Soupe grecque · Poulet, riz, œuf et citron
Kotosoupa avgolemono bouillon de poulet, riz et citron,liés à l’œuf sans le faire coaguler
Un poulet entier donne un bouillon limpide et une chair tendre ; le riz apporte du corps, puis l’œuf citronné crée une texture veloutée sans crème.

- Quantité
- 6 portions
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 1 h 30 min
- Repos
- 5 min
- Total
- 2 h
- Par portion
- ≈ 430 kcal
01 · Un bouillon familial transformé en une émulsion claire, acidulée et veloutée
Pocher le poulet sans bouillir et tempérer les œufs loin du feu
L’avgolemono n’a pas besoin de crème : œufs, citron et bouillon chaud suffisent lorsqu’ils se rencontrent progressivement.
La kotosoupa avgolemono associe une soupe grecque de poulet à la liaison d’œuf et de citron appelée avgolemono. Le résultat n’est ni un velouté épais ni un bouillon parsemé de filaments d’œuf. Il doit rester fluide, prendre une texture satinée et offrir une acidité nette. Le riz donne un corps discret et le poulet effiloché revient seulement à la fin, afin que chaque bol soit nourrissant sans sacrifier la tendreté de la viande.
Un poulet entier fournit un bouillon mieux équilibré que des blancs seuls. Couvrez-le d’eau froide avec oignon, carotte, céleri et laurier, puis chauffez lentement. Écumez les protéines qui remontent. Une forte ébullition disperse graisse et impuretés et trouble le liquide ; un très léger frémissement garde le bouillon plus clair et la chair souple. Le poulet est prêt lorsque la partie la plus épaisse atteint 74 °C et que les articulations se mobilisent facilement.
Retirez le poulet, filtrez le bouillon et ôtez autant de graisse que souhaité. Mesurez de nouveau le volume, car l’évaporation modifie sa concentration. Faites cuire le riz à grain moyen directement dans le bouillon jusqu’à ce qu’il soit tendre mais encore distinct. Pendant ce temps, retirez peau et os et déchirez la viande en beaux morceaux. La remettre longtemps à bouillir assécherait notamment les blancs ; gardez-la donc de côté jusqu’à la liaison.
Battez les œufs jusqu’à disparition des filaments, puis incorporez progressivement le jus de citron. Versez ensuite le bouillon chaud en mince filet : d’abord quelques cuillerées, puis trois ou quatre louches, sans cesser de fouetter. Ce tempérage élève doucement la température des protéines et empêche la formation de grumeaux. Le bol doit être franchement chaud entre les mains avant que son contenu ne rejoigne la casserole.
Retirez la soupe du feu et attendez la fin des bulles. Versez l’avgolemono lentement en remuant. Le seul besoin de chaleur supplémentaire se fait sur flamme minimale : autour de 72 °C, l’œuf épaissit et atteint une température sûre ; au-delà d’environ 80 °C, il risque fortement de coaguler. Ne cherchez jamais une dernière ébullition. La soupe correctement liée nappe légèrement une cuillère et reste parfaitement lisse.
Ajustez le citron après la liaison, car l’œuf et la chaleur changent la perception de l’acidité. Ajoutez le poulet et laissez reposer cinq minutes pour le réchauffer. Si la soupe semble trop épaisse, ouvrez-la avec du bouillon chaud ; si elle paraît légère, le repos et l’amidon du riz lui donneront encore un peu de corps. Faire bouillir pour l’épaissir serait une mauvaise correction, qui séparerait l’œuf et durcirait la viande.
Servez immédiatement avec poivre noir, aneth ou persil et du citron à part. Pour réchauffer, utilisez un feu doux en remuant souvent, sans atteindre l’ébullition. L’avgolemono épaissit au froid et retrouve sa fluidité avec un peu de bouillon. Dans le bol, le bon résultat est lumineux et soyeux : grains tendres, poulet juteux et saveur citronnée évidente, mais jamais agressive ou acide au point de dominer. La surface demeure unie, sans mousse persistante ni séparation graisseuse visible.
Un bouillon à peine frémissant
La cuisson douce garde le liquide clair et la chair tendre.
Plusieurs louches pour tempérer
L’œuf rejoint progressivement la température de la casserole.
Aucune ébullition finale
Une chaleur modérée préserve une émulsion lisse.
Organisation
Séparer nettement le bouillon, le riz et la liaison
- 2 h avantCommencer le bouillon
Couvrir le poulet et le pocher sans forte ébullition.
- 55 min avantFiltrer et cuire le riz
Effilocher la viande pendant que les grains s’attendrissent.
- 15 min avantTempérer l’avgolemono
Verser plusieurs louches chaudes dans l’œuf citronné.
- 5 min avantLier puis reposer
Remettre le poulet sans laisser la soupe bouillir.
