الأطباق الوطنية الفيتنامية

Phở gà (حساء فيتنامي بالدجاج ونودلز الأرز)

يُسكب مرق دجاج صافٍ وخفيف التتبيل فوق نودلز الأرز المسطحة وقطع الدجاج الطرية، ثم يُقدّم مع البصل الأخضر والأعشاب والليمون الأخضر، والفلفل الطازج اختياريًا.

الأطباق الوطنية الفيتنامية
مشاركة
مشهد واسع لطبق phở gà بمرق دجاج صافٍ ونودلز أرز ودجاج طري وأعشاب، مع ليمون أخضر وفلفل وrau răm في طبق جانبي صغير.
مشهد واسع لطبق phở gà بمرق دجاج صافٍ ونودلز أرز ودجاج طري وأعشاب، مع ليمون أخضر وفلفل وrau răm في طبق جانبي صغير.
الكمية 6 أوعية
الطهي نحو ساعتين و15 دقيقة
وقت الراحة نحو 20 دقيقة للدجاج
الوقت الإجمالي نحو 3 ساعات و15 دقيقة
السعرات نحو 550 سعرة حرارية للوعاء
نظرة عامة

Phở gà (حساء فيتنامي بالدجاج ونودلز الأرز)

Phở gà هو نوع الدجاج من حساء النودلز الفيتنامي phở، وتختلف طرق تحضيره بين المناطق والعائلات. تتبع هذه النسخة المنزلية أسلوبًا شماليًا خفيفًا؛ إذ تمنحها حلاوة الدجاج الطبيعية نكهة أساسية، بينما يضيف البصل والزنجبيل المحمّران قليلًا والكزبرة رائحة عطرية من دون أن تطغى التوابل. بعد سلق الدجاج في المرق، يُعاد الهيكل العظمي إلى القدر ليغلي برفق مدة أطول ويمنح المرق نكهة أعمق.

للحصول على مرق صافٍ، اتركه يغلي بهدوء وارفع الرغوة بدلًا من تركه يغلي بقوة. لا يكفي وقت الطهي وحده للتأكد من سلامة الدجاجة الكاملة؛ افحص عدة مواضع بميزان حرارة. اطهِ النودلز منفصلة وجهّز كل وعاء قبل التقديم مباشرة كي تحتفظ بقوامها المتماسك.

يتميز هذا الـphở gà بمرق صافٍ وخفيف نسبيًا، تتصدره نكهة الدجاج والبصل والزنجبيل المحمّرين. تضيف بذور الكزبرة المحمّصة قليلًا وحبتا قرنفل رائحة لطيفة من دون أن تحجب مذاق الدجاج. يُطهى الدجاج في المرق، ثم تعود العظام إلى القدر لمواصلة الغلي الهادئ. وتُضاف نودلز الأرز والبصل المقطّع رقيقًا والبصل الأخضر والأعشاب إلى الأوعية في النهاية.

تختلف أطباق phở في أنحاء فيتنام، كما تعدّل العائلات التوابل والإضافات حسب الذوق. تعتمد هذه النسخة على مرق دجاج خفيف، ويُقدّم الليمون الأخضر والفلفل الحار على الجانب. حافظ على الغليان الهادئ، وافحص نضج الدجاج بميزان حرارة، ثم اسكب المرق فوق النودلز المطهوة حديثًا قبل الأكل مباشرة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

  • نصائح لنجاح الوصفةحمّر البصل والزنجبيل حتى يلينَا وتظهر عليهما بقع داكنة؛ فهذا يمنح المرق رائحة تحميص خفيفة. اسلق أجنحة الدجاج سريعًا ثم اغسل القدر قبل إعداد المرق للتخلص من الشوائب السطحية. أبقِ المرق على غليان هادئ وارفع الرغوة بين الحين والآخر ليبقى أكثر صفاءً. أدخل ميزان الحرارة في أسمك موضع من الصدر وداخل الفخذ والجناح، من دون ملامسة العظم. يجب أن تبلغ كل المواضع المفحوصة 73.9°C / 165°F على الأقل. اترك الدجاج المطهو يرتاح قبل تقطيعه أو تفتيته، وغطّه بينما تواصل غلي العظام. اطهِ النودلز الجافة وفق تعليمات العبوة وصفّها جيدًا كي لا تخفف المرق. أضف صلصة السمك تدريجيًا لأن درجة ملوحتها تختلف باختلاف العلامة التجارية. جهّز الإضافات قبل انتهاء المرق كي تقدّم كل وعاء ساخنًا فور تجميعه.
المكونات

المكونات

مرق الدجاج

  • دجاجة كاملة منزوعة الأحشاء، 1.5 كغ
  • أجنحة دجاج، 900 غ
  • ماء بارد، 4 لترات
  • بصـلتان صفراوان متوسطتا الحجم (نحو 300 غ إجمالًا)، تُقطعان إلى نصفين
  • زنجبيل طازج، 100 غ، يُشق بالطول
  • بذور كزبرة، 8 غ (ملعقة كبيرة)، تُحمّص قليلًا
  • حبتا قرنفل كاملتان
  • سيقان كزبرة، 20 غ
  • سكر صخري أصفر أو سكر حبيبي، 15 غ
  • ملح ناعم، 10 غ ثم يُعدّل حسب الذوق
  • صلصة سمك، 30 مل ثم تُعدّل حسب الذوق

