Wietnamskie dania narodowe

Pa pỉnh tộp: składany grillowany karp z północno-zachodniego Wietnamu

Pa pỉnh tộp to danie społeczności Thai z północno-zachodniego Wietnamu: całą rybę słodkowodną nacina się wzdłuż grzbietu, nadziewa ziołami i górskimi aromatami, składa i grilluje. W tej domowej wersji używamy karpia, mắc khén, hạt dổi, trawy cytrynowej, imbiru, czosnku, chili i koperku. Składany kosz do ryb, przeznaczony do piekarnika, utrzymuje rybę w formie. To praktyczna domowa adaptacja, a nie grillowanie na węglu ani jeden przepis wspólny dla wszystkich społeczności Thai.

Wietnamskie dania narodowe
Udostępnij
Cały grillowany karp na długim półmisku do wspólnego jedzenia, z ryżem i świeżymi ziołami.
Cały grillowany karp na długim półmisku do wspólnego jedzenia, z ryżem i świeżymi ziołami.
Porcje 4
Pieczenie 35 min
Czas pasywny 30 min
Łącznie 1 godz. 35 min
Kalorie około 265 kcal na porcję
Wprowadzenie

Pa pỉnh tộp: składany grillowany karp z północno-zachodniego Wietnamu

Podaj rybę na gorąco i otwórz ją przy stole, aby aromatyczny farsz pozostał przy delikatnym mięsie. Bezpieczeństwo sprawdź termometrem; nieprzezroczyste mięso łatwo rozdzielające się na płatki podpowiada o teksturze, ale nie zastępuje pomiaru temperatury.

Nazwę w języku Thai często tłumaczy się jako „składana grillowana ryba”: pa oznacza rybę, pỉnh odnosi się do grillowania, a tộp do składania. Regionalne opisy wymieniają ryby rzeczne, takie jak amur i karp, nacinane wzdłuż grzbietu z zachowaniem głowy i ogona. Wnętrze doprawia się, rybę składa i mocuje, a następnie grilluje nad węglem. Rodziny dobierają różne ryby i zioła.

Mắc khén nadaje farszowi pieprzny, lekko cytrusowy górski aromat, a hạt dổi wnosi nutę prażoną i leśną. W opisach pojawiają się też trawa cytrynowa, imbir, czosnek, chili, szalotka, koperek, inne zioła, sos rybny i sól. Wersja z piekarnika zachowuje sposób podania całej złożonej ryby z farszem, zastępując otwarty ogień domowym urządzeniem o łatwiejszej do kontrolowania temperaturze.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • WskazówkiPoproś sprzedawcę o usunięcie łusek i wnętrzności, ale pozostawienie głowy i ogona. Natnij rybę wzdłuż grzbietu, pozostawiając brzegi brzucha połączone, aby dało się ją złożyć. Krótko podpraż mắc khén i hạt dổi; świeżo zmielone są najbardziej aromatyczne. Trzymaj rybę w chłodzie podczas przygotowania przypraw i marynuj ją w lodówce. Użyj składanego kosza do ryb odpowiedniego do piekarnika albo czystych metalowych szpikulców. Zmierz 63°C w najgrubszej części mięsa przy kręgosłupie, nie dotykając kości.
Składniki

Składniki

Składany karp

  • 1 cały karp, oczyszczony z łusek i wypatroszony, około 1,2 kg, z głową i ogonem
  • 30 g miękkiej dolnej części łodyg trawy cytrynowej, drobno posiekanej
  • 40 g szalotek, drobno posiekanych
  • 15 g czosnku, drobno posiekanego
  • 20 g świeżego imbiru, drobno startego
  • 20 g świeżego koperku, posiekanego
  • 15 g kolendry lub innych delikatnych lokalnych ziół, posiekanych
  • 5 g świeżej czerwonej papryczki chili, drobno posiekanej
  • 4 g mắc khén, lekko uprażonego i zmielonego
  • 2 g hạt dổi, lekko uprażonego i zmielonego
  • 20 ml sosu rybnego
  • 4 g drobnej soli
  • 10 ml neutralnego oleju do posmarowania skóry
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Sprawdź, czy karp jest oskrobany i wypatroszony; głowę i ogon można zostawić. Natnij go wzdłuż grzbietu, nie rozcinając brzegu brzucha, i osusz ręcznikiem papierowym. Na czas przygotowania aromatów włóż rybę do lodówki.

  2. Krótko podpraż mắc khén i hạt dổi na suchej patelni, aż zaczną pachnieć, a następnie zmiel. Wymieszaj z trawą cytrynową, szalotkami, czosnkiem, imbirem, koperkiem, ziołami, chili, sosem rybnym i solą.

