Platos nacionales vietnamitas

Bánh nậm Huế — pastelitos planos de arroz al vapor con gambas y cerdo

Extracto: Prepara bánh nậm de Huế con una masa tierna de arroz, un relleno moderado de gambas y cerdo, hoja de plátano y salsa de pescado agridulce.

Platos nacionales vietnamitas
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Bánh nậm de Huế con gambas y cerdo — geniş yatay servis sahnesi
Tortitas planas de arroz de Huế con gambas y cerdo, envueltas en hoja de plátano con salsa de pescado. Format 16:9.
Raciones 12 paquetitos
Cocción 35 min
Reposo 30 min para descongelar las hojas
Tiempo total aproximadamente 1 h 40 min
Calorías unas 330 kcal por ración
Resumen

Bánh nậm Huế — pastelitos planos de arroz al vapor con gambas y cerdo

Prepara bánh nậm de Huế con una masa tierna de arroz, un relleno moderado de gambas y cerdo, hoja de plátano y salsa de pescado agridulce.

Bánh nậm es una delicada especialidad de Huế: una capa fina de masa suave de arroz se extiende sobre una hoja de plátano, se cubre con marisco sazonado, se pliega en un paquetito plano y se cuece al vapor. Algunas descripciones de Huế destacan sobre todo las gambas, mientras que otras recetas caseras añaden cerdo. Esta versión combina ambos en una cantidad moderada para que la textura tierna del arroz siga siendo protagonista. Cada paquete se sirve en su hoja con una salsa de pescado dulce y salada.

Práctico

Práctico

  • ConsejosUsa harina de arroz corriente, no harina de arroz glutinoso; el almidón de tapioca aporta un poco de elasticidad, pero no sustituye la harina. Espesa brevemente la masa al fuego y removiendo antes de extenderla. Así será más fácil formar una capa fina. Mantén el relleno de gambas y cerdo bastante seco para que no humedezca la masa. Ablanda las hojas de plátano antes de doblarlas; secas se pueden agrietar. Comprueba un paquete grueso con termómetro. El cerdo picado debe alcanzar 71 °C.
Ingredientes

Ingredientes

Masa de arroz

  • 150 g de harina de arroz corriente, no glutinoso
  • 15 g de almidón de tapioca
  • 450 ml de agua
  • 15 ml de aceite neutro
  • 3 g de sal fina

Relleno de gambas y cerdo

  • 150 g de gambas crudas peladas, picadas finas
  • 100 g de carne de cerdo picada, aproximadamente 80 % magra
  • 40 g de chalotas, picadas finas
  • 15 ml de salsa de pescado
  • 5 ml de aceite de achiote
  • 4 g de azúcar
  • 1 g de pimienta negra molida
  • 15 g de cebolleta, cortada fina

Para envolver

  • 12 trozos de hoja de plátano de unos 20 × 25 cm
  • 5 ml de aceite neutro para pincelar

Salsa dulce de pescado

  • 60 ml de agua templada
  • 30 ml de salsa de pescado
  • 20 g de azúcar fino
  • 15 ml de zumo de lima
  • 3 g de ajo, picado fino
  • 1 guindilla roja pequeña fresca, en rodajas finas, opcional
Preparación

Preparación

Preparación

  1. Si las hojas de plátano están congeladas, descongélalas hasta que sean flexibles. Limpia ambos lados, corta doce rectángulos de 20 × 25 cm y sumérgelos brevemente en agua caliente o pásalos por fuego suave hasta que se ablanden. Reserva. Mantén el cerdo y las gambas crudos refrigerados hasta usarlos.

  2. Calienta el aceite de achiote en una sartén a fuego medio. Sofríe las chalotas 1 minuto hasta que desprendan aroma. Añade el cerdo y desmenúzalo en trozos pequeños; cocínalo hasta que no queden partes rosadas y el centro más grueso alcance 71 °C. Añade las gambas picadas, la salsa de pescado, el azúcar y la pimienta. Saltea 3–4 minutos, hasta que las gambas queden opacas y el relleno bastante seco. Incorpora la cebolleta y deja enfriar un poco.

  3. Bate la harina de arroz, el almidón de tapioca, el agua y la sal hasta obtener una mezcla lisa. Pásala a un cazo y cocínala a fuego bajo o medio-bajo durante 8–10 minutos, removiendo y raspando continuamente, hasta que espese y quede como una pasta blanda y extensible. Añade 15 ml de aceite, retira del fuego y sigue removiendo 1 minuto.

