Platos nacionales colombianos

Posta de carne de Bolívar: punta de anca al horno

Prepare posta de carne de Bolívar con punta de anca dorada, ajo, cebolla tierna y una sencilla salsa de mantequilla.

Platos nacionales colombianos
Compartir
Bandeja amplia de res colombiana dorada con jugos de cebolla y perejil.
Región Bolívar, en el Caribe colombiano
Tipo de plato Punta de anca asada con salsa de cebolla y mantequilla
Porciones 8
Preparación 30 minutos de trabajo activo
Cocción Cerca de 55 minutos; confirmar con termómetro
Resumen

Posta de carne de Bolívar: punta de anca al horno

Posta de carne es el nombre que aparece para esta preparación de Bolívar en el inventario nacional colombiano de cocinas tradicionales. La descripción breve habla de punta de anca al horno, sazonada con cebolla, mantequilla y ajo. El Gran Libro de la Cocina Colombiana, publicado por el Ministerio de Cultura, detalla una secuencia sencilla para la casa: sofreír y machacar el ajo, sazonar y dorar la carne, y llevarla al horno en una sartén honda con cebolla sudada en mantequilla y un poco de agua. Se sirve con su propia salsa y perejil picado.

El libro también llama al corte punta de cadera o punta gorda; su glosario relaciona esos nombres con punta de anca. En otros países, el carnicero puede no reconocer los nombres colombianos. Pida una pieza entera de rump cap o tri-tip, de unos 1.5 kg, adecuada para asar. Los cortes cambian según el país; lo importante es escoger una pieza compacta y de grosor uniforme. Si trae una capa fina de grasa, puede dejarla; retire las membranas duras y el exceso grueso.

La receta impresa indica un horno a 350 grados y 25 minutos para dejar la carne a término medio, pero no especifica la escala de temperatura. Esta versión interpreta la indicación como 350°F, equivalentes a 177°C, una temperatura razonable para un horno doméstico. También reemplaza el tiempo fijo por una lectura con termómetro: una pieza de este tamaño puede necesitar más tiempo según su forma, temperatura inicial y horno. Esta posta de Bolívar no es la posta negra cartagenera, que tiene otra identidad y una salsa más oscura y dulce.

El resultado es una carne bien dorada por fuera, tierna al tajarse, con una salsa sencilla de cebolla, mantequilla, ajo y jugos de cocción. La cebolla debe ablandarse y tomar apenas algo de color, sin quemarse. La salsa se mantiene sobria para que se destaque el sabor de la res. El perejil le da frescura al final. Puede acompañarla con arroz, papa o una ensalada crujiente, servidos aparte; no hacen parte de los ingredientes de esta receta.

Ingredientes

Ingredientes

Carne y salsa de cebolla

  • 1500 g de punta de anca entera (rump cap o tri-tip), sin membranas duras
  • 300 g de cebolla amarilla, pelada y picada finamente
  • 18 g de ajo (unos 6 dientes), picado finamente
  • 28 g de mantequilla sin sal
  • 60 ml de aceite neutro, dividido
  • 120 ml de agua
  • 10 g de sal fina
  • 2 g de pimienta negra molida
  • 8 g de perejil liso, picado finamente
Preparación

Preparación

Preparación

  1. Aliste la carne y caliente el horno. Saque la carne de la nevera mientras prepara los demás ingredientes, pero no la deje mucho tiempo a temperatura ambiente. Precaliente el horno a 177°C y ubique una rejilla en el centro. Seque la carne con papel de cocina. Si tiene una forma muy irregular, pídale al carnicero que la amarre para dejarla compacta; un grosor parejo se cocina con mayor regularidad. Mantenga la carne cruda y su tabla separadas de los alimentos listos para comer.

  2. Sofría y machaque el ajo. Caliente 15 ml de aceite en la sartén apta para horno, a fuego medio. Agregue el ajo y revuelva de 30 a 60 segundos, apenas hasta que suelte aroma y empiece a dorarse. Retírelo antes de que se tueste de más: el ajo quemado amarga la salsa. Páselo a un plato y macháquelo con el lado del cuchillo. Mézclelo con la sal y la pimienta. Sazone la carne e introduzca un poco del aliño en unos pocos cortes superficiales de cerca de 1 cm, sin perforarla profundamente.

  3. Dore la carne. Vierta los 45 ml de aceite restantes en la misma sartén y suba a fuego medio-alto. Cuando el aceite brille, ponga la carne. Dore los dos lados anchos y los extremos, volteándola con pinzas. Déjela quieta varios minutos por lado para que forme costra. La idea es dorar la superficie, no cocinar el centro. Si el aceite empieza a humear demasiado, baje el fuego. Pase la carne a un plato limpio mientras prepara la cebolla.

