Griekse nationale gerechten
Youvarlakia avgolemono
Laatst bijgewerkt: 2026-08-04 10:54:42
Recept in één oogopslag
Youvarlakia avgolemono
Kerngegevens uit het gestructureerde recept.
- Hoeveelheid
- 6 porties
- Voorbereiding
- 35 min
- Bereiding
- 40 min
- Rusttijd
- 5 min
- Totaal
- 1 u 20 min
- Per portie
- ≈ 395 kcal
Malse rijstballetjes · Gladde citroen-eierbouillon
Youvarlakia avgolemono met malse rundvlees-rijstballetjes,dille en een zijdezachte citroen-eierbouillon
Rundvlees en ongekookte rijst worden tot zachte gehaktballetjes gevormd en heel rustig in bouillon gegaard. Een zorgvuldig getempereerde avgolemono van ei en citroen bindt de soep zonder te koken, zodat de saus bleek, glad en licht romig blijft.
01 · Overzicht
Overzicht
Youvarlakia avgolemono combineert twee herkenbare Griekse technieken in één kom: gehaktballetjes waarin rauwe rijst tijdens het garen uitzet, en avgolemono, een binding van ei, citroen en hete bouillon. Het resultaat is geen zware roomsoep. De bouillon blijft licht en glad, maar krijgt genoeg body om de balletjes dun te omhullen.
De vleesbasis wordt slechts 60–90 seconden gekneed. Dat is lang genoeg om rundvlees, rijst, geraspte ui, ei, kruiden en olijfolie te laten samenhangen, maar kort genoeg om een rubberige structuur te voorkomen. Achttien balletjes van ongeveer 43 gram garen gelijkmatig en geven per portie drie stuks. Een korte rust van tien minuten helpt de buitenkant zich zetten voordat ze de hete bouillon ingaan.
Na het koken van de bouillon wordt het vuur teruggebracht tot een nauwelijks zichtbare pruttel. Hard koken kan de rijstballetjes laten openbarsten en het vlees taai maken. De balletjes worden in één laag toegevoegd, gedeeltelijk afgedekt en eenmaal voorzichtig gedraaid. Aan het einde moet de rijst zacht zijn en moet het midden van een gecontroleerd balletje minstens 71 °C bereiken.
Voor de avgolemono worden de eieren eerst vloeibaar geklopt en daarna met citroensap gemengd. Drie soeplepels hete bouillon gaan in een dunne straal bij het eimengsel. Deze tempering verhoogt de temperatuur geleidelijk. De pan staat intussen van het vuur en kookt niet meer. Na terugmengen en vijf minuten rust is de bouillon licht gebonden en glad, zonder zichtbare eierstolsels.
Kort en zacht mengen
Te lang kneden maakt het rundvlees compact. Stop zodra de massa gelijkmatig kleverig is en duidelijk samenhangt.
Bouillon nauwelijks laten borrelen
Een rustige pruttel gaart rijst en vlees gelijkmatig zonder de balletjes open te slaan.
Na avgolemono niet meer koken
De getempereerde eieren binden met restwarmte. Nieuwe kookhitte kan de saus in kleine vlokken laten schiften.
02 · Ingrediënten
Ingrediënten
Voor de rundvlees-rijstballetjes
- 500 g
- mager rundergehakt Ongeveer 10–15% vet.
- 100 g
- langkorrelige witte rijst, gespoeld en uitgelekt Ongekookte rijst gebruiken.
- 120 g
- gele ui, fijn geraspt Alleen het meest losse vocht eruit drukken.
- 1
- groot ei Ongeveer 50 g zonder schaal.
- 20 g
- verse dille, fijngehakt 5 g bewaren voor de afwerking.
- 15 g
- platte peterselie, fijngehakt Zachte blaadjes en dunne steeltjes.
- 15 ml
- extra vergine olijfolie Voor het gehaktmengsel.
- 6 g
- fijn zeezout Ongeveer 1 theelepel.
- 1 g
- versgemalen zwarte peper Ongeveer 1/4 theelepel.
Voor de bouillon
- 1,5 liter
- zoutarme kippenbouillon Heet voordat de balletjes worden toegevoegd.
- 1
- laurierblad Voor de avgolemono verwijderen.
- 15 ml
- extra vergine olijfolie Geeft de bouillon meer body.
- 2 g
- fijn zeezout Pas aanpassen nadat de bouillon is geproefd.
Voor de avgolemono
- 2
- grote eieren Op kamertemperatuur.
- 80 ml
- vers citroensap 10 ml bewaren voor de laatste smaakcorrectie.
03 · Bereiding
Bereiding
Balletjes mengen en vormen
Fase 1Basis voor de balletjes mengen
Meng rundergehakt, rijst, ui, ei, 15 g dille, peterselie, 15 ml olijfolie, 6 g zout en peper. Kneed 60–90 seconden voorzichtig, alleen tot de massa gelijkmatig kleverig wordt.