  4. Coloca una hoja de plátano con el lado liso hacia arriba y pincela con un poco de los 5 ml de aceite. Extiende unas 2 cucharadas de masa templada en un rectángulo fino en el centro, dejando 2 cm de margen. Pon alrededor de 1 cucharada de relleno en una línea central. Dobla los lados largos sobre el relleno y después los extremos hacia dentro para formar un paquete plano y cerrado. Repite hasta tener 12.

  5. Coloca los paquetes con la unión hacia abajo en la vaporera, dejando espacio para que circule el vapor. Cuando el agua hierva de manera constante, tapa y cocina al vapor 15–18 minutos. La masa debe quedar cuajada y tierna, y las hojas se verán más oscuras y brillantes. Abre un paquete grueso y comprueba el centro del relleno: el cerdo debe alcanzar 71 °C. Si hace falta, cocina en intervalos de 3 minutos y vuelve a comprobar.

  6. Mientras se cuecen los paquetes, mezcla el agua templada con el azúcar hasta disolverlo. Añade salsa de pescado, zumo de lima, ajo y la guindilla opcional. La salsa debe quedar dulce y salada, con una acidez suave. Reparte en cuencos pequeños.

  7. Deja reposar los paquetes 3 minutos para que la masa se asiente. Sírvelos templados dentro de sus hojas, con la salsa. Cada persona abre su paquetito en la mesa y lo come con una cuchara pequeña o un utensilio plano.

Práctico

Práctico

Consejos prácticos

Preparación previa: Cocina el relleno hasta 1 día antes y refrigéralo enseguida. La masa conviene cocinarla y envolverla justo antes del vapor. Puedes congelar los paquetes crudos en una sola capa y cocerlos directamente congelados hasta que estén calientes por completo y bien hechos. Conservación: Refrigera los paquetes cocidos en recipientes poco profundos y tapados antes de 2 horas (1 hora por encima de 32 °C), a 4 °C o menos. Consúmelos en 3 días. Recalentar: Calienta los paquetes refrigerados al vapor hasta que estén calientes por completo; las sobras deben alcanzar 74 °C. Añade un poco de agua a la vaporera si es necesario. Servicio: Mantén cada paquete en su hoja hasta servir. Añade la guindilla a la salsa poco a poco.

Solución de problemas

La masa tiene grumos: Bate los ingredientes secos con el agua antes de calentar y remueve sin parar, raspando las esquinas del cazo. La masa está demasiado espesa: Añade agua templada de una cucharada en una cucharada mientras aún esté caliente. Las hojas se rompen al doblarlas: Caliéntalas brevemente para ablandarlas y no llenes demasiado los paquetes. El relleno está húmedo: Cocínalo un poco más hasta evaporar el exceso de líquido y deja que se enfríe antes de envolver. El centro no llega a 71 °C: Devuelve el paquete a la vaporera durante 3 minutos y comprueba de nuevo con un termómetro limpio.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar hojas congeladas? Sí. Descongélalas hasta que sean flexibles, límpialas y caliéntalas brevemente para que se doblen sin romperse. ¿Puedo omitir el cerdo? Sí, puedes hacer un relleno solo de gambas, una variante también descrita en Huế. Cocina las gambas hasta que queden opacas. ¿Por qué se cocina la masa antes de envolver? El espesado breve facilita extenderla en una capa fina y ayuda a que se mantenga sobre la hoja. ¿Puedo usar papel de horno en vez de hojas? La hoja aporta su aroma característico. El papel puede servir como alternativa práctica, pero cambia el aroma.

Nutrición por ración

Estimación aproximada para 12 paquetes. La marca de la salsa de pescado y la cantidad de salsa consumida afectan especialmente al sodio.

Nutrición por ración

Nutrición por ración

  • Tamaño3 paquetitos y unos 15 ml de salsa
  • Caloríasunas 330 kcal
  • Hidratos de carbonounos 41 g
  • Proteínasunos 16 g
  • Grasasunos 11 g
  • Fibraaproximadamente 1 g
  • Sodiounos 950 mg
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Contiene gambas (crustáceos) y salsa de pescado. Revisa las etiquetas por otros alérgenos o trazas. Mantén el cerdo y las gambas crudos a 4 °C o menos y separados de los alimentos listos para comer. Cocina la carne picada de cerdo a 71 °C y comprueba el paquete más grueso después de cocinarlo al vapor; continúa si es necesario. No cocines parcialmente el cerdo para terminarlo más tarde. Refrigera los paquetes antes de 2 horas (1 hora por encima de 32 °C), a 4 °C o menos, y consúmelos en 3 días. Recalienta las sobras hasta 74 °C en todo el interior.

A disfrutar

A disfrutar

  • Lleva los paquetes templados a la mesa aún envueltos, con cuencos pequeños de salsa.
  • Sírvelos con otros bocados al vapor de Huế para una comida ligera variada.