Kuchnia narodowa Grecji

Youvarlakia Avgolemono

Przepis w skrócie

Youvarlakia Avgolemono

Najważniejsze informacje o przepisie według źródła.

Rodzaj daniazupa, danie główne
Kuchniagrecka
TrudnośćŁatwy
Liczba porcji
4
Przygotowanie
20 minut
Gotowanie
30 minut
Kalorie
350 kcal

Przepis grecki

Youvarlakia Avgolemono

Mieloną wołowinę (lub jagnięcinę) miesza się z surowym ryżem, cebulą i ziołami, a następnie formuje w małe kulki. Pulpeciki gotuje się w wodzie lub bulionie do miękkości. Na koniec klasyczny sos avgolemono (roztrzepane jajka z cytryną) hartuje się gorącym bulionem i wmiesza do garnka, zagęszczając zupę w kremowy, cytrynowy wywar. Gotowe danie to miska delikatnych pulpecików pływających w pachnącym cytrynowym bulionie, zwykle udekorowana pietruszką i podawana z pieczywem lub cząstkami cytryny.

Youvarlakia Avgolemono (2)

01 · Informacje ogólne

Informacje ogólne

Youvarlakia to tradycyjne greckie klopsiki do zupy — małe kulki z mielonego mięsa i ryżu, gotowane w lekko kwaśnym cytrynowym bulionie. Danie jest szczególnie popularne zimą oraz podczas uroczystych rodzinnych posiłków. Nazwa youvarlakia pochodzi od tureckiego słowa oznaczającego małe kulki. W wersji avgolemono zupę wzbogacają i rozjaśniają roztrzepane jajka oraz sok z cytryny. Powstaje lekka, a jednocześnie sycąca zupa, równoważąca wytrawny smak mięsa z cytrusową kwaskowością. Każda łyżka przynosi ciepło ziół i pobudzającą nutę cytryny. Często porównuje się ją do innych kojących zup, takich jak rosół z makaronem czy zupa z kulkami macy, cenionych za domowy charakter.

Ta zupa uchodzi za klasyczne domowe jedzenie, podobne do greckiej zupy z kurczaka, ale z pulpecikami z mielonego mięsa. Jej korzenie prawdopodobnie sięgają kuchni epoki osmańskiej, w której ciepłe zupy były podstawą posiłków. W dzisiejszej Grecji youvarlakia może pojawiać się w menu tawern albo być podawana w domu w chłodne dni. Pulpeciki tradycyjnie doprawia się ziołami, takimi jak pietruszka i mięta, które dają świeży kontrast dla bogatego bulionu. Ryż w pulpecikach oraz sos jajeczno-cytrynowy sprawiają, że zupa jest sycąca. Przygotowanie jest proste: formuje się małe ziołowe pulpeciki i łagodnie gotuje. Gdy są całkowicie ugotowane, roztrzepane jajka i sok z cytryny powoli hartuje się gorącą zupą, tworząc aksamitną emulsję. Kluczowe jest, aby po dodaniu jajek nie doprowadzić zupy do wrzenia, ponieważ mogłyby się ściąć. Efektem jest łagodna, bogata w białko zupa o wyjątkowo kojącym charakterze.

02 · Składniki

Składniki

1 lb (450g) mielonej wołowiny (lub mieszanki wołowiny i wieprzowiny) Podstawa pulpecików. (Dla innego smaku można użyć mielonej jagnięciny.)
½ szklanki surowego ryżu (Arborio lub średnioziarnistego) Ryż gotuje się wewnątrz pulpecików i pomaga zagęścić zupę.
1 mała cebula, starta lub drobno posiekana Dodaje mięsu wilgoci i słodyczy.
2 ząbki czosnku, posiekane (opcjonalnie) Dodają pulpecikom dodatkowego smaku.
2 łyżki świeżej pietruszki, posiekanej Świeże zioła aromatyzują pulpeciki. (Mięta jest innym popularnym dodatkiem.)
Sól (1 łyżeczka) i świeżo mielony czarny pieprz (½ łyżeczki) Przyprawy do mięsa i zupy.
4 szklanki wody lub bulionu drobiowego Wystarczająca ilość płynu do ugotowania pulpecików i utworzenia zupy.
Sok z 2 cytryn (około ¼ szklanki) Do sosu avgolemono i do smaku.
2 jajka Roztrzepane z cytryną tworzą sos.
Dodatkowa pietruszka lub koperek, posiekane (do dekoracji) Dodają koloru i świeżości.
Plasterki cytryny (do podania, opcjonalnie).

03 · Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

  1. Wymieszaj masę na pulpeciki.

    W misce połącz mielone mięso, ryż, startą cebulę, pietruszkę, czosnek, sól i pieprz. Delikatnie wymieszaj tylko do połączenia składników (nie wyrabiaj zbyt długo).

  2. Uformuj klopsiki.

    Zwilż dłonie i formuj małe kulki o średnicy około 1 cala (każda mniej więcej wielkości orzecha włoskiego). Powinno wyjść około 25–30 pulpecików.

  3. Ugotuj bulion.

    W dużym garnku doprowadź wodę lub bulion do łagodnego wrzenia. Dodaj szczyptę soli. Ostrożnie wkładaj pulpeciki do lekko wrzącego płynu (zmniejsz ogień, aby tylko delikatnie się gotował).

  4. Gotuj pulpeciki.

    Gotuj pulpeciki około 25–30 minut, aż wypłyną, a ryż w środku będzie całkowicie ugotowany. Od czasu do czasu delikatnie zamieszaj, aby nie przywarły.

  5. Przygotuj sos avgolemono.

    W osobnej misce energicznie ubij jajka z sokiem z cytryny na gładką masę.

  6. Zahartuj sos.

    Gdy pulpeciki będą ugotowane, nabierz chochelkę gorącego bulionu i bardzo powoli wlewaj ją do mieszanki jajeczno-cytrynowej, cały czas ubijając. W ten sposób ogrzejesz jajka, nie ścinając ich.

  7. Wykończ zupę.

    Powoli wlej zahartowaną mieszankę jajeczno-cytrynową cienkim strumieniem z powrotem do garnka, delikatnie mieszając. Utrzymuj bardzo mały ogień; nie gotuj. Mieszaj, aż zupa lekko zgęstnieje (około 1–2 minuty). Natychmiast wyłącz ogień.

  8. Rozlej zupę z pulpecikami do misek. Udekoruj posiekaną pietruszką lub koperkiem i odrobiną skórki cytrynowej. Podawaj ciepłą z dodatkowymi cząstkami cytryny obok.

04 · Wartości odżywcze

Wartości odżywcze

Kalorie
350 kcal