Kolumbijska nacionalna jela

Sancocho de cabeza de cerdo salada (čorba od slane svinjske glave)

Skuvajte sancocho iz San Estanislaa sa slanom svinjskom glavom, kasavom, jamom, zelenim plantanom, kukuruzom, belim lukom i ačioteom.

Kolumbijska nacionalna jela
Podeli
Činija karipske kolumbijske čorbe od usoljene svinjske glave sa kasavom, belim jamom, zelenim plantanom, kukuruzom i povrćem u zlatnom bujonu.
Region San Estanislao de Kostka, Bolivar, kolumbijski Karibi
Kategorija Svakodnevna svinjska čorba; jelo iz jednog lonca
Prinos 8 porcija
Priprema 35 minuta
Vreme potapanja Samo prema uputstvu dobavljača za uklanjanje viška soli; inače nije potrebno
Pregled

Sancocho de cabeza de cerdo salada (čorba od slane svinjske glave)

Karipska kolumbijska čorba sa slanom svinjskom glavom, kasavom, jamom, plantanom, kukuruzom i začinskim biljem.

U San Estanislao de Kostki u departmanu Bolivar, svakodnevni sancocho de cabeza de cerdo salada nositeljke kulinarske tradicije Evangelina Fontalvo zabeležen je sa slanom svinjskom glavom, kasavom, plantanom, jamom i drugim povrćem. Knjižica Ministarstva kulture sa usmenim receptima dodaje zeleni kukuruz, mladi luk, celer, korijander, šargarepu, kumin, ačiote i beli luk; opisuje da se svinjetina prvo kuva i da se skida pena, zatim se dodaju začini i „bastimento“. Izvor nema mere ni vremena, pa je ovo kućna adaptacija sa jasno navedenim količinama i redosledom.

Ključni sastojak je slana svinjska glava, koja tokom kuvanja daje bujonu snažan, pun ukus. Kupite je već pripremljenu za ishranu od pouzdanog mesara i pratite uputstva dobavljača za čuvanje, ispiranje soli i kuvanje. Količina soli dosta varira, zato probajte bujon pre dodatnog soljenja. Ovaj recept ne objašnjava kućno soljenje mesa; konzervisanje je zaseban postupak za koji je potreban proveren proces.

Svinjetini dajte prednost u loncu, skinite penu i kuvajte dok meso ne počne da se odvaja od kosti. Zatim dodajte kasavu, zeleni plantan, jam i kukuruz, a potom mladi luk, celer i šargarepu. Na kraju umešajte korijander. Čorba treba da ima mekano meso i korenasto povrće koje je skuvano, ali prepoznatljivo.

Sastojci

Sastojci

Sancocho de cabeza de cerdo salada

  • 1.2 kg komercijalno pripremljene slane svinjske glave od pouzdanog mesara; isečene na komade od 6 cm i pripremljene po uputstvu dobavljača
  • 4 L hladne vode, uz ključalu vodu za dolivanje ako zatreba
  • 20 g belog luka, oljuštenog i blago zgnječenog
  • 3 g mlevenog kumina
  • 3 g mlevenog ačiotea ili anata
  • 500 g kasave (juke), oljuštene i isečene na komade od 6 cm; ukloniti drvenasto jezgro ako je izraženo
  • 350 g zelenog plantana, oljuštenog i isečenog na komade od 5 cm
  • 500 g belog jama (ñame), oljuštenog i isečenog na komade od 5 cm
  • 400 g zelenog kukuruza, oko 2 klipa, očišćenog i isečenog na kolutove od 4 cm
  • 80 g mladog luka, opranog i isečenog na dužinu od 5 cm
  • 100 g celera, opranog i isečenog na komade od 4 cm
  • 180 g šargarepe, oljuštene i isečene na komade od 4 cm
  • 12 g svežeg korijandera, opranog i krupno iseckanog
Priprema

Priprema

Priprema

  1. Bezbedno pripremite slanu svinjetinu Proverite da je svinjska glava komercijalno pripremljen prehrambeni proizvod koji se čuvao u frižideru. Pratite uputstvo mesara ili deklaracije za uklanjanje soli; ne ostavljajte je da se potapa na sobnoj temperaturi. Isecite na porcije od 6 cm ako već nije. Stavite meso u veliki težak lonac i prelijte hladnom vodom.

