Национальные блюда Канады

Квебекское рагу с фрикадельками (Ragoût de boulettes)

Ragoût de boulettes — квебекское рагу из приправленных фрикаделек в насыщенном коричневом соусе. Семейные варианты различаются: одни готовят только из свинины, другие смешивают свинину с говядиной; специи и гарниры тоже меняются. В этой версии используют оба вида мяса, медленно тушат фрикадельки в бульоне, а соус загущают поджаренной мукой. Подавайте с картофельным пюре; маринованная свёкла хорошо подходит к блюду.

Национальные блюда Канады
Поделиться
Подрумяненные фрикадельки в блестящем соусе с пюре и маринованной свёклой
Подрумяненные фрикадельки в блестящем соусе с пюре и маринованной свёклой
Подготовка 35 минут
Приготовление 75 минут
Всего 115 минут
Калорийность около 440 ккал на порцию
Обзор

Квебекское рагу с фрикадельками (Ragoût de boulettes)

Ragoût de boulettes — квебекское рагу из приправленных фрикаделек в насыщенном коричневом соусе. Семейные варианты различаются: одни готовят только из свинины, другие смешивают свинину с говядиной; специи и гарниры тоже меняются. В этой версии используют оба вида мяса, медленно тушат фрикадельки в бульоне, а соус загущают поджаренной мукой. Подавайте с картофельным пюре; маринованная свёкла хорошо подходит к блюду.

Практика

Практика

  • ТекстураПеремешивайте мясо только до соединения ингредиентов; от долгого вымешивания фрикадельки могут стать плотными. Поджаривайте муку медленно и часто помешивайте, чтобы она не подгорела.
Ингредиенты

Ингредиенты

Фрикадельки

  • 600 g постного говяжьего фарша
  • 600 g свиного фарша
  • 150 g жёлтого лука, мелко натёртого или нарезанного
  • 170 g обычных панировочных сухарей
  • 2 крупных яйца
  • 120 ml холодной воды
  • 6 g мелкой соли
  • 1 g чёрного перца
  • 2 g молотой гвоздики
  • 2 g молотого мускатного ореха

Соус

  • 56 g несолёного сливочного масла
  • 60 g пшеничной муки, поджаренной на сухой сковороде до светло-коричневого оттенка
  • 180 ml холодной воды для мучной смеси
  • 1.5 L говяжьего бульона с пониженным содержанием натрия
  • 2 лавровых листа
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Шаг 1В большой миске смешайте говядину, свинину, лук, сухари, яйца, холодную воду, соль, перец, гвоздику и мускат. Перемешивайте только до соединения и сформируйте 24 одинаковые фрикадельки.

  2. Шаг 2Поджаривайте муку на сухой сковороде на средне-слабом огне, часто помешивая, около 10–15 минут, пока она равномерно не станет светло-коричневой и ароматной. Переложите на тарелку и остудите.

  3. Шаг 3Растопите масло в тяжёлой кастрюле на среднем огне. Обжаривайте фрикадельки партиями, осторожно переворачивая; переложите на тарелку.

  4. Шаг 4Влейте бульон, добавьте лавровые листья и соскребите со дна поджаренные кусочки. Верните фрикадельки и доведите до слабого кипения. Частично накройте и тушите 40–45 минут; проверьте, что середина фрикадельки достигла 71°C.

  5. Шаг 5Размешайте поджаренную муку в 180 ml холодной воды до однородности. Медленно влейте смесь в слабо кипящий бульон, постоянно помешивая. Готовьте 8–10 минут, пока соус не загустеет, затем верните фрикадельки.

  6. Шаг 6Удалите лавровые листья и оставьте на 5 минут. Подавайте горячим с пюре. Остатки охладите в течение 2 часов и разогрейте до 74°C.

Практика

Практика

Подача

Подача: Подавайте фрикадельки с соусом поверх картофельного пюре. Подойдут маринованная свёкла, сладкие маринованные огурцы или сезонные корнеплоды; семейные предпочтения различаются.

Подготовка заранее

Хранение: В течение 2 часов переложите остатки в неглубокую закрытую ёмкость и охладите при температуре не выше 4°C. Используйте за 2–3 дня и разогревайте до 74°C.

Пищевая ценность

Пищевая ценность

  • Порцияодна восьмая фрикаделек и соуса
  • Калорииоколо 440 kcal
  • Углеводыоколо 37 g
  • Белкиоколо 28 g
  • Жирыоколо 19 g
  • Клетчаткаоколо 2 g
  • Натрийоколо 760 mg

Округлённая оценка по общим данным ингредиентов. Значения зависят от жирности мяса, содержания натрия в бульоне и состава сухарей. Это не точное сопоставление с Канадской базой нутриентов, не лабораторный анализ и не заявление на этикетке продукта.

Панировочные сухари и мука содержат пшеницу; в рецепте есть яйца. Проверяйте этикетки бульона и сухарей на дополнительные аллергены. Отделяйте сырой фарш от готовых к употреблению продуктов, после работы мойте руки и поверхности и готовьте фрикадельки до 71°C, используя цифровой термометр.

Отдых и подача

Отдых и подача

  • Удалите лавровые листья и оставьте рагу на 5 минут.
  • Подавайте горячим поверх картофельного пюре; подойдут маринованная свёкла, сладкие маринованные огурцы или сезонные корнеплоды.