土耳其 · 伊内格尔/布尔萨

双重绞肉 İnegöl Köfte

牛肋肉与羊肉加盐和小苏打揉制,低温静置24小时,再次绞细后加入洋葱并烧烤。

土耳其料理食谱 主菜
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小巧细长、表面焦香的 İnegöl köfte
24个肉块质地细腻有弹性,边缘光滑,中心多汁
准备 35分钟
静置 24小时
烧烤 12分钟
份量 6份
概览

制作双重绞肉 İnegöl Köfte

İnegöl köfte 用很短的配料表配合很长的工艺。去除筋腱的牛肋肉与羊肉先充分冷却,再进行第一次粗绞。盐和小苏打均匀撒在整个表面,揉到形成黏合。

肉馅在4°C或以下静置24小时,期间不加洋葱。调味和质地在这段时间发生变化,脂肪则保持低温。第二次用更细孔板绞制,得到富有弹性的肉馅。此时才加入切得极细且挤干的洋葱,避免蔬菜水分长时间存在。

不加面包和鸡蛋,把肉馅分成24份、每份约50克,整形成短指状或椭圆。极热烤网应立即留下烤痕,却不持续起火。

多次翻面,从侧面测量最厚中心达到71°C,再换用干净夹子取下。

制作24个、共6份,需要准备35分钟、低温静置24小时,再烤8–12分钟。

实用提示

实用提示

  • 绞肉机也要冷却温热孔板会抹化脂肪,降低绞肉颗粒清晰度。
  • 洋葱不能提前加入其水分和酶不能在整个静置期间作用于肉馅。
  • 贴面覆盖肉馅紧密接触可限制24小时内表面干燥。
食材

食材

肉馅

  • 750 g 脂肪适中的牛肋肉 绞碎并彻底去筋
  • 250 g 羊肉末
  • 10 g 细盐
  • 5 g 小苏打
  • 200 g 洋葱 切细并挤干
做法

做法

第一次绞肉与静置

  1. 清筋并冷却变实去掉硬筋和筋膜,把牛肉和羊肉切成适合绞肉机的块,冷却到坚实但不冻结。

    脂肪应能整齐切开,不软化也不抹开。
  2. 粗绞两种肉通过粗孔板进入冰冷碗中,揉制前均匀撒入盐和小苏打。

    绞肉颗粒应均匀,没有缠绕的长筋。
  3. 揉制并等待揉8–10分钟至黏稠均匀。严密覆盖,在4°C或以下冷藏24小时,不加洋葱。

    肉馅应能拉出黏合细丝,并且始终很冷。

第二次绞肉与整形

  1. 绞细但不升温低温肉馅再过中孔或细孔板。如用料理机,只能极短点动,并在脂肪升温前停止。

    质地应细腻有弹性,不能变成温热肉泥。
  2. 加入挤干洋葱渣洋葱切得极细,用布巾挤去游离汁液,再把洋葱渣拌入双重绞制肉馅。

    肉馅应继续黏合,底部没有液体。
  3. 分成等大肉块分成24份、每份约50克,滚动并压成短指状或光滑椭圆,盖好保持低温。

    每块不依靠面包或鸡蛋也能定形,厚度相近。

烧烤

  1. 高温预热并清洁烤网升到高温,刮净,必要时薄薄抹油;肉块分开放置,不能按压。

    肉应很快发出煎响,却没有持续火苗。
  2. 翻烤至安全中心温度总共烤8–12分钟,多次翻面。从侧面测量较厚一块,只有达到71°C才用干净夹子取下。

    表面应深度焦香,中心有弹性、多汁且不见生肉。
控制要点

控制要点

  • 绞肉时脂肪分离 肉或机器太热;立即重新冷却。
  • Köfte 出水 洋葱没有挤干,或在静置前就加入。
  • 肉块散开 第一次揉制、静置或第二次绞制没有建立足够黏合。
营养信息

营养信息

  • 热量455 kcal
  • 蛋白质38 g
  • 碳水化合物3 g
  • 脂肪32 g
  • 饱和脂肪13 g
  • 膳食纤维0 g
  • 1 g
  • 560 mg

每人4个,共6份 — 营养估算按二十四个中的四个计算。

过敏原 · 食品安全

过敏原 · 食品安全

食品安全: 整个24小时内,肉都必须保持在4°C或以下。 用干净器具处理洋葱,并在随后24小时内烧烤。 牛肉末和羊肉末至少烤到71°C,剩余成品复热到74°C。

储存: 整形后的生肉块可冷冻2个月;熟制后冷藏最多3天,复热至74°C。

常见问题

常见问题

为什么绞两次?

第一次粗绞便于带调味静置;第二次创造细腻有弹性的质地。

为什么晚些才加洋葱?

洋葱水会在长时间静置中削弱肉馅。

可以加入面包或鸡蛋吗?

它们不属于这套配方;黏合来自绞制、揉制和静置。

怎样保持脂肪颗粒清晰?

肉、碗和绞肉机都要保持低温;表面开始软化就暂停。

要点回顾

要点回顾

理想的 İnegöl köfte 细腻、有弹性且多汁,表面深度焦香、边缘光滑,中心达到71°C而无需黏合配料。

清筋并冷却,24小时静置前充分揉制,再次绞细,最后才加入挤干洋葱。