02 · Un poulet entier pour le bouillon et une liaison mesurée d’œuf et de citron
Ingrédients pour 6 portions
Gardez une partie du citron : son intensité se règle plus justement après la liaison.
Bouillon et poulet
- 1,8 kgpoulet entier
- 2,5 Leau froide
- 1oignon coupé en deux
- 2carottes en tronçons
- 2 branchescéleri
- 2feuilles de laurier
- 12 gsel fin, plus selon le goût
Soupe et avgolemono
- 180 griz à grain moyen
- 3gros œufs
- 90 mljus de citron frais, à ajuster
- ½ c. à cafépoivre noir
- 3 c. à soupeaneth ou persil haché
03 · Trois phases nécessaires : bouillon, riz et liaison tempérée
Pocher le poulet doucement et lier le bouillon hors de l’ébullition
Le thermomètre et le tempérage rendent la texture reproductible sans la confier au hasard.
Préparer le bouillon et le poulet
1 h 15 min-
Couvrir et chauffer
Réunir poulet, eau, oignon, carottes, céleri et laurier, puis monter lentement au frémissement.
-
Écumer et pocher
Retirer l’écume et cuire 60 à 70 minutes sans forte ébullition.
La partie épaisse atteint 74 °C et le bouillon reste relativement limpide. -
Filtrer et effilocher
Retirer le poulet, filtrer, séparer la chair de la peau et des os, puis réserver.
Cuire le riz
25 min-
Mesurer et assaisonner
Remettre 2 litres de bouillon dans la casserole et garder le reste pour les ajustements.
-
Cuire les grains
Ajouter le riz et frémir 18 à 20 minutes.
Le grain est tendre, mais garde sa forme.
Tempérer et lier
20 min-
Fouetter œufs et citron
Battre les œufs, puis incorporer 70 ml de citron.
-
Ajouter le bouillon par étapes
Verser 3 à 4 louches chaudes en filet sans cesser de fouetter.
-
Lier hors du feu
Retirer la casserole, attendre la fin des bulles et incorporer le mélange lentement.
-
Chauffer sans bouillir
Atteindre environ 72 °C sur feu minimal, ajouter le poulet et reposer 5 minutes.
La soupe est lisse et nappe la cuillère d’un voile fin.
04 · Repères mesurables et signes visibles
Poulet à température sûre, œufs tempérés et soupe toujours sous l’ébullition
Deux températures distinctes protègent à la fois la sécurité et la texture.
Poulet
74 °CSonder la partie épaisse sans toucher l’os.
Liaison
≈ 72 °CL’œuf épaissit et atteint une température sûre.
Limite
< 80 °CÉviter toute ébullition après l’ajout des œufs.
| Problème | Cause probable | Correction |
|---|---|---|
| Des grumeaux d’œuf apparaissent | Le tempérage a été trop rapide ou la soupe a rebouilli. | Verser le bouillon plus lentement et lier hors du feu. |
| Le bouillon est trouble et gras | Il a bouilli fortement. | Maintenir un très léger frémissement et écumer. |
| La soupe devient trop épaisse | Le riz absorbe du liquide pendant l’attente. | Ajouter du bouillon chaud et réchauffer sans bouillir. |
05 · Service, conservation et ajustements utiles
Service immédiat et réchauffage très doux
L’émulsion supporte mieux une chaleur modérée qu’une succession d’ébullitions.
Service
Servir chaud avec poivre, herbes et citron à part, afin que chacun règle l’acidité.
Conservation
Réfrigérer jusqu’à trois jours. Réchauffer lentement sans bouillir et ajouter du bouillon si le riz a épaissi.
Préparation à l’avance
Préparer bouillon et poulet la veille. Cuire le riz et réaliser l’avgolemono près du service.
Substitutions réellement adaptées
Chaque remplacement modifie concrètement le résultat.
- Riz à grain moyen
- Orzo garde une soupe nourrissante, mais apporte une texture de pâtes et du gluten.
- Aneth
- Persil plat offre une finition plus discrète sans modifier la liaison.
06 · Réponses brèves pour cuisiner avec méthode
Questions sur les œufs, le citron et le réchauffage
Les œufs restent-ils crus ?
Non. Le tempérage puis le réchauffage portent la soupe autour de 72 °C.
Peut-on congeler la soupe ?
Bouillon et poulet se congèlent bien séparément ; la soupe liée risque de se séparer et le riz de ramollir.
07 · Estimation par portion
Informations nutritionnelles
Estimation par bol avec la chair comestible du poulet, le riz et les trois œufs répartis entre six portions.
- Calories
- ≈ 430 kcal
- Glucides
- ≈ 27 g
- Protéines
- ≈ 39 g
- Lipides
- ≈ 18 g
- Fibres
- ≈ 3 g
- Sodium
- ≈ 690 mg
Portion : 1 bol sur 6. Allergènes principaux : œufs. Estimation indicative fondée sur des valeurs standard ; elle varie selon les marques, le parage, l’absorption et la répartition.