Mâncăruri naționale columbiene

La barranca (mazamorra de arroz): colada caldă de orez din Popayán

Pregătiți o colada caldă de orez cu lapte, panela, scorțișoară și frunze citrice, inspirată de preparatul consemnat în Popayán, Cauca.

Mâncăruri naționale columbiene
Distribuie
La barranca (mazamorra de arroz): colada caldă de orez din Popayán
Regiune Popayán, Cauca, Anzii Columbieni
Categorie Supă dulce caldă de orez sau colada
Porții 4 boluri
Pregătire 10 minute
Timp activ 20 de minute
Prezentare generală

La barranca (mazamorra de arroz): colada caldă de orez din Popayán

Un preparat moale din orez și lapte, parfumat discret și îndulcit cu panela.

În Popayán, preparatul mai este numit mazamorra de arroz. Inventarul cultural îl descrie ca supă sau colada din orez, frunze de portocal, scorțișoară, tulpini de tatamuco, panela rasă și lapte. Sursa nu oferă cantități sau o metodă completă; aceasta este o adaptare casnică măsurată.

Textura trebuie să fie caldă, moale și suficient de fluidă pentru a fi servită cu polonicul. Orezul fierbe mai întâi în apă până se înmoaie bine, apoi amidonul se combină cu laptele; preparatul nu trebuie să se întărească precum o budincă densă. Panela îndulcește, iar frunzele de citrice și scorțișoara dau aromă discretă.

Tatamuco nu este identificat botanic cu certitudine în sursele culinare disponibile. Nu îl culegeți și nu îl înlocuiți cu plante necunoscute. Folosiți-l doar dacă un furnizor de încredere confirmă că este alimentar; altfel, omiteți-l. Versiunea din Popayán diferă de mazamorra de orez din Magüí Payán, Nariño, care conține lapte de cocos.

Ingrediente

Ingrediente

La barranca (mazamorra de arroz)

  • 180 g orez alb cu bob scurt sau mediu, clătit până când apa este aproape limpede
  • 1,2 l apă
  • 2 frunze curate, comestibile, de portocal, ușor zdrobite; folosiți frunze uscate culinare conform ambalajului
  • 1 baton de scorțișoară de aproximativ 7 cm
  • 1 bucățică de tulpină de tatamuco, opțională; numai dacă un furnizor de încredere confirmă că este alimentară
  • 120 g panela rasă fin
  • 800 ml lapte integral pasteurizat, împărțit
  • 1 g sare fină, opțională
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Clătiți orezul Clătiți orezul într-o sită până când apa este aproape limpede, apoi scurgeți-l. Puneți-l într-o cratiță grea cu apa, frunzele de portocal și scorțișoara. Adăugați tatamuco numai dacă un furnizor culinar de încredere îi confirmă utilizarea alimentară. Păstrați laptele la rece.

  2. Fierbeți orezul până se înmoaie Aduceți la fierbere la foc mediu, amestecați, apoi reduceți focul la un clocot domol și acoperiți parțial. Fierbeți 30–35 de minute, amestecând și răzuind fundul la fiecare câteva minute. Orezul trebuie să fie foarte fraged, iar boabele să înceapă să se desfacă. Adăugați puțină apă fierbinte dacă lichidul scade prea repede.

  3. Scoateți aromele Scoateți și aruncați frunzele, scorțișoara și tulpina de tatamuco, dacă ați folosit-o. Verificați să nu rămână fragmente. Păstrați amestecul fluid; se va îngroșa în repaus.

  4. Dizolvați panela Adăugați panela rasă și amestecați până se dizolvă complet. Gustați după dizolvare, deoarece nivelul de dulceață diferă. Mențineți focul mic pentru a nu se lipi orezul.

  5. Adăugați laptele treptat Turnați treptat 600 ml de lapte, amestecând. Fierbeți ușor 5–8 minute, fără clocot puternic, până când orezul este moale, iar lichidul îmbracă lingura, dar curge. Amestecați des pe fundul și în colțurile cratiței.

  6. Potriviți consistența și serviți Gustați și adăugați un praf de sare dacă doriți. Subțiați cu o parte sau cu toți cei 200 ml de lapte rămași până când preparatul poate fi luat cu lingura. Serviți cald. Păstrați puțin lapte pentru ajustare, deoarece colada se îngroașă în repaus.

  7. Răciți resturile în siguranță Puneți resturile în recipiente puțin adânci și refrigerați-le în cel mult 2 ore de la gătire. Consumați în 3–4 zile. Reîncălziți încet, amestecând până când întreaga porție scoate abur; adăugați lapte sau apă pentru a o subția. Nu lăsați orezul gătit mult timp la temperatura camerei.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Valori nutritive per porție

Estimare calculată după rețetă, nu analiză de laborator. Grăsimea laptelui și compoziția panelăi variază; garniturile opționale nu sunt incluse. Estimarea exclude sarea opțională; cantitatea de sodiu crește dacă o adăugați.

Sfaturi practice

Alegeți frunze citrice comestibile: Folosiți frunze vândute pentru gătit sau provenite de la o plantă cunoscută și netratată. Clătiți-le cu apă curată și zdrobiți-le ușor. Sursa menționează frunze de portocal; dacă nu le găsiți, omiteți-le în loc să considerați alte frunze identice. Păstrați tatamuco opțional: Sursa numește tulpini de tatamuco, dar nu oferă o identificare botanică sigură sau o cantitate. Nu culegeți, nu gustați și nu înlocuiți plante necunoscute. Omiteți ingredientul dacă un furnizor de încredere nu confirmă că este alimentar. Mențineți preparatul fluid: Orezul absoarbe lichid în timpul fierberii și răcirii. Amestecați des și adăugați apă fierbinte în prima etapă dacă este necesar. După ce puneți laptele, folosiți foc mic pentru a evita arderea. Serviți cald, fără să se întărească: Puneți colada în boluri cu polonicul și mâncați-o cu lingura. Dacă se îngroașă, adăugați treptat lapte cald. Se va îngroșa și mai mult când se răcește. Refrigerați repede resturile de orez: Orezul gătit ținut prea mult la temperatura camerei poate favoriza dezvoltarea Bacillus cereus. Împărțiți-l în recipiente puțin adânci și refrigerați în 2 ore. Reîncălziți doar porția necesară până scoate abur. Alergeni: Lapte. Verificați etichetele panelăi și ale frunzelor uscate dacă trebuie să evitați contaminarea încrucișată. Siguranța alimentară: Folosiți lapte pasteurizat și frunze citrice curate, comestibile. Omiteți tatamuco neidentificat și nu îl culegeți. Refrigerați resturile de orez cu lapte în recipiente puțin adânci în cel mult 2 ore și reîncălziți până când toată porția scoate abur.

Note finale

De reținut 1: Această versiune prezintă barranca din Popayán ca o colada de orez pentru acasă, cu cantități măsurate. De reținut 2: Frunzele citrice, scorțișoara, panela și laptele dau o aromă blândă și o consistență fluidă; folosiți tatamuco numai după confirmarea siguranței alimentare.

Valori nutritive per porție

Valori nutritive per porție

  • Baza porției: Una dintre cele 4 porții; doar rețeta
  • Calorii: 400 kcal
  • Carbohidrați: 75 g
  • Proteine: 10 g
  • Grăsimi: 7 g
  • Fibre: 1 g
  • Sodiu: 95 mg