ケベック風ミートボール煮込み(Ragoût de boulettes)
Ragoût de boulettesは、味付けしたミートボールを香り豊かなブラウンソースで煮込むケベック風の家庭料理です。家庭によって豚肉だけを使う場合も、豚と牛を合わせる場合もあり、スパイスや付け合わせもさまざまです。このレシピでは牛と豚を合わせ、ブイヨンでゆっくり煮てから、炒った小麦粉でソースにとろみをつけます。マッシュポテトやビーツのピクルスを添えてください。
Ragoût de boulettesは、味付けしたミートボールを香り豊かなブラウンソースで煮込むケベック風の家庭料理です。家庭によって豚肉だけを使う場合も、豚と牛を合わせる場合もあり、スパイスや付け合わせもさまざまです。このレシピでは牛と豚を合わせ、ブイヨンでゆっくり煮てから、炒った小麦粉でソースにとろみをつけます。マッシュポテトやビーツのピクルスを添えてください。
Ragoût de boulettesは、味付けしたミートボールを香り豊かなブラウンソースで煮込むケベック風の家庭料理です。家庭によって豚肉だけを使う場合も、豚と牛を合わせる場合もあり、スパイスや付け合わせもさまざまです。このレシピでは牛と豚を合わせ、ブイヨンでゆっくり煮てから、炒った小麦粉でソースにとろみをつけます。マッシュポテトやビーツのピクルスを添えてください。
手順 1大きなボウルに牛肉、豚肉、玉ねぎ、パン粉、卵、冷水、塩、こしょう、クローブ、ナツメグを入れる。まとまるまで混ぜ、均等な大きさのミートボールを24個作る。
手順 2乾いたフライパンで粉を中弱火にかけ、均一な薄茶色になって香りが立つまで、よく混ぜながら10〜15分炒る。皿に移して冷ます。
手順 3厚手の鍋で中火にかけてバターを溶かす。ミートボールを数回に分け、形を崩さないよう優しく転がして焼き色をつけ、皿に取り出す。
手順 4鍋にブイヨンとローリエを入れて底の焼き付きもこそげ取り、ミートボールを戻す。弱い煮立ちにして、ふたを少しずらし40〜45分煮る。ミートボールの中心が71°Cに達したことを確認する。
手順 5炒った粉を180 mlの冷水でなめらかに溶き、煮汁に少しずつ加えながら混ぜる。8〜10分ほど静かに煮てソースにとろみをつけ、ミートボールを戻す。
手順 6ローリエを取り出し、5分休ませる。マッシュポテトと一緒に温かく盛り付ける。残りは2時間以内に冷蔵し、再加熱時は74°Cにする。
盛り付け: マッシュポテトにミートボールとソースをかけます。ビーツのピクルス、甘酢ピクルス、季節の根菜も合います。付け合わせは家庭ごとに異なります。
保存: 2時間以内に浅い蓋付き容器に移し、4°C以下で冷蔵します。2〜3日以内に食べ、再加熱は74°Cまで行います。
一般的な食材データによる概算で、数値は丸めています。肉の脂肪割合、ブイヨンの塩分、パン粉の成分で変わります。カナダ栄養成分データベースとの厳密な照合、検査機関での分析、製品表示値ではありません。
パン粉と小麦粉に小麦を含み、卵も使います。ブイヨンやパン粉の表示で追加のアレルゲンを確認してください。生のひき肉を即食食品から分け、扱った後は手と調理台を洗います。デジタル温度計でミートボールを71°Cまで加熱します。