  4. Prepare la base y hornee. Baje a fuego medio. Añada la mantequilla y cerca de dos tercios de la cebolla a la misma sartén. Sofría de 3 a 4 minutos, raspando los fondos dorados, hasta que la cebolla se ablande y huela dulce. Vierta el agua y mezcle. Regrese la carne a la sartén, con la grasa hacia arriba si tiene una capa de grasa, y ponga parte de la cebolla encima. Lleve con cuidado al horno. Ase hasta que un termómetro, insertado por la mitad en la parte más gruesa, marque al menos 62.8°C. Empiece a revisar cerca de los 45 minutos; una pieza gruesa puede tardar más. Evite que la sonda toque una veta de grasa o la sartén. No decida que está lista solo por el color o el tiempo indicado.

  5. Deje reposar y termine la salsa. Pase la carne a una tabla limpia y déjela reposar 15 minutos. Para un asado entero de res, el reposo mínimo de seguridad es de tres minutos; estos 15 minutos ayudan además a que se asienten los jugos. Mientras tanto, ponga la sartén a fuego bajo. Agregue la cebolla restante a los jugos y cocine hasta que se ablande. Si el fondo se ve seco, añada una cucharada de agua caliente. Pruebe y ajuste el sazón solo si hace falta; la cantidad medida de sal ya está incluida. Bañe la carne con la cebolla y los jugos, y termine con el perejil.

  6. Taje y sirva. Ubique la dirección de las fibras y corte a contrapelo en tajadas parejas de unos 5–7 mm. Acomódelas en una bandeja tibia y báñelas con parte de la salsa de mantequilla y cebolla. Lleve el resto a la mesa y sirva mientras la carne siga caliente.

Consejos prácticos

Práctico

Utensilios

Use una sartén pesada o una fuente poco profunda apta para horno, suficientemente amplia para que la carne no quede apretada; también necesitará un plato pequeño, pinzas, tabla, cuchillo para trinchar y termómetro de cocina. Revise que el mango de la sartén pueda ir al horno. Una sonda delgada facilita medir el centro sin abrir la pieza.

Consejos prácticos

Si la pieza es más larga y delgada que un tri-tip habitual, empiece a medir la temperatura antes. Una pieza compacta y gruesa puede tardar más. El termómetro, no el reloj, define cuándo es segura. Si el ajo empieza a oscurecerse, retire la sartén del fuego y sáquelo de inmediato. Dorado claro queda aromático; café oscuro se vuelve amargo. Si los jugos se reducen demasiado, agregue agua de a una cucharada y desprenda los fondos dorados. Si la salsa queda muy líquida, redúzcala suavemente mientras reposa la carne. No la deje hervir fuerte porque la mantequilla puede separarse. Deje reposar la carne antes de tajearla. Si la corta de inmediato, perderá más jugo sobre la tabla y las tajadas pueden quedar secas. Refrigere la carne y la salsa en recipientes poco profundos dentro de las 2 horas. Consuma las sobras refrigeradas en 3–4 días o congélelas. Al recalentarlas, llévelas a 73.9°C; agregue un chorrito de agua a la salsa si hace falta. Los datos nutricionales son estimados para una octava parte de la carne y la salsa. La capa de grasa, el recorte, la pérdida durante la cocción y la cantidad de salsa servida cambian los valores.

Alérgenos y seguridad alimentaria

La mantequilla contiene leche. Introduzca un termómetro limpio hasta la mitad de la parte más gruesa de la res, lejos de las vetas grandes de grasa. Alcance al menos 62.8°C y deje reposar como mínimo 3 minutos; los 15 minutos de esta receta superan ese mínimo. No determine la seguridad por el color, la costra o el tiempo transcurrido. Lávese las manos y lave la tabla, el cuchillo y las superficies después de manipular carne cruda. Refrigere las sobras dentro de las 2 horas y recaliéntelas a 73.9°C.

Para terminar

1: Punta de anca, punta de cadera y punta gorda son nombres relacionados para cortes de res en el libro colombiano; explique al carnicero que busca una pieza entera para asar. 2: Esta preparación de Bolívar lleva una salsa sencilla de cebolla, mantequilla y ajo, distinta de la salsa oscura de la posta negra de Cartagena.

Nutrición por porción

Nutrición por porción

  • Base de la porción: Una de ocho porciones de carne asada con salsa de cebolla y mantequilla
  • Calorías: 440 kcal
  • Carbohidratos: 5 g
  • Proteína: 37 g
  • Grasa: 31 g
  • Fibra: 1 g
  • Sodio: 520 mg