  3. Rozprowadź mieszankę wewnątrz ryby i po mięsie. Złóż rybę, zamocuj w koszu do piekarnika lub czystymi metalowymi szpikulcami, przykryj i marynuj 30 min w lodówce w temperaturze do 4°C. Nie używaj ponownie marynaty, która miała kontakt z surową rybą.

  4. Rozgrzej piekarnik do 220°C. Połóż zamocowaną rybę na ruszcie nad blachą z rantem i lekko posmaruj skórę olejem. Piecz około 25–35 min, w razie potrzeby raz obracając kosz. Najgrubsza część mięsa przy kręgosłupie powinna osiągnąć 63°C według termometru spożywczego. Nie dotykaj sondą kości i sprawdź kilka grubych miejsc.

  5. Odstaw rybę na 3 min na czysty półmisek. Ostrożnie otwórz kosz, w razie potrzeby usuń kręgosłup i podaj delikatne mięso z aromatycznym farszem oraz świeżymi ziołami.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Podanie, przechowywanie i zamienniki

Podaj całą rybę na stół, usuń kręgosłup i podziel aromatyczne mięso. Serwuj z ryżem na parze i świeżymi ziołami. W tym przepisie wybrano karpia jako praktyczną rybę; można użyć amura lub innej jędrnej ryby słodkowodnej, ale smak, czas pieczenia i szacunek wartości odżywczych się zmienią. Resztki szybko schłodź do 4°C lub niżej i zjedz w ciągu 3 dni albo zamroź. Rozmrażaj w lodówce i podgrzej, aż będą gorące w środku. Wyrzuć rybę pozostawioną w temperaturze pokojowej dłużej niż 2 godz. Pozostałą surową rybę przechowuj w lodówce i przyrządź w ciągu 1–2 dni albo zamroź.

Rozwiązywanie problemów

Ryba się rozkłada: użyj składanego kosza albo dodaj kolejny czysty szpikulec przez grubsze części. Skóra ciemnieje, zanim środek się upiecze: zmniejsz temperaturę piekarnika do 200°C i piecz, aż najgrubsze miejsce osiągnie 63°C. Farsz jest mdły: upraż i zmiel mắc khén oraz hạt dổi tuż przed użyciem, potem sprawdź sól i sos rybny. Mięso wydaje się suche: nie piecz znacznie powyżej 63°C; grubość ryby i praca piekarnika wpływają na czas.

Częste pytania

Co oznacza pa pỉnh tộp? Nazwę często tłumaczy się jako „składana grillowana ryba”; opisuje całą rybę złożoną przed pieczeniem. Czy mogę użyć innej ryby słodkowodnej? Tak. Wybierz jędrną całą rybę, która zmieści się w koszu. Grubość zmienia czas, ale temperatura docelowa pozostaje 63°C. Czy mogę grillować ją nad węglem? Źródła regionalne opisują węgiel jako tradycyjną metodę. Ten przepis jest przeznaczony do piekarnika i kosza; przy węglu pilnuj żaru i sprawdzaj termometrem najgrubsze miejsca.

Wartości odżywcze na porcję

To szacunki dla karpia i podanych aromatów. Udział jadalny całej ryby, sól i marka sosu rybnego wpływają na wynik. Przy zmianie gatunku ryby obliczenia trzeba powtórzyć.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcjijedna czwarta upieczonej ryby; jadalna ilość zależy od ości i wydajności
  • Kalorieokoło 265 kcal
  • Węglowodany7 g
  • Białko30 g
  • Tłuszcz12 g
  • Błonnik2 g
  • Sódokoło 970 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Zawiera rybę, także w sosie rybnym. Surową rybę przechowuj w temperaturze do 4°C, oddzielnie od żywności gotowej do spożycia. Po kontakcie z surową rybą umyj ręce, przybory i powierzchnie; nie płucz ryby w zlewie. Marynuj pod przykryciem w lodówce i wyrzuć używaną marynatę. Przed zdjęciem z ognia zmierz termometrem spożywczym 63°C (145°F) w najgrubszej części mięsa. Resztki szybko schłodź do 4°C lub mniej i zjedz w ciągu 3 dni albo zamroź. Wyrzuć rybę pozostawioną poza lodówką dłużej niż 2 godz.

Aromatyczna ryba do dzielenia się

Aromatyczna ryba do dzielenia się

  • Mắc khén i hạt dổi nadają farszowi charakterystyczny górski aromat.
  • Przed podaniem zmierz temperaturę w kilku grubych miejscach.