Plats nationaux croates
Janjetina ispod peke
Dernière mise à jour: 2026-07-28 09:07:18
La recette en un coup d’œil
Janjetina ispod peke
Données essentielles de la recette structurée.
- Quantité
- 8 portions
- Préparation
- 35 min
- Cuisson
- 2 h 15
- Repos
- 20 min
- Total
- 3 h 10
- Par portion
- ≈ 790 kcal
Cuisson couverte lente, jus concentrés et pommes de terre fondantes
Janjetina ispod peke ,agneau dalmate rôti lentement avec pommes de terre et oignons
Cette janjetina ispod peke adapte au four domestique l’agneau dalmate cuit sous cloche. La viande, les pommes de terre et les oignons rôtissent d’abord couverts dans leur vapeur, puis à découvert pour concentrer les jus et dorer les surfaces.
01 · Aperçu
Aperçu
La peka désigne à la fois une cloche métallique ou de terre et la méthode de cuisson sous des braises. Viande, pommes de terre et aromates sont enfermés dans un espace chaud où la vapeur attendrit les fibres, puis les braises déposées au-dessus assurent une coloration progressive. Un four domestique ne reproduit pas exactement cette source de chaleur, mais une cocotte large et un couvercle lourd donnent une dynamique proche.
L’épaule d’agneau avec os convient mieux que des morceaux très maigres. Son collagène se transforme pendant la longue cuisson et enrichit le jus. Les pommes de terre sont coupées en gros quartiers afin de rester entières. Elles sont placées sous et autour de la viande, où elles absorbent le gras, le vin et le bouillon.
La première partie se déroule couverte à 180 °C. Il n’est pas nécessaire de remuer souvent : chaque ouverture laisse échapper la vapeur. Après environ 1 h 40, le couvercle est retiré, la viande est arrosée et les pommes de terre exposées à la chaleur. Cette phase sèche la surface, réduit le jus et crée les bords dorés visibles dans le plat.
La viande est prête lorsqu’elle atteint au moins 63 °C pour la sécurité, mais l’épaule est plus agréable autour de 88 à 92 °C, quand une fourchette pénètre facilement près de l’os. Le repos de 20 minutes permet au jus de se stabiliser. Le plat se sert directement, avec du pain et une salade simple.
Morceaux d’épaule avec os
L’os et le collagène enrichissent le jus pendant la longue cuisson.
Pommes de terre en gros quartiers
Elles restent entières malgré plus de deux heures au four.
Finir sans couvercle
Cette étape concentre le liquide et donne les surfaces rôties caractéristiques.
02 · Ingrédients
Ingrédients
Agneau et légumes
- 2,5 kg
- épaule d’agneau avec os, en gros morceaux
- 1,8 kg
- pommes de terre, en quartiers
- 500 g
- oignons, en quartiers
- 250 g
- carottes, en gros tronçons
- 1 tête
- ail, coupée en deux
Assaisonnement
- 80 ml
- huile d’olive
- 250 ml
- vin blanc sec
- 300 ml
- bouillon non salé
- 3 branches
- romarin
- 2 feuilles
- laurier
- 25 g
- sel fin
- 1 c. à café
- poivre noir
03 · Préparation
Préparation
Mise en place
35 minAssaisonner l’agneau
Sortir la viande 30 minutes avant la cuisson. Mélanger avec 50 ml d’huile, 20 g de sel et le poivre. Préchauffer le four à 180 °C.
Les morceaux sont uniformément enduits.Monter le plat
Mélanger pommes de terre, oignons et carottes avec le reste d’huile et 5 g de sel. Répartir dans la cocotte, ajouter ail, romarin et laurier, puis poser l’agneau dessus. Verser vin et bouillon sur les côtés.
Le liquide reste au fond et ne lave pas l’assaisonnement de la viande.
Cuisson couverte
1 h 40Cuire sans ouvrir souvent
Fermer hermétiquement et cuire 1 h 40. Vérifier une seule fois après 1 h 15 que le fond n’est pas sec ; ajouter un peu d’eau chaude si nécessaire.
La vapeur reste abondante et la viande commence à se détacher de l’os.
Coloration et repos
35 min + 20 minDécouvrir et arroser
Retirer le couvercle. Arroser l’agneau avec le jus, retourner quelques pommes de terre et monter le four à 210 °C.
Les surfaces humides sont exposées à la chaleur directe.Rôtir jusqu’à tendreté
Poursuivre 25 à 35 minutes, en arrosant une fois. La viande doit être très tendre près de l’os et les pommes de terre bien dorées.
L’épaule se situe idéalement entre 88 et 92 °C et une fourchette entre sans résistance.Laisser reposer
Sortir le plat, couvrir très lâchement et attendre 20 minutes. Dégraisser seulement si une couche importante surnage.
Le jus s’épaissit légèrement et la viande reste humide à la découpe.
04 · Points de contrôle
Points de contrôle
Cuisson couverte
180 °CLa vapeur attendrit sans dessécher la surface.
Finition
210 °CUne chaleur plus vive concentre le jus et dore les pommes de terre.
Tendreté de l’épaule
88–92 °CAu-delà de la température minimale sûre, cette plage assouplit le collagène.
| Problème | Repère | Ajustement |
|---|---|---|
| Pommes de terre défaites | Morceaux trop petits ou variété farineuse. | Choisir une variété ferme et couper en gros quartiers. |
| Jus trop abondant | Couvercle retiré trop tard ou légumes très aqueux. | Prolonger la finition à découvert de 10 minutes. |
| Viande encore ferme | Temps insuffisant pour transformer le collagène. | Replacer couvert à 180 °C par tranches de 20 minutes. |
05 · Pratique
Pratique
Service
Apporter le plat chaud, avec pain rustique et salade verte ou chou finement émincé.
Sans vin
Remplacer le vin par la même quantité de bouillon et ajouter 15 ml de jus de citron en fin de cuisson.
Restes
Garder 3 jours au réfrigérateur. Réchauffer couvert à 160 °C jusqu’à 74 °C au centre, puis découvrir brièvement.
Préparation anticipée
Les légumes peuvent être coupés quelques heures avant et gardés dans l’eau froide ; les sécher parfaitement avant de les huiler.
06 · Questions fréquentes
Questions fréquentes
Une cocotte en fonte remplace-t-elle la peka ?
Elle reproduit bien la phase fermée et humide, mais pas la chaleur des braises posées sur la cloche. La finition à découvert compense partiellement cette différence.
Peut-on utiliser un gigot ?
Oui, mais il est plus maigre. Il faut surveiller plus tôt la température et éviter de viser la même tendreté très fondante que pour l’épaule.
Pourquoi ne pas remuer souvent ?
Chaque ouverture évacue la vapeur et ralentit la cuisson. Un seul contrôle intermédiaire suffit généralement.
07 · Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
- Calories
- ≈ 790 kcal
- Glucides
- ≈ 47 g
- Protéines
- ≈ 63 g
- Lipides
- ≈ 38 g
- Fibres
- ≈ 6 g
- Sodium
- ≈ 890 mg
Portion : 1/8 de la recette. Allergènes : Sulfites présents dans le vin. Utiliser un bouillon sans allergènes non déclarés et vérifier son étiquette.