Preparate naționale vietnameze

Cơm lam Đắk Lắk — orez lipicios vietnamez gătit în bambus

Pe scurt: Orezul lipicios se gătește în tuburi de bambus, apoi se taie felii și se servește cu sare de susan aromată.

Preparate naționale vietnameze
Distribuie
Scenă amplă cu un tub Cơm lam deschis, felii de orez și sare de susan.
Cơm lam, orez gătit în bambus cu sare de susan prăjit.
Porții 4
Gătire Aproximativ 75 de minute
Timp pasiv 4 ore pentru înmuierea orezului
Timp total Aproximativ 5 ore și 40 de minute
Calorii Aproximativ 445 kcal per porție
Prezentare generală

Cơm lam Đắk Lắk — orez lipicios vietnamez gătit în bambus

Cơm lam este un preparat din zonele înalte ale Vietnamului: orezul lipicios se gătește în interiorul unui tub de bambus sau nứa. În Đắk Lắk, descrierile locale îl asociază cu sare de susan și adesea cu pui la grătar. Această versiune de casă, cu cantități precise, păstrează gătirea în bambus și folosește cuptorul pentru o căldură constantă. Este o metodă practică, nu afirmația că toate comunitățile prepară felul în același mod. Puiul la grătar este o sugestie de servire și nu intră în ingrediente.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Sfaturi pentru reușităÎnmoaie orezul timp de 4 ore întregi, apoi scurge-l foarte bine pentru a nu rămâne apă în tuburi. Folosește numai tuburi curate, netratate și destinate alimentelor, din bambus sau nứa. Bambusul decorativ sau pentru grădină poate avea tratamente necunoscute. Umple tuburile cel mult până la două treimi și lasă dopul din frunză de banană lejer; nu le închide ermetic. Întoarce tuburile în timpul coacerii pentru o gătire uniformă. Așază o tavă cu margini sub grătarul cuptorului pentru a colecta picăturile. Lasă tuburile să se odihnească și să se răcească până pot fi ținute în siguranță înainte de a îndepărta bambusul.
Ingrediente

Ingrediente

Orez în tub de bambus

  • 400 g de orez lipicios, de preferat din soiurile de zonă înaltă
  • 480 ml de apă, aproximativ 120 ml pentru fiecare tub; cât să acopere orezul cu circa 2 cm
  • 5 g de sare fină
  • 4 tuburi curate, netratate și destinate alimentelor, din bambus sau nứa, de circa 25 cm, cu nodul natural intact
  • 4 bucăți de frunză de banană
  • Aproximativ 2 m de sfoară, dacă este nevoie

Sare de susan

  • 50 g de semințe de susan alb
  • 5 g de sare fină
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Clătește orezul de câteva ori cu apă rece, până când apa devine mai limpede. Acoperă-l cu apă proaspătă și lasă-l la înmuiat 4 ore. Scurge-l foarte bine și amestecă-l cu 5 g de sare.

  2. Verifică dacă tuburile sunt curate, netratate, destinate alimentelor și fără crăpături sau mucegai. Fiecare trebuie să aibă un nod natural care închide baza. Aruncă tuburile îndoielnice și șterge-le pe celelalte. Încălzește scurt frunzele de banană pentru a deveni flexibile.

  3. Împarte orezul în tuburi, fără a le umple peste două treimi. Adaugă aproximativ 120 ml de apă în fiecare, cât să acopere orezul cu circa 2 cm, fără a depăși nivelul sigur de umplere. Lasă spațiu liber. Acoperă deschiderea cu frunză de banană și leag-o lejer dacă este nevoie; nu etanșa.

  4. Așază tuburile pe grătarul cuptorului și pune sub el o tavă cu margini. Coace la 220°C timp de 60–70 de minute, întorcând tuburile cam la fiecare 20 de minute. După 60 de minute, verifică un tub folosind mănuși și cleștele. Orezul trebuie să fie fraged până în centru, fără miez tare și făinos. Dacă este necesar, continuă coacerea și verifică la fiecare 5–10 minute.

  5. În timp ce orezul se coace, prăjește susanul într-o tigaie uscată, la foc mediu-mic, timp de 3–5 minute, amestecând până devine aromat și ușor auriu. Lasă-l să se răcească, zdrobește-l grosier și amestecă-l cu 5 g de sare.

  6. Scoate tuburile din cuptor și lasă-le 10 minute. Așteaptă până pot fi manevrate în siguranță. Îndepărtează cu grijă stratul exterior de bambus ars, apoi desprinde stratul interior subțire lipit de orez. Taie orezul rondele cu un cuțit curat.

