每面炸约30至60秒,中途翻一次,炸至膨松、酥脆、金黄。每批之间让油温回到180°C。放在沥油架上沥油。

  7. 将米饼分到四只餐盘,每人两块。热山羊肉酱单独上桌,或在食用前淋在米饼上。撒上香菜;喜欢的话可加红辣椒。

  8. 成形和烘干期间保持熟米饭热度。如果必须在成形前保存熟米饭,应尽快冷却,最好在1小时内冷却,放入4°C或以下的冰箱,1天内用完,并且只重新加热一次,直至整体热透、冒蒸汽。剩余山羊肉酱放入浅而带盖的容器,2小时内冷藏至4°C或以下,2天内吃完;重新加热至74°C或整体热气腾腾。易腐食物在室温下放置超过2小时应丢弃。

实用提示

实用提示

实用建议

选择煮后柔软、有黏性的米;太干、颗粒分散的米不容易压成饼。电饭煲效果稳定,厚底锅也可以。如果烤箱受热不均,翻饼时同时调换烤盘位置。山羊肉不同部位软硬有别,应炖到软嫩,而不是只看计时器。想保持米饼酥脆,就把酱汁放在盘边。

常见问题排查

米饼成形时开裂:米饭可能已经冷却或太干。趁热成形,用微湿的手用力压实。 炸后中心仍有韧性:米饼没有干透。先放回110°C烤箱继续烘干,再油炸。 米饼上色太快:油温可能过高。控制在约180°C,并分小批炸。 山羊肉仍然偏硬:加少量水或高汤,盖锅继续炖至软嫩;确认中心至少达到71°C。 米饼失去酥脆:酱汁淋得太早。酱汁分开上桌,吃前再加。

常见问题

Cơm cháy真的要烧焦吗? 菜名常被译作“焦米”,但宁平这道特产是刻意干燥并油炸至酥脆金黄,不应有焦糊味。 每种做法都会用山羊肉吗? 不会。山羊肉酱是宁平常见搭配,也能见到牛肉、猪内脏、肉松或其他配料。 米饼可以提前准备吗? 可以当天压形并烘干,临上桌前油炸。不要把熟米饭放在室温下过夜。如果成形前需要保存熟米饭,请遵循食品安全部分针对米饭的说明。

上桌方式

每只盘子放两块脆米饼,旁边盛四分之一份山羊肉酱。准备食用时再淋酱,最后撒香菜,喜欢的话加几片辣椒。

每份营养估算

每份营养估算

  • 每份2块米饼及四分之一份山羊肉蔬菜酱
  • 热量570千卡
  • 碳水化合物73克
  • 蛋白质33克
  • 脂肪14克
  • 膳食纤维4克
  • 钠730毫克
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

鱼露含鱼。请查看调味料标签及交叉接触提示。生山羊肉冷藏保存,并与可直接食用的香菜分开。接触生肉后洗手,并清洁刀具、砧板和台面。熟米饭需要谨慎处理,因为蜡样芽孢杆菌的芽孢可能在烹煮后存活:操作期间保持米饭热度,趁热成形并立即放入预热烤箱干燥,绝不要在室温下晾一整夜。如需保存熟米饭,尽快冷却,最好在1小时内,放在4°C或以下的冰箱,1天内用完,只重新加热一次并确保整体热透冒蒸汽。山羊肉炖至软嫩,且最大肉块中心至少达到71°C。油温保持约180°C,热油不要离人,避免水接触热油。剩余酱汁在2小时内放入浅容器冷藏至4°C或以下,2天内用完,重新加热至74°C或冒蒸汽。易腐食物在室温下放置超过2小时应丢弃。

收尾

收尾

  • 烤箱干燥后的米饼炸至金黄酥脆,适合搭配宁平风味浓郁酱汁。
  • 山羊肉、蘑菇和番茄酱汁单独上桌,每一口都能保持酥脆。