干しピーマンを戻して下処理する
干しピーマンを洗い、ぬるま湯に10〜15分浸す。曲げられる程度にやわらかくなったら引き上げる。水気を切り、軸を切って、破らないように種を取り除く。苦味が出ることがあるため、戻し汁はスープに使わない。
小さな干し赤ピーマンに玉ねぎ、小麦粉、トマトの詰め物を入れて煮る、ルーマニア・オルテニア地方の酸味のあるスープ。
Ciorbă de raci oltenească小さな干し赤ピーマンに玉ねぎ、小麦粉、トマトの濃い詰め物を入れ、酸味のあるスープで煮るオルテニア地方の料理です。
ルーマニア南西部オルテニア地方のこのスープでは、料理名の「raci」はザリガニではなく、小さな干し赤ピーマンを指します。乾燥したピーマンは短く、しわがあり、硬めです。ぬるま湯でやわらかく戻して詰め物を入れ、酸味のある野菜スープで煮ます。この土地ならではの呼び名を知っておくと、甲殻類の料理と取り違えずにすみます。地域資料では断食期にも食べる肉を使わない料理として紹介されています。ここでは記録された作り方をもとに、家庭で計量しやすい分量にまとめました。
身近な食材を独特の方法で組み合わせます。玉ねぎとポロねぎを油でやわらかく炒め、小麦粉、トマトペースト、少量の水を混ぜて濃い詰め物にします。小さな干しピーマンは曲がる程度に戻して種を取り、詰め物を押し込まずに入れます。それをにんじん、パースニップ、香味野菜、発酵キャベツの漬け汁を使ったスープで静かに煮ます。加熱中に小麦粉が詰め物をまとめ、漬け汁が特徴的な酸味を加えます。最後に生のパセリを加えます。
地域の記録では、小さな干しピーマン、小麦粉の詰め物、香味野菜、トマト、酸味のある漬け汁が共通しています。一方、家庭ごとに比率は異なり、ポロねぎや小麦粉、漬け汁を多く使う作り方や、根菜を増やす作り方もあります。以下の分量は記録された方法を参考にした家庭向けの実用的な一案で、唯一の伝統的な配合を示すものではありません。漬け汁の塩味と酸味にも差があるため、まず分量どおりに加え、味見して調整します。
この鍋では小さな干しピーマンを12個使い、1人あたり約2個を目安にします。特に小さいものは予備を用意し、大きいものは詰め物が足りるか確認します。ぬるま湯に浸す目的は、割れない程度にやわらかくすることです。軸と大部分の種を丁寧に取り除き、詰められる開口部を残します。詰め物が保てるよう形をなるべく崩さず、先端近くに小さな切り込みを入れて加熱中の蒸気を逃がします。
詰め物は小さじですくえる濃さで、均一にまとまっている状態が目安です。小麦粉は吸水量が製品や野菜の水分によって変わるため、少しずつ混ぜます。液状にも、乾いて固い状態にもならないようにします。ピーマンの約3分の2まで詰めれば十分です。小麦粉は加熱中に膨らむため、詰めすぎると皮が裂けてスープに流れ出ます。少し余った場合はスープに混ぜると、軽くとろみがつきます。
弱い沸騰を保つとピーマンが崩れにくくなります。鍋に入れた後は液面が静かに揺れる程度に火を調整し、ピーマンを直接かき混ぜないようにします。煮る時間は目安です。皮の厚さ、戻し具合、詰め物の密度でやわらかくなる時間は変わります。約25分たったら1個を慎重に取り出して確認します。皮がやわらかく、中心に生の小麦粉の味が残っていなければ煮上がりです。必要なら数分ずつ追加します。
漬け汁とトマトを加えてからスープを味見します。漬け汁は酸味も塩味も強い場合があり、干しピーマンや野菜からも風味が出ます。酸味を強めたいときは漬け汁を足し、味が強すぎるときは水で薄めます。塩は最後に少量ずつ加えます。盛り付けるときはピーマンを崩さず、周りにスープを注ぎます。肉や魚介類を使わず、酸味のある汁、やわらかい野菜、詰め物入りのピーマンを一緒に味わう食べ応えのある一皿です。
この料理では、保存食が地域料理の味を形作っています。キャベツの漬け汁は塩味と酸味の両方を加えるため、単なる塩水とは置き換えられません。レシピの量は目安として使い、漬け汁の味が強い場合は一部を残して、味見後に加えます。野菜が酸味をやわらげ、トマトが味を整えます。仕上がりは塩辛くなりすぎず、はっきりした酸味とうま味がある状態です。ピーマンは壊れやすいので、おたまでスープを注ぎ、具を押さえつけないようにすくいます。