  7. Servește cald cu sare de susan. Pune orezul rămas într-un recipient puțin adânc și răcește-l rapid, ideal în cel mult o oră; păstrează-l la maximum 4°C și consumă-l în 24 de ore. Reîncălzește-l o singură dată, până devine fierbinte și aburul se ridică uniform. Aruncă orezul lăsat la temperatura camerei mai mult de 2 ore.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Recomandări practice

Pregătire în avans: Dacă încăperea este caldă, înmoaie orezul în frigider. Prăjește și zdrobește susanul cu puțin timp înainte de servire. Servire: Pune sarea de susan lângă feliile calde. Puiul la grătar este un acompaniament regional cunoscut, dar nu intră în această rețetă. Păstrare: Răcește rapid orezul rămas într-un recipient puțin adânc, ideal într-o oră; păstrează-l la maximum 4°C și folosește-l în 24 de ore. Ține sarea de susan uscată și închisă. Reîncălzire: Reîncălzește orezul o singură dată, până este fierbinte și aburul se ridică uniform. Aruncă-l dacă a stat peste 2 ore la temperatura camerei.

Depanare

Miezul este tare: Orezul poate să nu fi stat suficient la înmuiat sau tubul a fost prea plin. Continuă coacerea și verifică la 5–10 minute. Orezul este prea umed: Scurge-l mai bine după înmuiere și adaugă doar apa necesară pentru a-l acoperi cu circa 2 cm. Tubul curge: Pot apărea câteva picături. Lasă tava sub grătar și verifică dacă dopul din frunză stă bine fără să etanșeze. Bambusul se desprinde greu: Lasă tubul să se răcească mai mult și îndepărtează atent stratul exterior ars și stratul interior subțire. Susanul este amar: Probabil a fost prăjit prea mult. Folosește foc mediu-mic și amestecă permanent.

Întrebări frecvente

Pot folosi cuptorul în loc de cărbuni? Da. Această versiune măsurată de casă folosește cuptorul pentru căldură constantă și păstrează gătirea în bambus. Este documentată și varianta pe cărbuni, dar timpul depinde de foc și de mărimea tubului. Pot renunța la tubul de bambus? Tubul este esențial pentru această metodă și dă orezului forma și aroma caracteristice. O oală sau un aparat de gătit orez poate face orez lipicios, dar nu acest preparat în tub. Pot adăuga lapte de cocos? Această versiune folosește apă. Laptele de cocos apare în unele variante, dar aici nu este prezentat drept metoda implicită din Đắk Lắk. Este inclus puiul la grătar? Nu. Este o sugestie de acompaniament și nu intră în cantitate sau în calculul nutrițional. Pot pregăti sarea de susan dinainte? Da. Păstreaz-o uscată și închisă și urmează instrucțiunile de păstrare de pe ambalajul susanului.

Valori nutriționale per porție

Estimările rotunjite împart 400 g de orez lipicios uscat, 50 g de susan și 10 g de sare în patru porții. Soiul orezului, apa absorbită și cantitatea de sare de susan consumată schimbă valorile. Puiul opțional nu este inclus.

Valori nutriționale per porție

Valori nutriționale per porție

  • Mărimea porțieiAproximativ 115–130 g de orez gătit plus 12,5 g de sare de susan; variază în funcție de absorbția apei
  • CaloriiAproximativ 445 kcal
  • CarbohidrațiAproximativ 83 g
  • ProteineAproximativ 9 g
  • GrăsimiAproximativ 7 g
  • FibreAproximativ 2 g
  • SodiuAproximativ 980 mg
Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Conține susan. Verifică etichetele și avertismentele privind contactul încrucișat pentru produsele ambalate. Folosește doar bambus sau nứa curat, netratat și destinat alimentelor; evită tuburile decorative sau de grădină cu tratament necunoscut. Lasă spațiu liber și nu închide tubul ermetic. Poate picura lichid fierbinte: pune o tavă sub grătar și folosește mănuși și clește. Lasă tuburile să se răcească înainte de curățare. Răcește rapid orezul rămas într-un recipient puțin adânc, ideal într-o oră; păstrează-l la maximum 4°C și consumă-l în 24 de ore. Reîncălzește o dată până este fierbinte și aburul se ridică uniform; aruncă-l după peste 2 ore la temperatura camerei.

Poftă bună

Poftă bună

  • Taie orezul cât este cald și lasă fiecare persoană să adauge sare de susan după gust.
  • Servește-l cu legume sau carne la grătar pentru o masă mai consistentă.