秘鲁国菜

Tacacho con chorizo amazónico:绿大蕉球配香肠

把煎软的绿色食用大蕉与猪油、熟脆猪肉捣合,捏成球,搭配彻底煮熟的亚马孙风味猪肉香肠。

秘鲁国菜
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Tacacho con chorizo amazónico——秘鲁亚马孙绿大蕉球和猪肉香肠
Tacacho con chorizo amazónico——秘鲁亚马孙绿大蕉球和猪肉香肠
成品量 4人份
准备时间 20分钟
烹调时间 36分钟
等待时间 0分钟
总时间 56分钟
概览

Tacacho con chorizo amazónico——秘鲁亚马孙绿大蕉球和猪肉香肠

Tacacho 是秘鲁亚马孙地区的食用大蕉做法:选绿色而较硬的大蕉,加热后趁热捣碎,常拌猪油与脆猪肉。它不是甜熟香蕉泥;成熟度决定了成品是否带有结实、略粗的淀粉口感。

在圣马丁以及周边亚马孙地区,tacacho 可以和熏制或腌制肉类、chorizo 香肠等一起上桌。这里让亚马孙风味猪肉香肠成为唯一的独立肉类主配餐;捣泥所用的少量熟脆猪肉则属于大蕉球本身。

大蕉球应可结团却不油腻,内部仍看得见轻微颗粒。生猪肉香肠需要先加盖加少量水烹熟,再揭盖上色,并测量中心温度。香肠表皮变深只能说明表面颜色,不足以保证内部安全。

食材

食材

Tacacho 大蕉球

  • 1200克绿色食用大蕉,去皮后切成3厘米段
  • 35克猪油,融化
  • 90克已熟且酥脆的猪肉脆粒,切细
  • 5克细盐,拌大蕉球用
  • 100毫升味道清淡的煎炸植物油,预计约20毫升留在成品中

猪肉香肠

  • 480克生的亚马孙风味猪肉 chorizo 香肠,共4根,向可靠供应商购买
  • 50毫升水,用于香肠最初的加盖烹调
做法

做法

做法

  1. 切开绿色大蕉。把硬实的绿色食用大蕉削皮,取1200克果肉切为约3厘米段。大小尽量一致,截面应呈浅色且富有淀粉质,不应像成熟大蕉一样绵软。

  2. 分三批煎熟大蕉。深边平底锅中火加热100毫升植物油,将大蕉分三批下锅,每批约5分钟,总计15分钟;期间翻面,煎到内部变软后充分沥油。细刀能插入中心而不碰到硬芯,外表呈浅金黄色。

  3. 趁热加入猪油与脆肉。把热大蕉放入厚碗中捣碎,再拌入35克已融化猪油、90克熟猪肉脆粒和全部5克细盐,约8分钟内充分混合。应形成粗颗粒、能捏合的团,不必压成完全细滑的泥。

  4. 捏成四个大蕉球。双手洗净,将混合物用力捏成4个大小接近的球形,放在干净盘上。每个球都能站稳、不从底部裂开;如放凉太久,结构会变得更容易松散。

  5. 煮熟并煎香 chorizo。将4根生香肠(每根约120克)放在平底锅里,加入50毫升水,盖盖以中火烹调约14分钟;最后几分钟开盖让表皮上色。必要时按供应商说明延长烹调,中心必须达到71 °C,不能只看外皮。

  6. 趁热配盘。在4个温热盘中各放1个 tacacho 大蕉球和1根已煮熟的猪肉香肠;大蕉球应保持温暖、质地粗实,香肠中心完全熟透。

实用提示

实用提示

实用建议

买硬实、尚绿的食用大蕉。表皮变黄的成熟大蕉会带甜味,捣出的团也较柔软,不适合未经说明就替换。应在大蕉温热时捣和塑形,以利用淀粉尚柔韧的状态。 亚马孙风味 chorizo 的具体调味会随生产者变化。请辨明所买香肠是生制还是已熟制;以上步骤以生猪肉香肠为准,并要求测到71 °C。采购时检查标签和冷链状态。 剩余大蕉球与香肠应放在浅而密封的容器里,置于4 °C或以下冷藏,3–4天内食用。重新加热到各处达到74 °C 后再上桌。与生香肠接触的夹子、案板应清洗后才接触熟食。

控制要点

控制要点

  • 大蕉球容易散开。大蕉不够软或捣的时候已凉;把大蕉煎到中心软透,趁热捣合。
  • 香肠外皮太快变深。锅温偏高;降低火力,加盖继续熟透,直到中心达到71 °C。
每份营养参考

每份营养参考

  • 每份量1根香肠和1个大tacacho球
  • 热量1030千卡
  • 碳水化合物94克
  • 蛋白质31克
  • 脂肪59克
  • 膳食纤维7克
  • 钠1150毫克
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含猪肉;香肠中的其他过敏原随厂商配方不同,须核查标签。处理生香肠后防止交叉污染。用温度计测最厚处,生猪肉香肠的中心必须达到71 °C;外皮上色不是替代判据。

收尾

收尾

  • 成品特点: 粗颗粒的大蕉球紧实不油腻,搭配完全熟透的热猪肉香肠。
  • 关键控制点: 捣制时保持大蕉温热,并测量香肠中心71 °C。