Narodowe dania Kanady

Gotowane krewetki spot z Kolumbii Brytyjskiej z imbirem i sojowym dipem chili

Na wybrzeżu Kolumbii Brytyjskiej krewetki spot ceni się za naturalnie słodkie, delikatne mięso. Ten prosty sposób gotowania, oparty na metodzie kucharza z Vancouver, aromatyzuje wodę imbirem i dymką, nie przytłaczając smaku krewetek. Lekki dip z soi, sezamu i chili dodaje słonej ostrości.

Narodowe dania Kanady
Udostępnij
Duży półmisek gotowanych krewetek spot i dip stoją po prawej na drewnianym stole.
Ciepły sojowy dip z sezamem i chili podaje się obok krewetek.
Przygotowanie Około 15 min
Gotowanie Około 20 min, łącznie z zagotowaniem wody
Łącznie Około 35 min
Kalorie Około 145 kcal na porcję
Wprowadzenie

Gotowane krewetki spot z Kolumbii Brytyjskiej z imbirem i sojowym dipem chili

Gotuj krewetki w dwóch partiach, aby woda szybko ponownie zawrzała. Czas jest orientacyjny: czystym termometrem cyfrowym sprawdź najgrubszą część mięsa ogona i doprowadź ją do 74°C. Krewetki spot są sezonowym produktem Kolumbii Brytyjskiej; dobrze zamrożone można wykorzystać poza sezonem.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • Surowe krewetki trzymaj w chłodzie, a mrożone rozmrażaj pod przykryciem w lodówce.
  • Przygotuj dip przed gotowaniem; krewetki szybko się gotują po ponownym zagotowaniu wody.
  • Mierz temperaturę w najgrubszej części ogona. Sam kolor ani czas nie potwierdzają bezpieczeństwa.
Składniki

Składniki

Do gotowania

  • Surowe krewetki spot w skorupkach, świeże lub rozmrożone — 1 kg
  • Woda — 4 L
  • Drobna sól morska — 15 g
  • Świeży imbir w cienkich plasterkach — 8 plasterków (około 20 g)
  • Dymki lekko zgniecione — 2 (około 30 g)

Na sojowy dip chili

  • Sos sojowy o obniżonej zawartości sodu — 60 mL
  • Woda — 60 mL
  • Cukier — 4 g (1 łyżeczka)
  • Papryczki serrano, cienko pokrojone — 2 (około 20 g)
  • Prażony olej sezamowy — 10 mL
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Przygotowanie

  1. Krok 1Mrożone krewetki rozmrażaj w przykrytym pojemniku na dolnej półce lodówki. Surowe trzymaj w chłodzie i oddziel od gotowej żywności; odsącz tuż przed gotowaniem.

  2. Krok 2W małym rondelku wymieszaj sos sojowy, 60 mL wody i cukier. Łagodnie podgrzej do rozpuszczenia cukru, po czym dodaj chili i olej sezamowy. Przykryj i trzymaj w cieple.

  3. Krok 3Wlej 4 L wody do dużego garnka, dodaj sól i doprowadź do mocnego wrzenia na dużym ogniu.

  4. Krok 4Dodaj imbir i lekko zgniecioną dymkę; gotuj 1 minutę, aby aromatyzować wodę.

  5. Krok 5Podziel krewetki na dwie partie. Włóż pierwszą, raz zamieszaj i przykryj; poczekaj, aż woda ponownie zawrze.

  6. Krok 6Po ponownym zagotowaniu gotuj partię przez 2–3 minuty, raz mieszając w połowie czasu. Między pomiarami trzymaj pokrywkę i nie przepełniaj garnka.

  7. Krok 7Czystym termometrem sprawdź najgrubszą część ogona w każdej partii; musi osiągnąć 74°C. W razie potrzeby gotuj kolejne 30 sekund i sprawdź ponownie. Czyść sondę między pomiarami.

  8. Krok 8Łyżką cedzakową przełóż ugotowane krewetki na czysty półmisek. Przed drugą partią ponownie doprowadź wodę do mocnego wrzenia; po gotowaniu wylej wodę i aromaty.

  9. Krok 9Podawaj gorące krewetki z ciepłym dipem. Resztki szybko schłodź w płytkim, przykrytym pojemniku, zjedz w ciągu 2–3 dni i podgrzej do 74°C. Wyrzuć łatwo psującą się żywność pozostawioną ponad 2 godziny w temperaturze pokojowej lub ponad 1 godzinę na zewnątrz w letnim upale.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Podawanie

Przygotuj dip i czysty półmisek, zanim włożysz krewetki do garnka. Mrożone rozmrażaj przez noc w lodówce, nie na blacie. Dwie partie pomagają wodzie szybko ponownie zawrzeć i równomiernie ogrzać krewetki. Przygotuj miskę na skorupki, a po pracy z surowymi owocami morza umyj ręce i powierzchnie.

Punkty kontrolne

Punkty kontrolne

  • Jeśli woda długo ponownie się nie gotuje, garnek lub partia są zbyt pełne; wyjmij część i gotuj mniejszą porcję.
  • Jeśli krewetki są gumowate, skróć czas następnej partii, ale nadal sprawdź 74°C w najgrubszej części; nie podawaj partii poniżej tej temperatury.
Wartości odżywcze

Wartości odżywcze

  • Wielkość porcji250 g całych surowych krewetek z dipem
  • Kalorie145 kcal
  • Węglowodany3 g
  • Białko23 g
  • Tłuszcz4 g
  • Błonnik0 g
  • Sód900 mg

Przybliżona wartość na porcję: około 125 g jadalnego ugotowanego mięsa z 250 g całych krewetek w skorupkach oraz jedna czwarta dipu. Udział mięsa i etykieta sosu sojowego o obniżonej zawartości sodu są szacunkowe. Sól z wylanej wody nie jest liczona. Rozmiar, marka i uzysk wpływają na wynik.

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Zawiera skorupiaki (krewetki spot), soję i sezam; sos sojowy często zawiera pszenicę/gluten, więc sprawdź etykietę i uwzględnij pszenicę, jeśli jest w składzie. Surowe krewetki przechowuj w lodówce w temperaturze 4°C lub niższej, rozmrażaj w lodówce i oddzielaj od gotowej żywności. Używaj czystych rąk, narzędzi i powierzchni; nie używaj ponownie talerza po surowych krewetkach do ugotowanych. Termometrem sprawdź najgrubszą część każdej partii i gotuj do 74°C. Resztki szybko schłódź w płytkim, przykrytym pojemniku, zjedz w ciągu 2–3 dni i podgrzej do 74°C. Wyrzuć żywność pozostawioną ponad 2 godziny w temperaturze pokojowej lub ponad 1 godzinę na zewnątrz w letnim upale. Po kontakcie z owocami morza umyj ręce i wyczyść powierzchnie.

Najczęstsze pytania

Najczęstsze pytania

Czy można użyć mrożonych krewetek spot?

Tak. Rozmrażaj je pod przykryciem w lodówce, odsącz tuż przed gotowaniem i zastosuj tę samą metodę w dwóch partiach. Nie rozmrażaj surowych krewetek w temperaturze pokojowej.

Podanie

Podanie

  • Podawaj krewetki zaraz po ugotowaniu z ciepłym dipem obok.
  • Przygotuj serwetki, miskę na skorupki i dodatkowe chili dla osób lubiących ostrzejszy smak.