加拿大代表性菜肴

哈利法克斯 Donair 甜蒜酱牛肉皮塔饼

这道哈利法克斯代表性美食将香料牛肉、柔软皮塔饼、番茄丁、生洋葱和独特的甜蒜酱组合在一起。本家庭烤箱做法把牛肉整形成紧实的肉卷后烘烤,再切成薄片并用平底锅快速煎香,无需立式烤肉架。酱汁和肉卷可在冷藏定型时同时准备,实际动手时间不长。

加拿大代表性菜肴
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宽幅餐桌场景中的哈利法克斯 donair,包着铝箔,内有香料牛肉、番茄、生洋葱和甜蒜酱;后方有一碗酱汁和另一张皮塔饼。
铝箔包裹的 donair 旁边还放着一碗额外的酱汁。
准备 35 分钟
烹饪 55 分钟
总用时 2 小时 30 分钟
热量 每个 donair 约 730 千卡
概览

哈利法克斯 Donair 甜蒜酱牛肉皮塔饼

哈利法克斯 donair 是新斯科舍省常见的街头美食:香料牛肉从烤肉架上刮下或切成薄片,放进柔软皮塔饼,配番茄和生洋葱,再淋上甜蒜酱。2015 年,在市议会表决后,市长通过公告将它列为哈利法克斯的官方食物。这项认可反映了它在当地饮食文化中的地位,并非法律上的法定指定。

餐馆的做法和酱汁配方各有不同。这个方便的家庭版本将调味牛肉烤成紧实肉卷,再把薄片放入平底锅快速煎香。酱汁使用甜炼乳、白醋和蒜粉;其他地区配方会用淡炼乳和糖。酸甜蒜酱是 donair 的鲜明特色,建议慷慨淋上。

实用提示

实用提示

  • 将牛肉充分揉拌至黏合,再压成紧实、均匀的肉卷,这样切片时不易散开。
  • 烤好后先冷藏至结实再切。用锋利的刀横向切成薄片。
  • 用干净的数字食品温度计测量肉卷最厚处的中心;绞牛肉必须达到 71°C。仅凭颜色无法可靠判断熟度。
  • 分批煎牛肉片,使其煎香而不是焖软。皮塔饼只需加热到柔软可折即可。
食材

食材

Donair 牛肉

  • 680 g 中等瘦度绞牛肉,约 85% 瘦肉,冷藏
  • 5 g 细盐
  • 5 g 蒜粉
  • 2 g 洋葱粉
  • 2 g 干牛至
  • 2 g 黑胡椒粉
  • 1 g 卡宴辣椒粉
  • 1 g 红椒粉
  • 8 g 通用面粉
  • 15 mL 冷水

甜蒜酱

  • 300 mL 甜炼乳,冷藏
  • 75 mL 白醋
  • 3 g 蒜粉

组装用

  • 6 张大号柔软小麦皮塔饼,每张约 60 g
  • 300 g 熟番茄,切丁
  • 150 g 白洋葱,切细丁
  • 15 mL 中性植物油,用于煎牛肉片
做法

做法

做法

  1. 调制酱汁在小碗中将甜炼乳与蒜粉搅匀。逐渐加入白醋并不断搅拌,直至顺滑浓稠。盖好,冷藏至少 1 小时。

  2. 给牛肉调味将烤箱预热至 220°C。在大碗中放入绞牛肉、盐、蒜粉、洋葱粉、牛至、黑胡椒、卡宴辣椒粉、红椒粉、面粉和水。用力拌匀,直至调料均匀分布、牛肉开始黏合。

  3. 整形并烘烤将牛肉整形成约长 20 cm、宽 7 cm 的紧实均匀肉卷。放在铺有烘焙纸的带边烤盘上。烘烤约 35–45 分钟,直至中心温度至少达到 71°C。用干净的数字温度计测量最厚处。

  4. 静置并冷藏肉卷静置 10 分钟,再放入冰箱冷藏约 50 分钟,直至足够结实、可以切薄片。酱汁和肉卷可同时冷藏。肉卷定型期间始终放在冰箱中。

  5. 切片并煎香将冷却的肉卷切成薄片。平底锅中以中高火加热油。分批放入牛肉片,翻面一次,煎至内部热透、边缘微脆。不要把锅装得太满。

  6. 组装并上桌用干锅或低温烤箱短暂加热皮塔饼,至柔软可折即可。把牛肉分入各张皮塔饼,再放上番茄和生洋葱。淋上甜蒜酱,折叠或用铝箔松松包起,趁热立即食用。

实用提示

实用提示

上桌

趁热上桌,并额外提供酱汁。本版本的经典搭配是牛肉、皮塔饼、番茄、生洋葱和甜蒜酱;不加入奶酪、生菜或酸奶黄瓜酱。

提前准备

熟牛肉和酱汁应在 2 小时内冷藏,保持在 4°C 或以下,并在 3 天内食用。新鲜番茄和洋葱应分开保存。再次食用前,将剩余牛肉片重新加热至 74°C。不要长时间将酱汁或组装好的 donair 放在室温下。

保存与复热

酱汁可提前最多 3 天制作,盖好后冷藏。牛肉卷可提前最多 2 天烤好并冷藏;上桌前再切片、煎香。

控制要点

控制要点

  • 肉卷切片时散开延长冷藏时间,并使用锋利的刀。
  • 酱汁看起来太稀再冷藏一段时间,让它变稠;不要超过配方用量继续加醋。
  • 牛肉片外面已经煎黄、里面还不够热调低火力,并更频繁翻面。
  • 肉卷中心未达到 71°C放回烤箱继续烤,并用干净温度计每隔一小段时间复测。
营养信息

营养信息

  • 每份1 个组装好的 donair
  • 热量730 千卡
  • 碳水化合物75 g
  • 蛋白质28 g
  • 脂肪30 g
  • 膳食纤维4 g
  • 钠950 mg

以上为四舍五入的估算,依据绞牛肉、商业皮塔饼、甜炼乳、蔬菜、食用油和调味料的一般营养数据。皮塔饼的尺寸和品牌、牛肉脂肪比例、碗中剩余的酱汁和盐的品牌都会影响结果;这不是实验室分析值或产品标签数据。

过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

皮塔饼含小麦,甜炼乳含牛奶。请查看包装标签,确认其他过敏原和交叉接触说明。生绞牛肉应冷藏在 4°C 或以下,并与即食食物分开。处理生牛肉后清洗双手、器具和台面。肉卷最厚处中心须达到至少 71°C,并用干净的数字温度计确认。熟牛肉和酱汁应在 2 小时内冷藏,保持在 4°C 或以下并在 3 天内食用;剩余牛肉重新加热至 74°C。

常见问题

常见问题

哈利法克斯 donair 和希腊烤肉卷是同一种食物吗?

它们都是放在皮塔饼里的相关街头三明治,但哈利法克斯风格以香料牛肉和甜蒜酱为特色,并搭配番茄和生洋葱。它不使用许多希腊烤肉卷常见的酸奶黄瓜酱。

牛肉可以提前做好吗?

可以。肉卷烤好后冷藏,最多可提前 2 天准备。保持冷藏,趁冷切片,并在上桌前不久煎香。

哈利法克斯 Donair 甜蒜酱牛肉皮塔饼

哈利法克斯 Donair 甜蒜酱牛肉皮塔饼

  • 将调味牛肉烤成紧实肉卷,冷藏后切片,再煎至热透。
  • 把牛肉放入温热皮塔饼,配番茄、生洋葱和充足的甜蒜酱。