Locro nariñense
Locro nariñense: sopa espesa andina de Nariño con papa, ulluco y queso fresco
El locro nariñense es una sopa reconfortante del departamento andino de Nariño, en el sur de Colombia. Las versiones familiares documentadas combinan papas de la región, ulluco, maíz tierno y otras verduras en un caldo que se espesa mientras se cocinan las papas. Algunas preparaciones añaden leche y queso campesino fresco o cuajada, y terminan con perejil y aguacate. Los ingredientes cambian según la comunidad y el hogar; esta receta sigue un estilo familiar publicado, sin presentarlo como una única fórmula definitiva.
La receta rinde 6 platos abundantes. La papa pastusa se deshace parcialmente y aporta cuerpo al caldo, mientras la papa criolla y el ulluco suman su textura suave y su sabor terroso. Los guisantes frescos o congelados y el maíz hacen que la sopa sea práctica fuera de los Andes. Añada la leche y el queso desmenuzado al final, a fuego bajo, para calentarlos sin hervir la sopa. Sirva con aguacate y más queso en la mesa.