でき上がりは濃い煮込みではなく、詰め物入りピーマンの周りに酸味のある汁があるスープです。詰め物は大部分がピーマンの中に残ります。少し漏れてもスープに厚みがつくだけで、料理全体を損なうものではありません。鍋底をこすらず、一定の弱い沸騰を保ちます。器にピーマンを1〜2個ずつ入れ、野菜とスープを添えます。好みでパセリを少し散らします。パンを添えても、そのまま食事として出してもよく合います。








干しピーマンを洗い、ぬるま湯に10〜15分浸す。曲げられる程度にやわらかくなったら引き上げる。水気を切り、軸を切って、破らないように種を取り除く。苦味が出ることがあるため、戻し汁はスープに使わない。
フライパンにひまわり油を入れて弱めの中火で熱する。刻んだ玉ねぎとポロねぎを加え、約3分の1をスープ用に取り分ける。残りを弱火で8〜10分、色づけず透き通ってやわらかくなるまで炒める。炒めた野菜の約3分の2を詰め物に使い、残りはスープ用に取っておく。
炒めた野菜にトマトペースト65gとパプリカパウダーを混ぜる。小麦粉を数回に分けて加えてよく混ぜ、ぬるま湯を少しずつ加えて均一な濃いペーストにする。黒こしょうを加える。漬け汁にも塩味があるため、塩は控える。
小さじを使って、詰め物をピーマンの約3分の2まで入れる。加熱中に膨らむ余地を残し、押し固めない。口を軽く寄せ、蒸気が抜けるよう先端近くに小さな切り込みを入れる。
鍋に水とキャベツの漬け汁を入れる。にんじん、パースニップ、取り分けた玉ねぎとポロねぎを加える。軽く煮立て、野菜が少しやわらかくなるまで10〜15分煮る。残りのトマトペースト40gを加える。味見し、酸味が足りなければ漬け汁を、強すぎれば水を加える。
詰めたピーマンをそっとスープに入れる。強く沸騰させると皮が裂けることがあるため、弱い沸騰を保ちながら25〜30分煮る。ピーマンがやわらかく、詰め物が固まったらパセリを加える。味見してから塩を調整し、火を止めて5分置く。
10分ほどで一度状態を確認する。小さいものや皮の薄いものは早くやわらかくなり、長く浸すと破れやすい。
小麦粉の詰め物は加熱中に膨らむため、ピーマンの中に余地を残す。
漬け汁の塩味と酸味は一定ではない。加えてから味見し、水、漬け汁、少量の塩で調整する。
キャベツの発酵液は酸味と塩味を見ながら量を調整する。
| 問題 | 対処法 |
|---|---|
| 詰めるときにピーマンが裂ける | 曲げられる程度に戻したら引き上げ、水気を切るときも丁寧に扱う。詰める間は手で支える。小さな裂け目がある場合は、鍋の中で開口部を上に向ける。 |
| 詰め物がゆるい | 小麦粉を少量ずつ混ぜ、スプーンにのる濃さにする。1分置いて小麦粉に水分を吸わせてから状態を確認する。 |
| スープが塩辛い、または酸っぱすぎる | 熱湯を加えて薄めてから味を確認する。漬け汁を加えて味見するまでは塩を足さない。 |
| 煮ている間にピーマンが裂ける | 強く沸騰させず、詰めすぎず、ピーマンを直接かき混ぜない。穴あきおたまでそっと取り出す。 |
詰めたピーマンはスープに浸かったまま置くとやわらかくなる。乾かないよう、十分なスープと一緒に保存する。
残りは浅めのふた付き容器に移し、2時間以内に冷蔵する。3〜4日以内に食べきる。
冷ましたスープを密閉容器に小分けして冷凍する。品質を保つには3〜4か月以内に食べる。冷蔵庫で一晩解凍する。ピーマンはさらにやわらかくなることがある。
鍋でスープ全体を沸騰させる。ピーマンを崩さないよう、汁をそっと動かす。濃くなった場合は水を少量加える。
この地方料理では、小さな干し赤ピーマンを指します。ザリガニではありません。ピーマンを戻して、小麦粉、玉ねぎ、トマトの詰め物を入れ、酸味のあるスープで煮ます。
記録された作り方では、主に発酵キャベツの漬け汁を使います。酸味と塩味は製品によって違うため、少しずつ加えて味を確認します。
地域資料では断食期に食べる肉を使わない料理として紹介されています。この計量レシピも野菜、小麦粉、油を使い、肉や魚介類は使いません。
できます。残ったスープは早く冷ましてふた付き容器に入れ、冷蔵します。温め直すときはスープ全体を沸騰させます。ピーマンは保存中にさらにやわらかくなるため、取り扱いは丁寧にします。