للأوعية

  • نودلز أرز مسطحة مجففة (bánh phở)، 450 غ
  • بصل أصفر، 120 غ، يُقطّع إلى شرائح رفيعة جدًا
  • 6 أعواد بصل أخضر (نحو 60 غ)، تُقطّع رفيعًا
  • أوراق كزبرة طازجة، 20 غ، تُفرم
  • أوراق rau răm (الكزبرة الفيتنامية)، 20 غ، اختياري

للتقديم

  • حبتا ليمون أخضر، تُقطّعان إلى أرباع
  • فلفل أحمر طازج، حبة واحدة، تُقطّع رفيعًا، اختياري
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. حمّر الخضار العطرية. ضع الجهة المقطوعة من البصل والزنجبيل المشقوق بالطول في مقلاة جافة أو على شواية. قلّبهما عند الحاجة لمدة 10–15 دقيقة حتى يلينا وتظهر عليهما بقع داكنة. اتركهما يبردان بما يكفي للمس، ثم اشطف القشور السوداء المتفككة وأي شوائب. حمّص بذور الكزبرة قليلًا حتى تفوح رائحتها.

  2. اسلق الأجنحة وابدأ المرق. اغْلِ الماء في قدر منفصل، وأضف الأجنحة واسلقها 4 دقائق. صفّها واشطف الرغوة السطحية. ضع الأجنحة والدجاجة الكاملة في قدر المرق واسكب 4 لترات من الماء البارد. ارفع الحرارة ببطء حتى يبدأ الغليان، وارفع الرغوة ثم خفّف الحرارة ليغلي المرق بهدوء.

  3. أضف مكونات النكهة. أضف البصل والزنجبيل المحمّرين وبذور الكزبرة المحمّصة والقرنفل وسيقان الكزبرة والسكر و10 غ من الملح. اترك المرق يغلي برفق من دون غطاء أو مع تغطيته جزئيًا، وارفع الرغوة من حين لآخر. تجنب الغليان القوي للحفاظ على صفائه.

  4. اطهِ الدجاج بأمان. بعد نحو 45 دقيقة، ابدأ بفحص الدجاجة بميزان حرارة الطعام. قِس أسمك موضع من الصدر والجزء الداخلي من الفخذ والجناح مع تجنب العظم. لا تُخرج الدجاجة حتى تبلغ الحرارة 73.9°C / 165°F على الأقل في كل موضع مفحوص. يختلف الوقت بحسب حجم الدجاجة وهدوء الغليان؛ لا تعتمد على الوقت أو اللون وحدهما لتحديد السلامة. انقلها إلى صينية نظيفة واتركها ترتاح 15–20 دقيقة. أزل لحم الصدر والفخذين وقطّعه أو فتّته إلى قطع مناسبة للتقديم؛ وإذا تأخر التقديم فغطّه وضعه في الثلاجة.

  5. أكمل المرق بالعظام وتبّله. أعد هيكل الدجاج إلى القدر واتركه مع الأجنحة يغلي برفق 60 دقيقة أخرى. صفِّ المرق بمصفاة دقيقة في قدر نظيف. أضف صلصة السمك والملح تدريجيًا حسب الذوق. أبقه ساخنًا للتقديم، أو برّده سريعًا في أوعية ضحلة إذا كنت ستخزّنه.

  6. حضّر النودلز والإضافات. قبل التقديم بنحو 30 دقيقة، غطِّ نودلز الأرز الجافة بماء ساخن وانقعها حتى تلين، وفق تعليمات العبوة. صفّها. حضّر البصل والبصل الأخضر والكزبرة وrau răm الاختيارية والليمون الأخضر والفلفل. اغْلِ الماء في قدر منفصل غليانًا قويًا.

  7. اطهِ النودلز ووزّعها في الأوعية. اطهِ النودلز على دفعات في الماء المغلي حتى تلين بالقدر المناسب، واتبع تعليمات العبوة. صفّها جيدًا ووزّعها على ستة أوعية. أضف الدجاج والبصل الرقيق والبصل الأخضر والكزبرة وrau răm إذا رغبت.

