Platos nacionales griegos
Politiko kebab griego
Última actualización: 2026-08-04 09:57:33
La receta de un vistazo
Politiko kebab griego
Datos clave de la receta estructurada.
- Cantidad
- 6 raciones
- Preparación
- 35 min
- Cocción
- 12 min
- Tiempo pasivo
- 1 h
- Total
- 1 h 47 min
- Por ración
- ≈ 515 kcal
Carne bien amasada, reposo en frío y centro seguro a 71 °C
Politiko kebab de cordero y ternera,asado en brochetas con yogur de tahini, pita y verduras
Cordero y ternera se amasan con cebolla, hierbas y especias, se enfrían y se moldean sobre brochetas. Los kebabs llegan a 71 °C sin perder jugosidad y se sirven con yogur de tahini, pita y verduras crujientes.
01 · Resumen
Resumen
El politiko kebab combina carne picada de cordero y ternera con cebolla, ajo, perejil y especias cálidas. La mezcla no se trata como una hamburguesa apenas unida: se amasa durante tres minutos para extraer proteínas que actúan como ligante. Esa textura adherente permite formar cilindros alrededor de las brochetas y mantenerlos enteros durante los giros. La proporción de grasa aporta jugosidad sin que el kebab se vuelva blando.
La cebolla se ralla para distribuir su sabor, pero se exprime con fuerza antes de entrar en la carne. Su agua sobrante aflojaría la mezcla y favorecería que se desprendiera de la brocheta. Pan rallado y huevo completan la unión. Después del amasado, una hora de frío endurece la grasa y permite formar doce piezas iguales. Las brochetas de madera se remojan durante la última media hora para que no se quemen con rapidez.
La salsa se prepara mientras la carne reposa. Yogur y tahini se equilibran con limón, ajo y agua fría hasta formar una crema que cae lentamente de la cuchara. El agua se añade de forma gradual: una salsa muy líquida empaparía la pita. Tomate, cebolla roja y hojas crujientes se mantienen separados y fríos hasta el montaje, de modo que cada componente conserve su textura.
Los kebabs se asan 10–12 minutos a fuego fuerte y se giran cada 2–3 minutos para dorar todas las caras. El color exterior no basta: el centro de la pieza más gruesa debe alcanzar 71 °C. Tres minutos de reposo redistribuyen los jugos. Se sirven dos por persona sobre pita templada, con la salsa en líneas finas y las verduras al lado para que el pan no quede saturado.
Cebolla bien exprimida
Elimina agua que debilitaría la mezcla y la haría resbalar de la brocheta.
Amasado de tres minutos
La carne se vuelve adherente y conserva una forma compacta.
Una hora de frío
La grasa se afirma y facilita un moldeado regular sin grietas.
02 · Ingredientes
Ingredientes
Para 12 kebabs
- 300 g
- de carne picada de cordero, con aproximadamente 20 % de grasa
- 300 g
- de carne picada de ternera, con aproximadamente 15 % de grasa
- 120 g
- de cebolla amarilla finamente rallada y bien exprimida
- 3
- dientes de ajo finamente rallados
- 60 g
- de pan rallado fino y seco
- 1
- huevo grande
- 15 g
- de perejil de hoja plana finamente picado
- 1 cucharadita
- de comino molido
- 1 cucharadita
- de pimentón dulce
- 1/2 cucharadita
- de canela molida
- 1/2 cucharadita
- de pimienta de Jamaica molida
- 1 cucharadita
- de orégano seco
- 8 g
- de sal fina
- 1 cucharadita
- de pimienta negra recién molida
- 15 ml
- de aceite de oliva para pincelar
Para el yogur de tahini
- 200 g
- de yogur griego
- 40 g
- de tahini
- 30 ml
- de zumo de limón recién exprimido
- 1
- diente de ajo finamente rallado
- 2 g
- de sal fina
- 20–40 ml
- de agua fría, según sea necesario
Para servir
- 4
- panes de pita griegos
- 300 g
- de tomates maduros cortados en rodajas
- 150 g
- de cebolla roja cortada en láminas finas
- 80 g
- de rúcula o lechuga crujiente
03 · Preparación
Preparación
Mezclar y enfriar la carne
1 hora 15 minutosPreparar la cebolla sin exceso de agua
Rallar la cebolla muy fina y exprimirla con firmeza en un paño limpio o un colador. Desechar el líquido para que la mezcla de carne no pierda consistencia.
