Wietnamskie dania narodowe

Bánh nậm Huế (wietnamskie ryżowe pakieciki z liścia bananowca)

Bánh nậm to cienkie, miękkie placuszki ryżowe. Ciasto rozsmarowuje się na liściu bananowca, przykrywa drobno posiekanymi i podsmażonymi krewetkami z wieprzowiną, składa w płaskie pakieciki i gotuje na parze. Ten domowy przepis daje 16 pakiecików, po cztery na każdą z czterech porcji. Ciasto krótko zagęszcza się na kuchence, aby można je było cienko rozprowadzić.

Wietnamskie dania narodowe
Udostępnij
Bánh nậm z Huế w błyszczących liściach bananowca; otwarty pakiecik odsłania cienką białą warstwę ryżu z pomarańczowym farszem z krewetek i wieprzowiny, obok sos.
Płaskie ryżowe placuszki z Huế, gotowane na parze w liściach bananowca z krewetkami i wieprzowiną.
Porcje 4; łącznie 16 pakiecików
Gotowanie około 35 min
Czas pasywny około 30 min na rozmrożenie liści; może przebiegać równolegle
Łącznie około 1 godz. 40 min
Kaloryczność około 380 kcal na porcję
Wprowadzenie

Bánh nậm Huế (wietnamskie ryżowe pakieciki z liścia bananowca)

W Huế ryżową masę często łączy się ze świeżymi krewetkami i aromatycznymi dodatkami, a danie podaje z sosem rybnym. Spotyka się również wersje wyłącznie z krewetkami oraz wegetariańskie nadzienia z fasoli mung. Tutaj krewetek jest więcej niż wieprzowiny; smak uzupełniają szalotka, olej annatto i szczypior.

Liść bananowca nadaje delikatny aromat i utrzymuje placuszek: przed składaniem zmiękcz liście, rozprowadź ciasto cienką warstwą, a nadzienie dobrze odparuj. Podawaj pakieciki na ciepło, zawinięte w liście, z łagodnym sosem z limonki i sosu rybnego.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • WskazówkiUżyj zwykłej białej mąki ryżowej, nie kleistej. Odrobina skrobi tapiokowej daje delikatną, lekko sprężystą konsystencję. Ciągle mieszaj ciasto podczas zagęszczania; zdejmij je z ognia, gdy będzie gładkie i nadal łatwe do rozsmarowania. Zmiękcz liście, aż staną się elastyczne, i połóż gładką stroną do środka. Pęknięty liść może przepuszczać ciasto. Drobno posiekaj nadzienie i smaż, aż będzie dość suche; ułóż je w wąskim pasku. Podawaj pakieciki w liściach, aby każdy otworzył swój przy stole.
Składniki

Składniki

Ciasto ryżowe

  • 200 g zwykłej białej mąki ryżowej (nie kleistej)
  • 20 g skrobi tapiokowej
  • 650 ml zimnej wody pitnej
  • 15 ml oleju neutralnego
  • 2 g drobnej soli

Nadzienie z krewetek i wieprzowiny

  • 180 g surowych, obranych krewetek, drobno posiekanych
  • 80 g mielonej wieprzowiny, około 80% chudej
  • 35 g szalotki, drobno posiekanej
  • 10 ml oleju annatto
  • 10 ml wietnamskiego sosu rybnego
  • 5 g cukru
  • 1 g mielonego czarnego pieprzu
  • 25 g szczypioru, białej i zielonej części, cienko pokrojonych

Do zawijania

  • 16 prostokątów liścia bananowca, każdy około 20 × 15 cm; mrożone wcześniej rozmrozić
  • 5 ml oleju neutralnego do posmarowania liści

Sos limonkowo-rybny

  • 80 ml przegotowanej i ostudzonej wody pitnej
  • 25 ml wietnamskiego sosu rybnego
  • 18 g cukru
  • 20 ml świeżego soku z limonki
  • 4 g czosnku, drobno posiekanego
  • 1 g świeżej czerwonej papryczki chili, cienko pokrojonej (opcjonalnie)
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Mrożone liście rozmrażaj przez około 30 minut. Wytrzyj obie strony, w razie potrzeby przytnij do około 20 × 15 cm, a następnie krótko zblanszuj albo ogrzej nad małym płomieniem, aż zmiękną. Surowe krewetki i wieprzowinę trzymaj w lodówce do czasu obróbki.

  2. Rozgrzej 10 ml oleju annatto na patelni na średnim ogniu. Smaż szalotkę około 2 minut. Dodaj wieprzowinę, rozdrobnij ją i smaż, aż zniknie różowy kolor, a środek najgrubszej części osiągnie 71°C. Dodaj krewetki, 10 ml sosu rybnego, 5 g cukru i pieprz. Mieszaj i smaż 4–6 minut, aż krewetki będą nieprzezroczyste, a nadzienie drobne i dość suche. Dodaj szczypior i krótko ostudź.

  3. W garnku dokładnie wymieszaj trzepaczką mąkę ryżową, skrobię tapiokową, 650 ml wody, 15 ml oleju i sól. Gotuj na małym lub średnio małym ogniu przez 8–10 minut, stale mieszając i zeskrobując masę z dna i ścianek, aż powstanie gładka, miękka pasta, którą można rozsmarować. Zdejmij z ognia i jeszcze chwilę mieszaj.