  8. اسكب المرق وقدّم. اترك المرق يصل إلى غليان كامل، ثم اسكب نحو 400 مل في كل وعاء. قدّم فورًا مع الليمون الأخضر والفلفل الاختياري. برّد الدجاج المطهو والمرق خلال ساعتين (أو خلال ساعة واحدة إذا تجاوزت حرارة الجو 32°C) عند 4°C أو أقل. استهلكهما خلال 3–4 أيام، وأعد تسخين البقايا حتى 73.9°C / 165°F.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

إرشادات عملية

لصفاء المرق: قد يؤدي الغليان القوي إلى امتزاج الدهون بالمرق وتعكّره. حافظ على غليان هادئ وارفع الرغوة عند الحاجة. اختيار النودلز: يسهل تخزين bánh phở المجففة. قد يكفي غمر النودلز الطازجة المسطحة سريعًا في الماء الساخن؛ اتبع تعليمات المنتج. ضبط التتبيل: تختلف ملوحة الملح وصلصة السمك حسب العلامة التجارية. ابدأ بالكميات المذكورة ثم عدّل طعم المرق المصفّى تدريجيًا. الأعشاب: الكزبرة هي الأساس، بينما تضيف rau răm نكهة فيتنامية أوضح. قدّمها على الجانب إذا لم تعرف تفضيلات الضيوف. التحضير المسبق: يمكن إعداد المرق والدجاج كلٌّ على حدة قبل يوم إلى ثلاثة أيام وحفظهما في الثلاجة. أزل طبقة الدهون المتجمدة إذا رغبت، واغْلِ المرق وسخّن الدجاج جيدًا قبل التقديم. التقديم: ضع النودلز والدجاج والأعشاب في الوعاء، واسكب المرق قبل الأكل مباشرة لتحافظ النودلز على قوامها.

حل المشكلات

المرق عكر: ربما غلى بقوة أو لم تُشطف الأجنحة بعد سلقها. خفّف الحرارة وارفع الرغوة ثم صفِّه برفق. النكهة خفيفة: أضف قليلًا من صلصة السمك أو الملح، وذق المرق بعد كل إضافة. المرق مالح جدًا: أضف تدريجيًا ماءً ساخنًا غير مملح أو مرق دجاج غير مملح ثم تذوقه مجددًا. الدجاج جاف: ربما استمر طهيه بعد بلوغ درجة الحرارة الآمنة. أخرج الدجاجة بمجرد التأكد من الحرارة وأعد العظام وحدها إلى القدر. النودلز ملتصقة: ربما نُقعت أو طُهيت مدة أطول من اللازم أو لم تُصفَّ جيدًا. افصلها برفق واطهِ كمية صغيرة قبل التقديم مباشرة. الأوعية تبرد سريعًا: سخّن الأوعية بماء ساخن واترك المرق يصل إلى الغليان الكامل قبل سكبه.

أسئلة شائعة

هل يستخدم phở gà التوابل نفسها دائمًا؟ لا. تختلف الوصفات بين المناطق والعائلات. تحافظ هذه النسخة على نكهة خفيفة باستخدام البصل والزنجبيل المحمّرين والكزبرة والقليل من القرنفل، وتُضاف الأعشاب والليمون والفلفل حسب الرغبة عند المائدة. هل يمكن استخدام نودلز phở الطازجة؟ نعم. نودلز الأرز الطازجة المسطحة سهلة الاستخدام. افصلها ثم اغمرها قليلًا في ماء ساخن حتى تدفأ وتلين. تختلف المنتجات؛ راجع تعليمات العبوة. هل يمكن إعداد المرق مسبقًا؟ نعم. قسّم المرق المصفّى في أوعية ضحلة وبرّده بسرعة، ثم احفظه منفصلًا عن الدجاج. استهلكه خلال 3–4 أيام. عند إعادة التسخين، اترك المرق يغلي وسخّن الدجاج جيدًا قبل تجميع الأوعية.

القيم الغذائية للحصة الواحدة

القيم الغذائية للحصة الواحدة

  • الحصةوعاء واحد يحتوي على النودلز والدجاج ونحو 400 مل من المرق
  • الطاقةنحو 550 سعرة حرارية
  • الكربوهيدراتنحو 65 غ
  • البروتيننحو 38 غ
  • الدهوننحو 12 غ
  • الألياف الغذائيةنحو 2 غ
  • الصوديومنحو 1,450 ملغ
مسببات الحساسية وسلامة الطعام

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

تحتوي صلصة السمك على السمك. تحقّق من ملصقات صلصة السمك ونودلز الأرز بحثًا عن مكونات أخرى أو احتمال التلوث المتبادل بالقمح أو الصويا. أبقِ الدجاج النيئ وأدواته بعيدًا عن الطعام المطهو، واغسل يديك والأسطح بعد التعامل معه. لا تغسل الدجاج النيئ في حوض المطبخ. سلق الأجنحة خطوة لصفاء المرق وليس بديلًا عن الطهي الآمن. افحص بميزان الحرارة أسمك موضع من الصدر والجزء الداخلي من الفخذ والجناح مع تجنب العظم؛ يجب أن تبلغ جميع المواضع المفحوصة 73.9°C / 165°F على الأقل. ضع الدجاج المطهو والمرق في الثلاجة عند 4°C أو أقل خلال ساعتين، أو خلال ساعة إذا تجاوزت حرارة الجو 32°C. خزّنهما في أوعية ضحلة، واستهلكهما خلال 3–4 أيام، وأعد تسخين البقايا حتى 73.9°C / 165°F.

كلمة أخيرة

كلمة أخيرة

  • افحص الدجاجة الكاملة بميزان الحرارة في عدة مواضع.
  • جهّز الأوعية قبل التقديم مباشرة لتحافظ النودلز على قوامها.