Platos nacionales peruanos

Ceviche norteño de Trujillo, versión familiar

Pescado crudo aliñado al momento con lima, ají limo, cebolla y guarniciones frías.

Platos nacionales peruanos
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Ceviche norteño de Trujillo con pescado, boniato y choclo
Ceviche norteño de Trujillo con pescado, boniato y choclo
Raciones 4 raciones
Preparación 19 minutos
Cocción 22 minutos
Tiempo pasivo 15 minutos
Tiempo total 56 minutos
Resumen

Ceviche norteño de Trujillo con pescado, boniato y choclo

En la costa norte del Perú, el ceviche puede prepararse con distintas especies de pescado, ajíes y guarniciones. Esta versión familiar asociada a Trujillo utiliza una sola clase de pescado blanco marino y presenta el boniato y el choclo al lado. No pretende representar una fórmula idéntica en toda la región de La Libertad.

El ají limo es un ají peruano fresco de sabor picante; se pica sin semillas. El choclo es un maíz peruano de granos grandes. Ambos acompañan a la cebolla roja y al zumo de lima; el boniato se cuece y enfría antes de mezclar el pescado, que se mantiene crudo.

La acidez vuelve opaca la superficie del pescado, pero no lo cuece ni destruye de forma fiable los microorganismos o parásitos. Se debe emplear pescado apto específicamente para consumo en crudo, previamente congelado cuando corresponda y conservado muy frío. Las personas para quienes se desaconseja el pescado crudo no deben consumir este ceviche.

Ingredientes

Ingredientes

Guarniciones cocidas

  • 400 g de boniato pelado, cortado en trozos de 4 cm
  • 240 g de granos de choclo ya cocidos por completo y enfriados
  • 1200 ml de agua para cocer el boniato, que se desecha

Para el ceviche

  • 520 g de filete de pescado blanco marino, sin piel ni espinas, suministrado expresamente para comer crudo y congelado previamente cuando corresponda
  • 130 g de cebolla roja en láminas muy finas, enfriada
  • 110 ml de zumo de lima fresco, recién exprimido
  • 15 g de ají limo sin semillas, muy picado
  • 12 g de hojas de cilantro fresco, picadas
  • 5 g de sal para el pescado y la cebolla
  • 2 g de pimienta negra molida
Elaboración

Elaboración

Elaboración

  1. Cocer el boniato.Poner los 400 g de boniato con los 1200 ml de agua en un cazo y dejar hervir suavemente 22 minutos. Escurrir y pasar a un recipiente poco profundo cuando el tenedor atraviese el centro sin resistencia. Enfriar enseguida, sin dejar la guarnición templada mientras se prepara el pescado.

  2. Enfriar la guarnición.Extender el boniato cocido en un recipiente limpio y mantenerlo 15 minutos en el frigorífico a 4 °C o menos. Debe estar fresco al tacto y sin desprender vapor; conservarlo separado del pescado crudo.

  3. Preparar los ingredientes en frío.Enfriar el bol y los 240 g de choclo ya cocido. Cortar finamente los 130 g de cebolla, los 15 g de ají limo y los 12 g de cilantro sobre una tabla que no haya tocado pescado crudo. Dedicar 10 minutos. Las verduras deben quedar definidas, crujientes y frías; conservar el pescado a 4 °C o menos.

  4. Cortar y sazonar el pescado.Justo antes de servir, cortar los 520 g de pescado frío en dados de 2 cm dentro del bol frío. Añadir los 5 g de sal, los 2 g de pimienta y los 15 g de ají. Los dados deben ser firmes, uniformes y oler a pescado fresco; descartar cualquier pieza de olor agrio, amoniacal o rancio.

  5. Aliñar brevemente con lima.Verter los 110 ml de zumo sobre el pescado y mezclar con suavidad durante 3 minutos; incorporar el cilantro y la mitad de la cebolla. La superficie empieza a ponerse opaca, pero el interior permanece crudo. No dejar la mezcla a temperatura ambiente ni considerar que el zumo de lima desinfecta el pescado.

  6. Emplatar y servir inmediatamente.Repartir el pescado y su líquido entre cuatro platos fríos; añadir el resto de la cebolla, el choclo y el boniato frío a los lados. Terminar en 4 minutos y servir al momento. Evitar prepararlo con antelación para un bufé sin control de temperatura.

Práctico

Práctico

Servicio, conservación y adaptaciones

Mantener el pescado correctamente manipulado a 4 °C o menos hasta cortarlo y seguir las indicaciones del proveedor para consumo en crudo. Montar los platos solo cuando estén listas las guarniciones; el ceviche terminado se come enseguida y no se guarda para otra comida. Para personas que deban evitar pescado crudo, preparar otro plato de pescado completamente cocinado; prolongar el contacto con la lima no hace seguro este ceviche.

Puntos de control

Puntos de control

  • Pescado de textura harinosaha estado demasiado tiempo en contacto con el ácido. Añadir el aliño solo al final y servir sin espera.
  • Plato aguadoel pescado o las guarniciones estaban templados o mal escurridos. Trabajar con ingredientes fríos y emplatar inmediatamente.
Nutrición por ración (valores aproximados)

Nutrición por ración (valores aproximados)

  • Tamaño de la ración1 de 4 raciones
  • Calorías310 kcal
  • Hidratos de carbono29 g
  • Proteínas28 g
  • Grasas6 g
  • Fibra4 g
  • Sodio590 mg
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

El pescado sigue crudo tras el contacto con el zumo de lima y puede contener microbios y parásitos, incluso si se ha congelado. Utilizar pescado proporcionado expresamente para consumo crudo y mantenerlo a 4 °C o menos hasta servir. Las embarazadas, los niños pequeños, las personas mayores y las personas inmunodeprimidas deben evitar este ceviche de pescado crudo. Lavar las manos y limpiar la tabla y los utensilios tras tocar el pescado; no conservar raciones ya aliñadas para más tarde. Contiene pescado.

Cierre

Cierre

  • En el plato: Pescado frío y crudo aliñado con lima, cebolla y ají junto a boniato y choclo.
  • La clave: Ingredientes muy fríos, aliño de última hora y servicio inmediato.