Stupka – kašupski sos od haringe sa krompirom
Stupka je gust, ali sipak kašupski sos od haringe i luka, povezan sa zaprškom od prepečenog brašna. Ova odmerena kućna verzija pravi se od soljene haringe, putera i kuvanog krompira; regionalni upis opisuje jelo, ali ne daje tačan recept.
Kašubija je oblast na severu Poljske, uz obalu, gde je haringa dugo bila važna riba koja se čuvala soljenjem. U pomorskom upisu „Stupka – sos śledziowy na zaklepce“ opisan je sivosmeđi sos sa vidljivim komadićima haringe i luka, slankastim ukusom ribe i luka i mirisom prepečenog brašna. Komadi ribe su sitni, približno 1 cm, a sos je dovoljno gust da se sipa.
Naziv stupka u kašupskom govoru vezuje se za sos koji se zgušnjava brašnom prepečenim u tiganju, uz puter, mast ili tečnost od haringe. Upis potvrđuje regionalni identitet i čulni opis jela, ali ne propisuje tačne mere ni jedinstven kućni postupak. Ovaj recept je zato praktična, odmerena varijanta za pripremu kod kuće, a ne tvrdnja da predstavlja jedini izvorni recept.
Slana haringa se najpre potapa u frižideru da bi se ublažila njena slanost, a zatim se dodaje u gladak sos od luka i prepečenog brašna. Malo čiste salamure iz komercijalnog pakovanja haringe pojačava ukus; sos se služi uz kuvani krompir. Pošto slanost ribe znatno varira, dodatnu so dodaj tek na kraju, ako je uopšte potrebna.