Amasar la mezcla de kebab
Combinar las dos carnes con cebolla seca, ajo, pan rallado, huevo, perejil, comino, pimentón, canela, pimienta de Jamaica, orégano, sal y pimienta. Amasar a mano 3 minutos, hasta que la mezcla se vuelva adherente y mantenga la forma.
Enfriar para poder moldear
Tapar y refrigerar 1 hora. Si se usan brochetas de madera, ponerlas en agua durante los últimos 30 minutos.
Preparar la salsa y los acompañamientos
15 minutosBatir el yogur con tahini
Mezclar yogur, tahini, zumo de limón, ajo y sal. Añadir agua fría poco a poco hasta obtener una salsa que caiga lentamente de la cuchara.
Preparar verduras y pita
Cortar tomate y cebolla, lavar y secar las hojas y dejar las pitas cerca de la parrilla para templarlas.
Moldear, asar y servir
20 minutosFormar doce kebabs regulares
Dividir la carne fría en 12 porciones. Presionar cada una alrededor de una brocheta para formar un cilindro compacto de 10–12 cm y cerrar las grietas con las manos húmedas.
Asar hasta una temperatura interna segura
Calentar la parrilla a fuego fuerte y pincelar los kebabs con poco aceite. Asar 10–12 minutos, girando cada 2–3 minutos para dorarlos por igual.
El centro de todos los kebabs debe alcanzar 71 °C.Reposar y montar los platos
Dejar reposar los kebabs 3 minutos. Templar las pitas y servir dos por persona con yogur de tahini, tomate, cebolla y hojas verdes.
04 · Puntos de control
Puntos de control
Enfriado
1 horaLa mezcla está firme y adherente antes de formar las piezas.
Parrilla
10–12 minutosGirar cada 2–3 minutos para un dorado uniforme.
Temperatura interna
71 °CComprobar el centro del kebab más grueso.
| Problema | Orientación | Ajuste |
|---|---|---|
| La carne se desprende | La cebolla conservaba líquido o faltó amasado y frío. | Exprimir bien, amasar tres minutos y refrigerar una hora. |
| Kebabs secos | Se usó carne demasiado magra o se cocinaron más allá de 71 °C. | Mantener las proporciones de grasa y retirar al alcanzar la temperatura. |
| Salsa demasiado líquida | Se añadió toda el agua de una vez. | Incorporarla poco a poco hasta que la salsa caiga lentamente de la cuchara. |
05 · Práctico
Práctico
Servicio
Colocar dos kebabs sobre pita templada y añadir la salsa en líneas finas para no empapar el pan.
Conservación
Refrigerar los kebabs cocinados en menos de 2 horas durante un máximo de 3 días. Guardar salsa y verduras en recipientes separados.
Recalentado
Tapar y calentar en horno a 170 °C hasta 74 °C. Una cucharada de agua en la fuente limita la pérdida de humedad.
06 · Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
¿Puede prepararse la mezcla el día anterior?
Puede refrigerarse bien tapada hasta el día siguiente, pero las brochetas se forman poco antes de asar para que mantengan una superficie compacta.
¿Es obligatorio usar brochetas?
No. Pueden formarse cilindros alargados y cocinarse en una parrilla o plancha, aunque la manipulación y el giro cambian ligeramente.
07 · Nutrición
Nutrición
- Calorías
- ≈ 515 kcal
- Hidratos
- ≈ 34 g
- Proteínas
- ≈ 31 g
- Grasas
- ≈ 28 g
- Fibra
- ≈ 3 g
- Sodio
- ≈ 650 mg
Ración: 2 kebabs con salsa, verduras y dos tercios de pita. Estimación basada en valores de referencia; las marcas, el recorte, la absorción y el reparto pueden cambiar el resultado.