秘鲁国菜

Sopa teóloga

这道与拉利伯塔德莫切地区节庆饮食有关的菜肴,以火鸡面包浓汤为主体,另配山羊肉、米饭pepián、熟鸡蛋及橄榄。

秘鲁国菜
分享
Sopa teóloga:莫切火鸡面包浓汤与配菜
Sopa teóloga:莫切火鸡面包浓汤与配菜
成品量 4人份
准备时间 40分钟
加热烹调时间 213分钟
等待时间 10分钟
总时间 263分钟
概览

Sopa teóloga:莫切火鸡面包浓汤与配菜

Sopa teóloga与秘鲁拉利伯塔德地区的Moche(莫切)有关,当地也有boda de Moche这一名称。节庆场合的制作通常不止一锅火鸡汤,还涉及面包浓汤、其他肉类、米饭制品和摆盘配件。

家庭厨房难以完整重现大型地方庆典的全部上桌形式。这里保留面包增稠的火鸡汤,并另外煮少量山羊肉及米饭pepián,明确是一套家庭规模的组合,而不是把它改写成普通的火鸡清汤。

按顺序煮火鸡、炖羊肉、调制米饭,再用牛奶泡软的面包增加汤的厚度。四个碗中应能分别看见火鸡肉、山羊肉、米饭和鸡蛋,汤浓而仍可用汤勺盛起,不能搅成一锅无形的糊。

食材

食材

火鸡汤底

  • 700克带骨火鸡块——已解冻;预计煮后可食肉约450克。
  • 1800毫升清水——用于火鸡汤。
  • 150克胡萝卜——切片。
  • 90克芹菜——切碎。
  • 110克韭葱——洗净切片。
  • 2克干牛至。
  • 7克食盐——4克用于汤,余下3克用于其他部分。

面包及炒香料

  • 250克隔夜白面包——撕小块。
  • 300毫升全脂牛奶。
  • 160克红洋葱——切丁。
  • 15克大蒜——捣碎。
  • 140克番茄——切丁。
  • 30克ají amarillo黄色秘鲁辣椒酱。
  • 30克葵花籽油——20克用于汤,10克用于米饭。

山羊肉与配餐

  • 400克去骨山羊肩肉——切块。
  • 220克生白米——淘洗。
  • 500毫升清水——用于米饭pepián。
  • 4克孜然粉。
  • 4克姜黄粉——给米饭着色,不称作当地藏红花。
  • 4个大号带壳生鸡蛋——每枚剥壳后可食部分约50克。
  • 1000毫升清水——用于煮鸡蛋,使用后倒掉。
  • 80克去核黑橄榄——沥干。
  • 20克平叶欧芹——切碎。
做法

做法

做法

  1. 熬制火鸡高汤。把火鸡块、胡萝卜、芹菜、韭葱、干牛至、4克盐和1800毫升清水放入带盖大锅,微沸煮约75分钟。捞出火鸡并滤汤留用;肉在关节处容易分开、汤有香气。温度计插入最厚处、避开骨头,中心须达到74 °C。

  2. 单独炖软山羊肉。取400毫升火鸡高汤与山羊肉块放入第二口锅,轻微沸腾煮70分钟,剩余汤留给面包浓汤。羊肉应一插即入,汤汁明显减少;不要凭肉色判断安全性。

  3. 用牛奶泡软面包。把撕碎的白面包浸入300毫升牛奶10分钟,再压成柔软的糊。面包中心应没有干硬处;提前准备时应冷藏。

  4. 炒浓番茄香料。平底锅中以20克油炒红洋葱、大蒜、番茄和ají amarillo酱12分钟,直到水分减少,酱汁发亮且没有生洋葱与生番茄的辛辣味。

  5. 煮面包浓汤。将泡软的面包及炒香料拌入预留的950毫升火鸡高汤,小火煮18分钟,不断搅拌。汤应能够附着勺背,却仍然可以流动;防止面包沉底焦糊。

  6. 制作米饭pepián。略微压碎淘好的大米,加入500毫升清水、姜黄粉、孜然粉、10克油和余下3克盐,加盖小火煮23分钟。米粒软熟,能堆起一个小丘而不散开。

  7. 煮熟四枚鸡蛋。把4枚生鸡蛋与1000毫升新鲜清水放入小汤锅,中大火加热至沸腾约5分钟,再轻轻沸煮10分钟;用流动冷水冲凉并剥壳。蛋白和蛋黄均须完全凝固,剥壳时注意清洁双手与器具。

  8. 组合四碗热汤。火鸡去骨后分到4个碗中,分别添入山羊肉、一勺米饭pepián及面包浓汤;每碗放1枚切开的熟鸡蛋,再加黑橄榄和欧芹。四碗都应有清晰分层,浓汤仍能舀起;趁热供应,剩余食物及时冷藏。

实用提示

实用提示

做好这道菜的关键

火鸡须测到74 °C;面包浓汤、羊肉及米饭分别做好,再按四份分装。

实用建议

这是体现莫切多组件做法的家庭版本,不能视为完整重现当地婚礼饮食。地方上桌内容与数量可能有很大差异。 装盘前分别保温汤、肉和米饭。如果面包汤变得过稠,应逐步加入事先留下的热火鸡高汤,而不是随意倒入食材表以外的水。 火鸡汤与肉类可以提前一天煮好并快速冷藏。再次使用时所有熟制组件须加热到74 °C,熟鸡蛋、欧芹和橄榄在上桌前分装。

控制要点

控制要点

  • 面包汤太稠面包吸收汤汁过多;分次加入预留的热火鸡高汤,搅拌至能顺畅舀起。
  • 组件上桌时温度不一致汤、米饭和肉未分别保温;装盘前分别彻底加热,熟食中心须达到规定温度。
每份营养参考

每份营养参考

  • 每份量全量的1/4
  • 热量940千卡
  • 碳水化合物91克
  • 蛋白质76克
  • 脂肪28克
  • 膳食纤维6克
  • 钠1500毫克
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含小麦/麸质、牛奶和鸡蛋;检查面包及其他包装食材的附加过敏原。 火鸡最厚处必须达到74 °C,测温不要触碰骨头;鸡蛋蛋白与蛋黄均须煮至凝固。 熟制的肉、米饭和面包汤须在2小时内冷藏,剩菜再次加热至74 °C。

收尾

收尾

  • 成品特点: 四碗汤都能看到火鸡、羊肉、米饭pepián、硬煮蛋及浓稠却可流动的面包汤。
  • 关键操作: 先分别完成所有组件,测量火鸡安全温度,最后按四份组合。