  4. Połóż zmiękczony liść gładką stroną do góry i lekko posmaruj środek olejem. Rozprowadź około 45–50 ml ciepłego ciasta w cienki prostokąt o wymiarach mniej więcej 6 × 10 cm. Nałóż około 1 łyżkę nadzienia w wąskim pasku. Zawiń dłuższe boki nad nadzieniem, a następnie oba końce do środka, tworząc płaski, zamknięty pakiecik. Przygotuj w ten sposób 16 sztuk.

  5. Ułóż pakieciki łączeniem do dołu w jednej warstwie lub w wielopoziomowym parowarze, pozostawiając miejsce na przepływ pary. Doprowadź wodę do stałego wrzenia, przykryj i gotuj na parze 15–18 minut, aż ciasto się zetnie, będzie miękkie i równomiernie nieprzezroczyste, a liście ściemnieją i nabiorą połysku. Przy gotowaniu partiami utrzymuj wrzenie wody.

  6. Aby zrobić sos, rozpuść 18 g cukru w 80 ml przegotowanej, ostudzonej wody. Dodaj 25 ml sosu rybnego i 20 ml soku z limonki, a następnie czosnek i chili. Rozlej do czterech małych miseczek, po około 30 ml.

  7. Odstaw pakieciki na 3 minuty i podawaj ciepłe, w liściach, z sosem. Resztki w ciągu 2 godzin przełóż do płytkich, przykrytych pojemników i schłodź do temperatury nie wyższej niż 4°C; zjedz w ciągu 3 dni i podgrzej do 74°C.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Świeże liście również krótko ogrzej, aby dały się złożyć bez rozdarcia; nie przypalaj ich. Podczas rozmrażania liści możesz przygotować nadzienie i sos. Jeśli nadzienie ma czekać dłużej niż 2 godziny, przykryj je i wstaw do lodówki. Podaj sos osobno, aby warstwa ryżowa pozostała miękka, a każdy mógł dopasować słoność. Rozwiązywanie problemów Jeśli ciasto jest zbyt rzadkie, dalej mieszaj je na małym ogniu, aż ślad po łyżce będzie przez chwilę widoczny; po rozpoczęciu gotowania nie dosypuj mąki. Jeśli jest grudkowate lub sztywne, przed podgrzaniem dokładnie rozmieszaj je z niewielką ilością odmierzonej wody. Zakończ gotowanie, gdy będzie smarowne. Jeśli liście pękają, ogrzej je dłużej i nie nakładaj zbyt dużo farszu. Jeśli pakieciki się otwierają, zostaw wolny brzeg, osusz nadzienie i najpierw zagnij dłuższe boki. Jeśli nadzienie jest mokre, smaż je jeszcze krótko, aż płyn odparuje.

Częste pytania

Czy można zrobić bánh nậm bez wieprzowiny? Istnieją wersje tylko z krewetkami oraz wegetariańskie z innym nadzieniem, na przykład z fasoli mung. Ten przepis zawiera wieprzowinę. Dlaczego ciasto zagęszcza się przed zawijaniem? Dzięki temu można rozsmarować cienką warstwę, która nie spływa z liścia. Nie zagęszczaj jej do twardości; pełne ścięcie nastąpi podczas gotowania na parze. Czy liść bananowca można zastąpić papierem do pieczenia? Papier utrzyma kształt, ale nie nada delikatnego aromatu liścia. Lekko go natłuść i starannie złóż. Jak jeść pakieciki? Otwórz pojedynczy liść, oddziel miękki placuszek łyżką i dodaj trochę sosu.

Wartości odżywcze na porcję (szacunek)

Wartości odżywcze na porcję (szacunek)

  • Porcja4 małe pakieciki i około 30 ml sosu
  • Kalorie380 kcal
  • Węglowodany52 g
  • Białko17 g
  • Tłuszcz11 g
  • Błonnik1 g
  • Sód1 100 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Zawiera skorupiaki (krewetki) i ryby (sos rybny), a także wieprzowinę; nie jest daniem wegetariańskim ani wegańskim. Sprawdź etykiety i informacje o możliwym kontakcie krzyżowym. Surową wieprzowinę i krewetki przechowuj w temperaturze do 4°C, oddzielnie od żywności gotowej do spożycia. Mieloną wieprzowinę ogrzej do 71°C, a krewetki gotuj, aż staną się nieprzezroczyste; między pomiarami umyj termometr. Gotuj pakieciki na parze do całkowitego ścięcia ciasta. Gorące liście i wkłady parowaru chwytaj suchą rękawicą. Resztki w ciągu 2 godzin umieść w płytkich, przykrytych pojemnikach i schłodź do maksymalnie 4°C; wykorzystaj w ciągu 3 dni i podgrzej do 74°C.

Podanie

Podanie

  • Ułóż ciepłe pakieciki na półmisku, pozostawiając je zawinięte w liście.
  • Podaj sos w małych miseczkach i pozwól każdemu otworzyć pakiecik przy stole.