Национальные блюда Канады

Варёные пятнистые креветки Британской Колумбии с имбирно-соевым соусом и чили

На побережье Британской Колумбии пятнистые креветки ценят за естественную сладость и нежное мясо. Этот простой способ варки, основанный на методе ванкуверского повара, ароматизирует воду имбирём и зелёным луком, не перебивая вкус креветок. Лёгкий соевый соус с кунжутом и чили добавляет солёную остроту.

Национальные блюда Канады
Поделиться
Блюдо с варёными креветками и соусом стоит справа на деревянном столе.
Тёплый соевый соус с кунжутом и чили подают к креветкам.
Подготовка Около 15 мин
Варка Около 20 мин, включая нагрев воды
Общее время Около 35 мин
Калорийность Около 145 ккал на порцию
Обзор

Варёные пятнистые креветки Британской Колумбии с имбирно-соевым соусом и чили

Варите креветки двумя партиями, чтобы вода быстро снова закипела. Время ориентировочное: чистым цифровым термометром измерьте самую толстую часть хвоста — она должна достичь 74°C. Пятнистые креветки Британской Колумбии сезонны, а правильно замороженные позволяют приготовить блюдо вне сезона.

Практика

Практика

  • Держите сырые креветки охлаждёнными; замороженные размораживайте в закрытой ёмкости в холодильнике.
  • Приготовьте соус до варки: после повторного закипания креветки готовятся быстро.
  • Проверяйте самую толстую часть хвоста термометром. Цвет и время сами по себе не подтверждают безопасную температуру.
Ингредиенты

Ингредиенты

Для варки

  • Сырые пятнистые креветки в панцире, свежие или размороженные — 1 кг
  • Вода — 4 л
  • Мелкая морская соль — 15 г
  • Свежий имбирь тонкими ломтиками — 8 ломтиков (около 20 г)
  • Зелёный лук, слегка раздавленный — 2 стебля (около 30 г)

Для соево-чили соуса

  • Соевый соус с пониженным содержанием натрия — 60 мл
  • Вода — 60 мл
  • Сахар — 4 г (1 ч. л.)
  • Перец серрано тонкими ломтиками — 2 шт. (около 20 г)
  • Поджаренное кунжутное масло — 10 мл
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Шаг 1Замороженные креветки разморозьте в закрытой ёмкости на нижней полке холодильника. Держите их охлаждёнными и отдельно от готовой еды; обсушите прямо перед варкой.

  2. Шаг 2В небольшом сотейнике смешайте соевый соус, 60 мл воды и сахар. Мягко нагрейте, пока сахар не растворится, затем добавьте чили и кунжутное масло. Накройте и держите тёплым.

  3. Шаг 3Налейте в большую кастрюлю 4 л воды, добавьте соль и доведите до бурного кипения на сильном огне.

  4. Шаг 4Добавьте имбирь и слегка раздавленный зелёный лук, варите 1 минуту для аромата.

  5. Шаг 5Разделите креветки на две партии. Опустите первую, один раз перемешайте и накройте крышкой; дождитесь повторного закипания.

  6. Шаг 6После повторного закипания варите партию 2–3 минуты, один раз перемешав в середине. Между проверками держите крышку закрытой и не переполняйте кастрюлю.

  7. Шаг 7Чистым термометром проверьте самую толстую часть хвоста в каждой партии: температура должна достичь 74°C. При необходимости варите ещё 30 секунд и проверьте снова. Очищайте щуп между измерениями.

  8. Шаг 8Шумовкой переложите креветки на чистое блюдо. Перед второй партией снова доведите воду до бурного кипения; после приготовления вылейте воду и удалите ароматические добавки.

  9. Шаг 9Подавайте креветки горячими с тёплым соусом. Остатки быстро уберите в неглубокую закрытую ёмкость в холодильник, используйте за 2–3 дня и разогрейте до 74°C. Выбросьте скоропортящуюся пищу, простоявшую более 2 часов при комнатной температуре или более 1 часа на летней жаре на улице.

Практика

Практика

Подача

Подготовьте соус и чистое блюдо до того, как опустить креветки в кастрюлю. Замороженные размораживайте ночь в холодильнике, а не на столе. Две партии помогают воде быстро вернуться к кипению и обеспечивают равномерный нагрев. Поставьте отдельную миску для панцирей и вымойте руки и поверхности после сырого морепродукта.

Контрольные точки

Контрольные точки

  • Если вода долго не закипает снова, кастрюля переполнена или партия слишком большая; выньте часть креветок и варите меньшую партию.
  • Если мясо стало жёстким, сократите время следующей партии, но всё равно проверьте 74°C в самой толстой части хвоста; не подавайте партию, не достигшую температуры.
Пищевая ценность

Пищевая ценность

  • Размер порции250 г целых сырых креветок с соусом
  • Калории145 ккал
  • Углеводы3 г
  • Белки23 г
  • Жиры4 г
  • Клетчатка0 г
  • Натрий900 мг

Примерная оценка на порцию: около 125 г съедобного варёного мяса из 250 г целых креветок в панцире плюс четверть соуса. доля мяса и маркировка соуса с пониженным натрием оценочные. Соль из слитой воды не учитывается. Размер, марка и реальный выход мяса влияют на значения.

Аллергены и безопасность пищи

Аллергены и безопасность пищи

Содержит ракообразных (пятнистые креветки), сою и кунжут; соевый соус часто содержит пшеницу/глютен — проверьте этикетку и укажите пшеницу, если она есть. Храните сырые креветки при 4°C или ниже, размораживайте в холодильнике и отделяйте от готовой еды. Используйте чистые руки, приборы и поверхности; не кладите готовые креветки на тарелку из-под сырых. Чистым термометром проверьте самую толстую часть каждой партии и доведите до 74°C. Остатки быстро охладите в неглубокой закрытой ёмкости, используйте за 2–3 дня и разогрейте до 74°C. Выбросьте скоропортящуюся еду, простоявшую более 2 часов при комнатной температуре или более 1 часа на летней жаре снаружи. После морепродуктов вымойте руки и очистите рабочие поверхности.

Частые вопросы

Частые вопросы

Можно использовать замороженные пятнистые креветки?

Да. Разморозьте их в закрытой ёмкости в холодильнике, обсушите перед приготовлением и варите теми же двумя партиями. Не размораживайте сырые креветки при комнатной температуре.

Подача

Подача

  • Подавайте креветки сразу после варки, а тёплый соус поставьте рядом.
  • Подготовьте салфетки, миску для панцирей и дополнительный нарезанный чили для любителей острого.