Het mengsel moet samenhouden zonder er pasteus uit te zien.Vormen en kort laten rusten
Vorm met natte handen 18 balletjes van ongeveer 43 g. Leg ze op een schaal en laat 10 minuten rusten terwijl de bouillon opwarmt.
Balletjes zacht garen
Fase 2Bouillon op temperatuur brengen
Breng kippenbouillon, laurierblad, 15 ml olijfolie en 2 g zout in een brede pan aan de kook en verlaag daarna naar een rustige pruttel.
In één laag gaar laten worden
Laat de balletjes één voor één in de bouillon zakken. Dek gedeeltelijk af en laat 25–30 minuten heel zacht pruttelen. Draai ze na 15 minuten eenmaal voorzichtig om.
Het midden moet minstens 71 °C bereiken en de rijst moet volledig zacht zijn.Pan voorbereiden op avgolemono
Verwijder het laurierblad. Haal de pan van het vuur en laat 2 minuten onafgedekt staan, zodat het oppervlak niet meer krachtig borrelt.
Avgolemono tempereren en afwerken
Fase 3Avgolemono tempereren
Klop de eieren vloeibaar en klop er vervolgens 70 ml citroensap door. Voeg al kloppend drie soeplepels hete bouillon in een dunne straal toe.
De kom mag heet aanvoelen, maar het mengsel moet volledig glad blijven.Afwerken zonder opnieuw te koken
Giet het getempereerde mengsel terug in de pan terwijl de pan zacht wordt bewogen of rond de balletjes wordt geroerd. Voeg de achtergehouden dille toe en laat 5 minuten rusten. Proef en voeg zo nodig de laatste 10 ml citroensap toe.
De bouillon moet een lepel licht bedekken en vrij blijven van eierstolsels.
04 · Controlepunten
Controlepunten
Kern rundvlees
≥ 71 °CMeet tegen het einde één balletje vanaf de zijkant.
Pruttel
Nauwelijks borrelendHard koken kan de balletjes laten scheuren en het vlees taai maken.
Na avgolemono
Niet kokenRestwarmte is voldoende om de citroen-eiersaus licht te binden.
| Probleem | Richtlijn | Aanpassing |
|---|---|---|
| Balletjes vallen uiteen | Het mengsel was te los of de bouillon kookte te hard. | Meng tot de massa kleverig samenhangt, laat de gevormde balletjes rusten en houd de bouillon bij een rustige pruttel. |
| De rijst blijft hard | De balletjes waren groter of de hitte was te laag. | Laat nog 5–8 minuten zacht garen en controleer opnieuw een doorgesneden balletje. |
| De saus bevat eivlokjes | De avgolemono werd te snel verhit of de soep kookte na het terugmengen. | Haal direct van het vuur. Volgende keer meer hete bouillon geleidelijk in de eieren kloppen en daarna niet meer koken. |
05 · Praktisch
Praktisch
Serveren
Schep drie balletjes per kom met genoeg bouillon om de onderste helft te bedekken. Werk af met zwarte peper, dille en een citroenpartje, niet met extra room.
Bewaren
Snel afkoelen en in een lage afgesloten bak maximaal 3 dagen bewaren bij 4 °C of kouder. De rijst blijft tijdens het bewaren bouillon opnemen.
Opwarmen
Langzaam op laag vuur verwarmen tot minstens 74 °C. Voorzichtig roeren en niet hard laten koken. Voeg een scheut bouillon toe wanneer de soep te dik is geworden.
Voorbereiden
De balletjes kunnen maximaal 8 uur vooraf worden gevormd en gekoeld. Maak de avgolemono pas nadat vlees en rijst volledig gaar zijn.
06 · Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen
Waarom gaat de pan van het vuur vóór de avgolemono?
De eieren hebben geleidelijke hitte nodig. Zonder actieve kookbeweging kan de getempereerde saus binden zonder in vlokken uiteen te vallen.
Waarom wordt citroensap achtergehouden?
De zuurgraad verandert na tempereren en rusten. De laatste 10 ml maakt een precieze correctie mogelijk zonder de eerste binding te verstoren.
07 · Voedingswaarden
Voedingswaarden
- Calorieën
- ≈ 395 kcal
- Koolhydraten
- ≈ 28 g
- Eiwit
- ≈ 26 g
- Vet
- ≈ 20 g
- Vezels
- ≈ 2 g
- Natrium
- ≈ 700 mg
Portie: 1 kom (ongeveer 3 balletjes met bouillon). Schatting: benaderde waarde op basis van gangbare referentiegegevens, geen laboratoriumanalyse.