Peruwiańskie dania narodowe

Chairo cusqueño – domowa zupa wołowa

Domowe chairo w stylu Cusco z wołowiną, chuño, pszenicą, marchwią i zielonym groszkiem.

Peruwiańskie dania narodowe
Udostępnij
Chairo cusqueño – domowa zupa wołowa — przepis krok po kroku
Chairo cusqueño – domowa zupa wołowa — przepis krok po kroku
Liczba porcji 6 porcji
Przygotowanie 25 minut
Gotowanie i pieczenie 97 minut
Czas bierny 480 minut
Łączny czas 602 minuty
Wprowadzenie

Chairo cusqueño – domowa zupa wołowa — przepis krok po kroku

W kuchni domowej chairo można przygotować z jednego rodzaju mięsa, nie rezygnując z rozpoznawalnych składników. W tej odmianie z Cusco pozostają chuño i pszenica, a także ziemniaki, wołowina i warzywa ogrodowe. Określenie „domowa” nie oznacza, że wszystkie rodziny w regionie gotują zupę według tych samych proporcji.

Mięso z łopatki wołowej gotuje się, aż zacznie mięknąć pod widelcem. Następnie stopniowo dodaje się produkty skrobiowe i warzywa. Marchew i groszek wnoszą odrobinę naturalnej słodyczy, natomiast ají amarillo delikatną ostrość. Chuño zachowuje charakterystyczną, bardziej sprężystą strukturę niż świeże ziemniaki.

Surowa sucha pszenica nie nadaje się jako bezpośredni zamiennik odmierzonej ugotowanej pszenicy. W planowanym czasie uwzględniono długie, ośmiogodzinne moczenie chuño na zimno; ziarno zbożowe trzeba wcześniej ugotować. Utrzymywać delikatne wrzenie, by ziemniaki nie rozpadły się w gładkie purée.

Składniki

Składniki

Baza zupy

  • 650 g wołowiny z łopatki bez kości, w kawałkach 3 cm
  • 1800 ml wody
  • 140 g całych ziaren pszenicy, całkowicie ugotowanych
  • 75 g suchego chuño (andyjskich ziemniaków suszonych na mrozie), do namoczenia na zimno przed gotowaniem
  • 2000 ml wody, do moczenia chuño (1200 ml) i dwóch płukań (po 400 ml); potem wylać

Warzywa i ají

  • 300 g ziemniaków, w kawałkach 2 cm
  • 160 g marchwi, w drobną kostkę
  • 140 g zielonego groszku, wyłuskanego
  • 110 g czerwonej cebuli, posiekanej
  • 15 g czosnku, drobno posiekanego
  • 25 g pasty ají amarillo, bez przypraw
  • 20 ml oleju roślinnego
  • 5 g soli
  • 2 g mielonego kminu rzymskiego
  • 10 g świeżych liści mięty, posiekanych
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

  1. Namoczyć i wypłukać chuño.Zalać 75 g suchego chuño 1200 ml zimnej wody i moczyć w lodówce przez 480 minut, czyli 8 godzin, w temperaturze maksymalnie 4 °C. Odcedzić, lekko odcisnąć i przepłukać dwa razy osobnymi porcjami po 400 ml czystej wody. Całą wodę wylać, chuño posiekać. Namoczone kawałki są elastyczne i bez twardego środka; nie moczyć ich na ciepłym blacie.

  2. Przesmażyć cebulę i ají.W garnku na zupę rozgrzać całe 20 ml oleju, dodać 110 g cebuli, 15 g czosnku i 2 g kminu rzymskiego. Następnie dodać 25 g pasty ají amarillo i mieszać na średniej mocy przez łącznie 8 minut. Cebula powinna zmięknąć i pachnieć przyprawami bez ciemnego zrumienienia.

  3. Powoli gotować wołowinę.Dodać 650 g wołowiny z łopatki i wszystkie 1800 ml wody przeznaczonej do zupy. Doprowadzić do delikatnego wrzenia, zdjąć pianę i gotować pod luźną pokrywką 55 minut. Wywar nabiera mięsnego zapachu, a widelec zaczyna zagłębiać się w większe kawałki. Nie próbować niedogotowanego mięsa.

  4. Dodać pszenicę, ziemniaki i marchew.Wsypać do łagodnie gotującego się wywaru 140 g ugotowanej pszenicy, 300 g ziemniaków, 75 g namoczonego chuño i 160 g marchwi. Gotować 20 minut. Ziemniak ma się łatwo rozdzielać pod widelcem, a chuño być miękkie w całym przekroju.

  5. Ugotować groszek.Dodać 140 g zielonego groszku. Gotować łagodnie przez 10 minut i mieszać, aby zupa pozostała gęsta, lecz płynna. Warzywa powinny być całkowicie miękkie, a wywar spływać z chochli grubym strumieniem.

  6. Doprawić i sprawdzić mięso.Dodać 5 g soli i 10 g świeżej mięty, mieszać 4 minuty. Przed podaniem sprawdzić temperaturę największego kawałka mięsa: co najmniej 74 °C w środku, bez dotykania kości. Łyżka zupy powinna zawierać miękką pszenicę, ziemniaki, chuño i wołowinę. Podawać gorące.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Podawanie, przechowywanie i zamienniki

Gotowa zupa ma zachowywać widoczne kawałki mięsa i ziaren, nie przypominać jednorodnego kremu. Ugotowaną pszenicę przechowywać w lodówce do momentu użycia. Pozostałą zupę przełożyć jeszcze ciepłą do płytkich pojemników, umieścić w temperaturze maksymalnie 4 °C w ciągu 2 godzin i zużyć w ciągu 3–4 dni; przy odgrzewaniu osiągnąć 74 °C. Dodanie jagnięciny zmieniłoby charakter tego wariantu z jednym rodzajem mięsa i nie jest tu przewidziane.

Punkty kontrolne

Punkty kontrolne

  • Groszek blednie i rozpada sięGotował się od początku razem z mięsem. Dodać go dopiero na ostatnie 10 minut gotowania warzyw.
  • Wywar jest zbyt rzadkiZiemniaki były bardzo zwarte i oddały mało skrobi. Rozgnieść niewielką część już odmierzonego ziemniaka i wymieszać z zupą.
Wartości odżywcze na jedną z 6 porcji (szacunkowo)

Wartości odżywcze na jedną z 6 porcji (szacunkowo)

  • Wielkość porcji1 z 6 porcji
  • Kalorie355 kcal
  • Węglowodany34 g
  • Białko26 g
  • Tłuszcz12 g
  • Błonnik6 g
  • Sód440 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Chuño moczyć w czystej wodzie w lodówce w temperaturze najwyżej 4 °C i wylać wodę po moczeniu. Gorący wywar z wołowiną utrzymywać w bezpiecznej temperaturze do podania. Termometrem potwierdzić co najmniej 74 °C w najgrubszym kawałku mięsa jako ostrożny próg dla zupy z dodatkami. Schładzać zupę w małych płytkich pojemnikach; w ciągu 2 godzin umieścić w maksymalnie 4 °C, zużyć w 3–4 dni, odgrzać do 74 °C. Zawiera pszenicę (gluten); sprawdzić etykiety ugotowanej pszenicy i przypraw pod kątem innych alergenów.

Podsumowanie

Podsumowanie

  • Na talerzu: Domowe chairo w stylu Cusco z wołowiną, chuño, pszenicą, marchwią i zielonym groszkiem.
  • Najważniejszy element: Zachować widoczne kawałki ziemniaków i sprężyste chuño, dodając groszek dopiero w końcowym etapie gotowania.