加拿大代表性菜肴

Cipâte du Bas-Saint-Laurent

这款来自圣洛朗河下游地区的魁北克深盘肉派分成三层,馅料包括猪肉、牛肉、鸡肉和土豆,层间铺有小块面皮,顶部再盖一张酥皮。这是参考当地记录做法的家常版本;各家肉类和层数会不同。趁热切成厚份食用。

加拿大代表性菜肴
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宽幅画面中的下圣劳伦肉派盛在烤盘里,切下一块露出层次。
宽阔的餐桌构图呈现烤盘和露出的肉与土豆层。
准备时间 60分钟
烹饪时间 约270分钟
总时间 约1,110分钟(18小时30分钟)
热量 每份约740千卡
概览

Cipâte du Bas-Saint-Laurent

Cipâte是魁北克东部的丰盛焗锅菜,用深锅慢烤肉块、土豆、高汤和多层面皮。本版本结合猪肉、牛肉、鸡肉和土豆丁,用小片面皮分隔馅料,再以整张面皮封顶。cipâte、cipaille和six-pâtes等名称以及层数会因地区和家庭而异。本做法不同于第15名新不伦瑞克阿卡迪亚版本,后者采用六张面皮。

实用提示

实用提示

  • 将肉冷藏腌满12小时,让调味进入肉块。
  • 土豆切得大小一致,叠放时保持面团冷凉。
  • 加热后的高汤加到馅料顶部即可,不要淹过上层面皮的位置。
  • 慢烤期间盖紧锅盖,之后用温度计检查中心,并确认肉和土豆软熟。
食材

食材

肉类与腌料

  • 550克去骨猪肩肉,切成2厘米丁
  • 550克去骨牛肩肉,切成2厘米丁
  • 500克去骨鸡胸肉,切成2厘米丁
  • 200克黄洋葱,切碎
  • 8克细盐
  • 3克黑胡椒粉
  • 6克魁北克风味肉类混合香料,不含添加盐

面皮

  • 500克通用面粉,另备少许用于擀面
  • 7.5克细盐
  • 165克冷藏植物起酥油
  • 125毫升冷牛奶,逐渐加入

组装

  • 1500克蜡质土豆,去皮并切成1.5厘米丁
  • 1250毫升低钠鸡肉高汤,加热
做法

做法

做法

  1. 腌肉在带盖的非反应性容器中混合猪肉、牛肉、鸡肉、洋葱、8克盐、胡椒和混合香料。冷藏12小时;方便时中途翻拌一次。

  2. 制作面团混合面粉和面皮用盐。加入冷起酥油搓成粗碎屑。逐渐加入冷牛奶,只拌到面团能够成团。分成三份,包好冷藏30分钟。

  3. 准备土豆和第一层烤箱预热至180°C。土豆去皮切丁。在6升深型烤箱焗锅中铺约三分之一的腌肉,再铺三分之一土豆。将两份面团擀薄,切成约5厘米见方的小片。

  4. 叠放馅料在第一层肉和土豆上铺一层面片,留出小缝隙。再重复一次肉、土豆和面片。把剩余肉和土豆作为第三层馅料铺上。倒入热高汤至馅料顶部,不要没过顶层面皮的位置。

  5. 封口慢烤将最后一份面团擀成圆片,盖在焗锅上并封好边缘,在中心开一个小蒸汽孔。盖紧锅盖或铝箔。先以180°C烤30分钟,再降至140°C加盖烤约3小时45分钟。中途检查一次高汤液位;如果馅料露出,只加热高汤。若顶部需要上色,最后15分钟揭盖,这样低温阶段共4小时,总烹饪时间约270分钟。确认中心至少达到74°C,肉和土豆也已软熟。时间仅供参考,请用干净的数字温度计检查。

  6. 静置后食用静置30分钟后切成厚份。剩菜放入浅容器,烘烤后2小时内冷藏。

实用提示

实用提示

上桌

12小时腌制期间将生猪肉、牛肉和鸡肉冷藏,并与即食食品分开。处理生肉和禽肉后清洗双手、器具和台面。剩菜在2小时内冷藏,保持在4°C或以下,3天内食用或冷冻;复热至74°C。肉类会因家庭而异;野味需要相应的安全温度控制,也会改变营养估算。水果番茄酱、腌菜或简单沙拉可作配菜。查看香料和高汤标签以确认其他过敏原。

营养信息

营养信息

  • 份量深盘派的约十分之一,约450–500克
  • 热量约740千卡
  • 碳水化合物约65克
  • 蛋白质约39克
  • 脂肪约35克
  • 膳食纤维约4克
  • 钠约800毫克

根据食材估算并四舍五入,包含面皮、全部添加盐和低钠高汤估值。肉类部位、高汤钠含量、面团边角料和实际份量都会影响结果;并非实验室分析。

过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含小麦(麸质)和乳制品。查看混合香料及高汤标签以确认其他过敏原。生肉保持冷藏并与即食食品分开。用干净的数字温度计测量,中心须达到至少74°C;软熟程度和颜色只是辅助判断。剩菜在2小时内冷藏,保持在4°C或以下,3天内食用或冷冻;复热至74°C。

结尾提示

结尾提示

  • 想要切出完整层次: 切开前让焗锅静置30分钟。
  • 想安全保存剩菜: 用浅容器冷却并及时冷藏。