Sancocho de Doña Conchita: sopa de cerdo, mondongo y tubérculos
Prepare este sancocho de Bolívar con cabeza de cerdo, mondongo, plátano verde, yuca, ñame y mazorca.
Prepare este sancocho de Bolívar con cabeza de cerdo, mondongo, plátano verde, yuca, ñame y mazorca.
Prepare este sancocho de Bolívar con cabeza de cerdo, mondongo, plátano verde, yuca, ñame y mazorca.
Aliste los ingredientes con cuidado Mantenga el cerdo y el mondongo refrigerados mientras lava y corta las verduras. Use una tabla y un cuchillo separados para la carne cruda; lave las manos, los utensilios y la superficie con agua caliente y jabón antes de volver a manipular vegetales. Amarre por separado la cebolla larga y el culantro para aromatizar el caldo y retirarlos fácilmente.
Cocine el cerdo y el mondongo a fuego suave Ponga en una olla de 12 l la cabeza de cerdo, los huesos salados, el mondongo, la pimienta de olor y 5,5 l de agua. Lleve a hervor, retire la espuma, tape y baje el fuego hasta obtener un hervor suave. Cocine entre 90 y 120 minutos; agregue agua caliente si los ingredientes dejan de estar cubiertos. Empiece a comprobar la textura a los 90 minutos.
Compruebe seguridad y textura Limpie la sonda del termómetro y mida un trozo grueso de cabeza de cerdo y otro de mondongo. Las vísceras y carnes variadas de cerdo deben alcanzar al menos 71°C. Si no llegan, continúe la cocción. Después siga cocinando hasta que estén tiernas y cedan al tenedor: este tiempo adicional busca suavidad y no reemplaza la medición.
Incorpore los vegetales por etapas Agregue el plátano, la mazorca, la yuca, el ñame, los manojos de cebolla larga y culantro, el ají dulce, la col y el achiote. Cocine de 45 a 60 minutos con burbujeo suave. La yuca y el ñame están listos cuando un cuchillo delgado entra sin resistencia; el plátano debe quedar blando pero conservar su forma. Añada agua caliente si necesita más caldo.
Tueste el comino y termine Caliente el comino en una sartén seca a fuego medio-bajo durante 1–2 minutos, moviendo la sartén, hasta que suelte aroma sin oscurecerse. Muélalo de forma gruesa y agréguelo con la cebolla roja durante los últimos 10 minutos. Pruebe antes de salar. Retire los manojos y sirva en cada plato carne, mondongo, tubérculos, plátano, mazorca y caldo, con limón.
Este sancocho aparece documentado en una publicación del Ministerio de Cultura sobre las cocinas del Canal del Dique, en Bolívar, y lleva el nombre de la sabedora Concepción Simarra. La preparación registrada reúne cabeza de cerdo, hueso salado y mondongo con plátano verde, yuca, ñame y mazorca. El ají dulce, la cebolla larga, el culantro, la col, la cebolla roja, la pimienta de olor, el achiote y el comino aportan el sazón. El nombre y el municipio identifican esta receta documentada; no representan una fórmula única para todos los sancochos colombianos. La fuente describe una olla tapada sobre un fogón de tres piedras y da cantidades de ingredientes, pero no indica el rendimiento de esta preparación. Esta adaptación doméstica ajusta las cantidades a una olla para ocho porciones y a una estufa corriente. Conserva el orden de cocción descrito: primero se ablandan las carnes, después se incorporan el plátano y las verduras por etapas y, al final, se agregan el comino tostado y la cebolla roja. No intenta reproducir el fogón al aire libre. La receta original lleva hueso de cerdo salado, y otra publicación del Ministerio registra una práctica histórica de salado casero. No reproduzca ese proceso en casa. Compre huesos salados de venta comercial y cabeza de cerdo preparada por una carnicería inspeccionada, además de mondongo limpio. La salinidad y la cantidad comestible cambian según el producto; pruebe el caldo antes de añadir sal. El hervor prolongado ablanda las carnes, mientras que el termómetro confirma por separado la temperatura segura.
Estimación aproximada por porción; varía según los huesos salados, la cantidad comestible y el tamaño servido.
Elija una olla de al menos 12 l para que los ingredientes hiervan con espacio y el caldo no se derrame. Una espumadera facilita retirar la espuma. Al medir la temperatura, no apoye la sonda en el hueso y límpiela entre muestras. La salinidad de los huesos preparados cambia según el productor. No sale la olla al comienzo. Si el caldo queda muy salado, añada agua caliente poco a poco y déjelo hervir unos minutos; si está equilibrado, omita la sal opcional. La col y las hierbas se ablandan dentro del caldo; puede retirarlas antes de servir para obtener una presentación más limpia. La yuca, el ñame y el plátano se ablandan a ritmos distintos. Corte piezas parejas y pruebe las más grandes. Si el plátano se cocina primero, sáquelo con una espumadera y regréselo al final. Avise a los comensales que el plato lleva huesos. Equipo útil Use una olla pesada de 12 l, espumadera, termómetro, tablas separadas para carne cruda y vegetales, cuchillo y una sartén pequeña y seca. Sirva el sancocho bien caliente con cascos de limón. Reparta entre los platos una porción equilibrada de carne, mondongo, tubérculos, plátano, mazorca y caldo. Puede ofrecer arroz blanco aparte, aunque no aparece en la lista documentada de ingredientes. Pase las sobras a recipientes poco profundos y refrigérelas antes de dos horas, a 4°C o menos. Consúmalas en 3–4 días. Recaliente solo la porción que vaya a servir hasta que esté humeante y alcance 74°C en todo el volumen; evite calentar la olla completa varias veces. Seguridad alimentaria y alérgenos Mantenga la carne cruda refrigerada y separada de los alimentos listos para consumir. Cocine las vísceras de cerdo hasta al menos 71°C, refrigere las sobras en 2 horas y recaliéntelas a 74°C. La lista no declara alérgenos principales; revise las etiquetas y la contaminación cruzada si tiene alergias.
Seguridad: Use un termómetro para comprobar las carnes antes de confiar en su textura. Seguridad: Pruebe el caldo antes de agregar sal: los huesos comerciales pueden ser salados.