  2. Kuvajte i skidajte penu Dovedite lonac do ključanja na srednje jakoj vatri, pa smanjite da tečnost tiho krčka. Skidajte penu tokom prvih 10–15 minuta. Delimično poklopite i kuvajte oko 90 minuta, dok meso ne počne da se odvaja od kosti. Po potrebi dolijte ključalu vodu da meso ostane pretežno potopljeno.

  3. Začinite bujon Dodajte beli luk, kumin i ačiote. Krčkajte 5 minuta da se začini rasporede. Probajte kašiku bujona pre nego što dodate so; slana svinjetina je možda već dovoljno začinila lonac.

  4. Dodajte korenje, plantan i kukuruz Dodajte kasavu, zeleni plantan, jam i kukuruz. Krčkajte oko 35 minuta i jednom ili dvaput pažljivo promešajte od dna. Dodajte mladi luk, celer i šargarepu i kuvajte dok korenje ne omekša, a svinjetina ne postane vrlo meka, obično još 15–25 minuta. Pošto se komadi svinjske glave razlikuju po veličini i debljini, čistim termometrom proverite najdeblji jestivi deo i kao konzervativni cilj koristite najmanje 74°C; meso treba da bude i potpuno skuvano, vrelo i mekano.

  5. Završite korijanderom i poslužite Umešajte korijander. Ponovo probajte bujon i posolite samo ako mu zaista treba. Sipajte u duboke činije, ravnomerno raspoređujući svinjetinu, kasavu, plantan, jam, kukuruz i povrće. Poslužite vruće. Ako se bujon previše ukuvao, dolijte malo ključale vode i vratite čorbu do krčkanja.

Praktični saveti

Praktično

Nutritivne vrednosti po porciji

Zaokružena procena koristi opšte nutritivne podatke za svinjetinu i korenasto povrće, podeljene na 8 porcija. Soljenje, uklanjanje soli, udeo kosti i jestivog mesa mogu znatno da promene natrijum i ukupne vrednosti.

Praktični saveti

Kupite jasno označen proizvod: Slana svinjska glava je konzervisano meso, a ne komad koji treba usput soliti kod kuće. Izaberite prehrambeni proizvod od pouzdanog mesara i pratite deklaraciju za hlađenje, uklanjanje soli i kuvanje. Ako su poreklo ili čuvanje nejasni, nemojte ga koristiti. Pažljivo dozirajte so: Slana svinjetina može da pusti mnogo soli u lonac. Ne solite vodu na početku. Probajte nakon kuvanja začina i pred kraj. Ako je bujon preslan, razblažite ga ključalom vodom. Sačuvajte komade: Tiho krčkanje pomaže da meso, kasava, plantan i jam ostanu celi. Pažljivo promešajte od dna, naročito nakon dodavanja korenastog povrća. Korijander umešajte na kraju. Proverite najdeblji deo mesa: Komadi svinjske glave sadrže kost, kožu i mišić različite debljine. Očistite termometar i proverite najdeblji jestivi deo; meso treba da bude potpuno skuvano i vrelo, a za ovu čorbu i meko. Alergeni i ishrana: Sastojci sami po sebi ne sadrže uobičajene glavne alergene, ali proverite pakovanje i začine. Jelo sadrži svinjetinu i nije pogodno za osobe koje je izbegavaju.

Završne napomene

Držite sirovu svinjetinu i sokove od mesa odvojeno od gotove hrane. Operite ruke, noževe i daske vrućom sapunicom. Ostatke rashladite u plitkim posudama u roku od 2 sata, odnosno 1 sat ako je vazduh topliji od 32°C; potrošite za 3–4 dana i podgrejte na najmanje 74°C kroz celu porciju. Zapamtite 1: Pratite uputstvo dobavljača za slanu svinjetinu i probajte pre dodavanja soli. Zapamtite 2: Dodajte korenasto povrće i kukuruz kada se svinjetina već kuvala, pa završite korijanderom.

Nutritivne vrednosti po porciji

Nutritivne vrednosti po porciji

  • Osnova porcije: 1 od 8 porcija
  • Energija: 490 kcal
  • Ugljeni hidrati: 52 g
  • Proteini: 28 g
  • Masti: 20 g
  • Vlakna: 7 g
  • Natrijum: 1450 mg