塞尔维亚菜 · 冷沙拉或配菜

Ruska salata(塞尔维亚式俄式沙拉)

塞尔维亚家庭常见的Ruska salata属于更广泛的俄式/Olivier沙拉家族。本配方使用熟透鸡蛋、即食熟火腿和巴氏杀菌蛋基商业蛋黄酱,所有热食材完全冷却后再拌。

塞尔维亚国菜
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Ruska salata(塞尔维亚式俄式沙拉)
成品量 约2千克沙拉,共10份
准备时间 35分钟
烹饪时间 35分钟
被动时间 105分钟
概览

Ruska salata:冷却后拌蛋黄酱的塞尔维亚式俄式沙拉

Ruska salata在塞尔维亚家庭和冷餐桌上十分常见,但它属于更广泛的俄式/Olivier沙拉家族,因此这里把重点放在塞尔维亚家庭版本的具体组成,而不宣称它的唯一来源。

这版用土豆、胡萝卜、青豌豆、熟鸡蛋、腌黄瓜、即食熟火腿、商业蛋黄酱和少量芥末。成品的价值不在于把所有东西拌得越细越好,而是保持大小接近的整齐小丁,让每种食材仍有清楚质地。

土豆带皮煮到刀尖能轻松进入但仍可切成整齐小丁;胡萝卜和豌豆煮软后要充分沥干;鸡蛋必须煮到蛋白和蛋黄完全凝固,没有液态中心。任何过熟、吸水或残留热气都会让后面的蛋黄酱变稀。

所有热食材先快速摊开放凉并冷藏到4 °C或以下,完全冷却后才加入蛋黄酱。这里使用由巴氏杀菌鸡蛋制成的商业蛋黄酱;腌黄瓜也要充分沥干,避免盐水稀释酱体。

混合后的沙拉还要覆盖冷藏60分钟,保持4 °C或以下再上桌。室温放置不得超过2小时,保存期为冷藏3天;不冷冻也不复热。

实用提示

实用提示

  • 上桌与提前准备充分冷藏后作为冷沙拉或配菜上桌,取用间隙尽快放回冰箱。至少完成锁定的60分钟最后冷藏,也可在当天更早准备并持续冷藏。
  • 保存盖好保持4 °C或以下,3天内食用。不冷冻、不复热;室温累计超过2小时的部分应丢弃。
  • 火腿处理若不使用即食熟火腿,可直接省略,不以生肉或半熟肉替代;这样会让沙拉更清淡、鲜味较弱,但不增加新的肉类烹调环节。
食材

食材

熟蔬菜与鸡蛋

  • 450克土豆,煮熟后去皮切1厘米小丁
  • 250克胡萝卜,去皮切小丁
  • 250克青豌豆,冷冻
  • 3个大鸡蛋鸡蛋,完全煮熟、冷却并切丁

冷拌配料

  • 220克腌黄瓜,充分沥干并切丁
  • 200克即食熟火腿,切丁
  • 350克商业蛋黄酱,由巴氏杀菌鸡蛋制成
  • 25克温和芥末
  • 6克细盐
  • 1克黑胡椒粉
做法

做法

煮熟各组件

  1. 煮土豆土豆带皮中火煮15分钟后沥干。小刀插入时只有轻微阻力,且冷却后仍能切出完整1厘米小丁,不能煮到崩散。

  2. 煮胡萝卜和豌豆胡萝卜和冷冻青豌豆中火煮10分钟,达到可轻松咬断但胡萝卜仍能保持小丁形状的程度,随后充分沥干。

  3. 把鸡蛋煮全熟3个大鸡蛋中火煮10分钟至完全熟透,蛋白与蛋黄都必须凝固,没有液态中心。

拌制前冷却

  1. 快速冷却并冷藏把熟蔬菜和鸡蛋快速摊入浅盘冷却并冷藏45分钟,保持4 °C或以下。没有残余蒸汽、触感完全冷时才进入拌制阶段。

切丁、拌匀并冷藏

  1. 切丁并冷拌把冷土豆、熟鸡蛋、220克充分沥干的腌黄瓜和200克即食熟火腿切成与胡萝卜接近的小丁,再与青豌豆、350克巴氏杀菌蛋基商业蛋黄酱、25克温和芥末、6克盐和1克黑胡椒轻轻翻拌约25分钟。每个小丁应仍可辨认,不要压成泥。

  2. 最后冷藏60分钟覆盖后在4 °C冷藏60分钟。整份沙拉应从中心到表面都保持均匀冷态,酱体包裹小丁后即可上桌。

营养信息

营养信息

  • 每份量约200克
  • 热量355千卡
  • 碳水化合物18克
  • 蛋白质9克
  • 脂肪28克
  • 膳食纤维3克
  • 760毫克

数值受商业蛋黄酱、熟火腿和腌黄瓜品牌影响,尤其是钠和脂肪。

过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

过敏原: 含蛋和芥末;熟火腿可能含其他包装标示过敏原。鸡蛋完全煮熟,蛋黄酱使用巴氏杀菌蛋基商业产品;成品迅速冷藏并保持4 °C或以下,室温放置不超过2小时。

常见问题

常见问题

Ruska salata是不是起源于塞尔维亚?

这里不作这种起源声明。它属于更广泛的俄式/Olivier沙拉家族,本配方呈现的是塞尔维亚家庭常见的组合方式。

成品: 沙拉应冷而紧实,酱体均匀包裹小丁,同时土豆、胡萝卜、豌豆和腌黄瓜仍可辨认。

关键: 关键是所有熟配料先完全冷却,再加入巴氏杀菌蛋基蛋黄酱并持续冷藏。